性愛出了問題后果可大可小，小的話頂多也就是不盡如人意，但如果大了，那么勢必會嚴(yán)重降低夫妻感情和生活指數(shù)。因此，如果我們在性生活中發(fā)現(xiàn)問題，就應(yīng)該及時解決。比如很多女子喜歡看一些小說偶像劇啥的，對別的男人床事認(rèn)知都是小說里的一夜幾次或者連續(xù)做愛那種，但現(xiàn)實里的男人其實能做到的并沒有那么多，這種情況怎么辦？
不要過分強調(diào)性生活的次數(shù)和頻率
男人之間有一種輿論，似乎性生活越多，男人越有資格，男人越有男子氣概；妻子越滿意，越幸福。相反，不太頻繁的丈夫被稱為“無法服務(wù)（或應(yīng)付）他們的妻子”，并被認(rèn)為“不夠男性化”。
事實上，大多數(shù)妻子并不這么認(rèn)為。根據(jù)對31個大中城市1279對夫婦的專家調(diào)查（以下數(shù)據(jù)基于此調(diào)查），78%的妻子更關(guān)注前者。85%的妻子比大量的妻子更有可能擁有高質(zhì)量，相比之下，他們的性生活次數(shù)和性生活質(zhì)量（他們能從妻子那里獲得多少性高潮）。
男人性生活的實踐不是“越多越好”。在30歲到35歲之間，一半以上的丈夫經(jīng)歷了他們的性需求實際上已經(jīng)悄無聲息地發(fā)生了變化，他們也從大量的需求轉(zhuǎn)變?yōu)楦哔|(zhì)量的需求，期待著更深層次的情感交流和體驗。
因此，如果一個男人認(rèn)為性生活的頻率是婚姻和諧的主要衡量標(biāo)準(zhǔn)，甚至是唯一的基本要求，那么他很可能會犯兩種行為錯誤。
首先，他可能忽視或否認(rèn)妻子的情感需求，將性生活簡化為一系列行為，嚴(yán)重傷害妻子的人格和情感。
其次，他可能有更嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。一旦他年紀(jì)大了，或者偶爾遇到特殊情況，并且不能保持他認(rèn)為是高頻率的，他會懷疑他有“陽痿”、“早泄”的“疾病”，會害怕“為他的妻子道歉”，甚至?xí)λ恼麄€人格和人生目標(biāo)產(chǎn)生懷疑或失望。結(jié)果，你越強大，你能承受的事故就越少。
事實上，男性性生活的頻率基本上取決于他們的身體狀況和年齡。世界上所有的民族都是相似的。在幾乎每個人的生活中，都會有無數(shù)的時期，沒有“應(yīng)該有多少次”這樣的情況。男人的性魅力主要在于成熟的個性、理解力和深刻的情感堅持。如果我們不注重這些方面的修養(yǎng)，而是盲目地關(guān)心或吹噓性的頻率，那么男人很難擺脫對性生活的誤解。
