健身方法 2013-09-29 1870 0

早餐是三餐中最重要的一頓。早餐吃對(duì)吃好可以幫助身體補(bǔ)充能量，加快新陳代謝，促進(jìn)減肥。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)幾款營(yíng)養(yǎng)瘦身早餐食譜：>>>3款自制早餐美味營(yíng)養(yǎng)又瘦身營(yíng)養(yǎng)瘦身早餐食譜：1個(gè)雞蛋約50卡;豆?jié){250ml約35卡;1個(gè)蘋(píng)果(中等大小)約44卡推薦1：吃點(diǎn)核桃/杏仁核桃和杏仁不但能給身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)