女生體內濕氣重吃什么

當我們在工作和生活當中感覺沒有精神,而且怎么睡覺也睡不夠白天沒已有精神夜晚特別的亢奮的話,可能就是由于身體內濕氣過重,導致常常感覺生活疲憊,渾身無力的狀態,那濕氣重,我們可以通過食療的方式來進行調整,今天小編就來跟大家分享一下,恢復濕氣重的食療食物有哪些?

具體的解答如下;

1、濕氣重吃苦瓜

苦瓜氣味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經,具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣之功效。由于苦瓜內含奎寧,具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

2、濕氣重吃香菇

香菇性味甘平,歸肝經和胃經,對于氣血虧虛、不耐勞累等有調理作用。尤其是野生的香菇,補氣祛濕的功效更為明顯。此外,香菇還有有益氣滋陰、養胃潤肺、治風化痰的功效。

女生體內濕氣重吃什么

3、濕氣重吃甘蔗

甘蔗作為一種特殊的莖類水果,當中含有豐富的糖分和水分,還有維生素、蛋白質、有機酸等成分也是非常多的。說到濕氣重吃什么水果好這個問題,甘蔗也是一個不錯的推薦,因為作為一種味甘性涼的水果,具有清熱解暑、生津利尿、祛濕下氣以及滋陰潤燥的作用功效,你是不是完全沒想到一根小小的甘蔗還有如此的妙用吧。

4、濕氣重吃枇杷

枇杷是南方常見的一種水果,具有酸甜可口的口感以及豐富的營養價值,尤其是當中含有的豐富果糖、鉀、磷、鐵、鈣等微量元素非常豐富,多吃對身體保養是非常有幫助的。對于濕氣重吃什么水果好這個問題,多吃點枇杷有著不錯的效果,因為枇杷具有止咳潤肺、健脾祛濕等作用,祛濕氣的效果也是非常不錯的。

像我們經常吃到的苦瓜都就具有一定的降壓清新,祛除濕氣的效果,可以多吃一些枇杷等等有一定的利尿生菌,解除濕氣的輔助作用,如果你也是濕氣沒有精神的話,日??梢猿3赃@些健脾祛濕飲食。

上一篇:兒童患有自閉癥不治療有哪些危害
下一篇:哪些茶可以去除體內濕氣

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

美容護膚

可伶可俐吸油紙打開方式 吸油紙的正確使用方法

1934

可伶可俐吸油紙打開方式可伶可俐吸油紙的包裝盒是抽取式的,一般外包裝會有一個塑封,打開前必選先拆開塑封袋,內包裝是紙盒裝,右側有個小搭扣,拆開以后就像扯紙巾一樣抽取就可以了。使用吸油紙的次數不能過于頻繁,一天最多2-3次,太頻繁會傷害皮膚。吸油紙的種類1.天然材質。這種吸油紙一般是由天然纖維做成的,包

孜然羊肉的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜

孜然羊肉的做法-咸鮮味炒菜譜

218

孜然羊肉的做法 - 家常孜然羊肉的做法非常簡單易學。如果孜然羊肉怎么做好吃,孜然羊肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文孜然羊肉的家常做法大全和孜然羊肉的視頻,用最短的時間讓你學會孜然羊肉的做法

火爆肥腸的做法-香辣味爆菜譜
美食菜譜

火爆肥腸的做法-香辣味爆菜譜

948

火爆肥腸的做法 - 家?;鸨誓c的做法非常簡單易學。如果火爆肥腸怎么做好吃,火爆肥腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文火爆肥腸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會火爆肥腸的做法

凍存卵巢 幫患癌女性留存生育力
健康新聞

凍存卵巢 幫患癌女性留存生育力

419

女性一旦患上惡性腫瘤,在放化療過程中卵巢功能極容易退化,導致絕經提前、失去孕育生命的機會。我國從歐洲引入了凍存卵巢技術,符合條件的患者可在進行原發疾病治療前,將自己的卵巢組織凍存,待疾病治療完成,身體條件合適后,再進行移植手術,從而恢復卵巢功能。相較凍卵手術,凍存卵巢手術前期準備時間短、適用人群廣

相愛相殺 最高法判王老吉與加多寶共享“紅罐”包裝
健康新聞

相愛相殺 最高法判王老吉與加多寶共享“紅罐”包裝

202

8月16日,最高人民法院在第一法庭對上訴人廣東加多寶飲料食品有限公司(簡稱加多寶公司)與被上訴人廣州王老吉大健康產業有限公司(簡稱大健康公司…… 8月16日,最高人民法院在第一法庭對上訴人廣東加多寶飲料食品有限公司(簡稱加多寶公司)與被上訴

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美日韩一区二区三区色综合| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清| 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷| 97久久香蕉国产线看观看| 星空无限传媒xk8046| 免费国产黄网站在线观看视频 | 女人体1963毛片a级| 乱码一乱码二乱码三新区| 看看黄色一级片| 国产成人cao在线| 99爱免费视频| 无码高潮少妇毛多水多水免费 | 女人扒开腿让男生猛桶动漫| 九九视频在线观看视频23| 欧美成视频在线观看| 制服丝袜在线不卡| 黑人性受xxxx黑人xyx性爽| 大美女啪啪污污网站| 久久亚洲AV成人无码| 欧美成人一区二区三区在线电影| 人体大胆做受大胆视频一| 豪妇荡乳1一5白玉兰免费下载| 国产美女无遮挡免费视频网站| 久9热免费精品视频在线观看| 欧美在线看片a免费观看| 制服丝袜怡红院| 老师你好电影高清完整版在线观看| 国产精品一区二区久久国产| youjizz国产| 日本高清一本视频| 亚洲成av人片在线观看无码 | 羞羞答答xxdd影院欧美| 国产精品99久久久久久www| h视频在线免费看| 顶部自由性别xx视频| 18禁网站免费无遮挡无码中文| 成年日韩片av在线网站| 亚洲av中文无码乱人伦在线观看 | 在线免费视频a| 中国陆超帅精瘦ktv直男少爷| 杨钰莹欲乱小说|