人體內濕氣重的一些表現就可以同我們的面部或者精神狀態可以看到，如果也是渾身無力郁郁寡歡的話，可以通過一些食療方式來幫助我們身體緩解癥狀，濕氣重的女性在日常喝什么樣的茶具有一定除濕效果了，今天小編就來跟大家分享一下哪些茶可以去除體內濕氣。
具體的解答如下;
1、綠茶:
除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。因為綠茶不發酵,不發酵就是沒有經過氧化,最大程度地保留了鮮葉的原始味道,茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此,濕氣重的人不妨多喝綠茶,像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。
2、烏龍茶:
濕氣重的人多數脾胃功能不太好,這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝,雖然除濕效果不如綠茶,但是長喝還是有效果的。
3、大麥茶:
大麥茶的去濕功效超級棒。在超市買來大麥,用水浸泡洗凈,再曬(陰)干,放進鍋里,開小火不停的翻炒,直到大麥變色、麥香涌出時即可關火,置冷。把水燒開,投入炒好的大麥,之后轉小火熬煮15分鐘后熄火,就可以入杯上桌了。
4、生姜紅茶:
毋庸置疑、實至名歸就是它了。在濕冷的天氣喝一杯生姜紅茶,簡直就像冷天泡在熱水浴缸里面一樣暢快。制作方法也很簡單,就是在滾燙的紅茶里放入幾片姜片,就可以飲用了。
以上分享的要素，綠茶等等的效果最好，想要祛除濕氣的話，還可以喝薏仁茶，等等，都有一定的利斯利尿的效果，去除體內濕氣，人有精神以后很多的時候就可以緩解一些疾病的發生和提高工作和生活的效率。
