有些孩子因?yàn)榕潞冢议L(zhǎng)會(huì)給孩子點(diǎn)個(gè)小夜燈。卻不知道,這深夜里的燈光可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害,更有可能影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,引起近視,促進(jìn)性早熟,以及影響孩子身高增長(zhǎng)等。孩子晚上睡覺(jué)的時(shí)候千萬(wàn)記得關(guān)掉小夜燈!下面讓我們來(lái)看看開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)孩子造成的傷害有哪些?
開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)引起孩子近視
最新研究結(jié)果顯示,兩歲之前的孩子開(kāi)燈睡覺(jué),那么將來(lái)患上近視眼的幾率是34%,2歲之后還開(kāi)燈睡覺(jué),那么將來(lái)出現(xiàn)近視的比例是55%,而關(guān)燈睡覺(jué)的孩子出現(xiàn)近視的比例則僅僅只有百分之十。
兩歲到三歲之間是寶寶視力發(fā)育的關(guān)鍵期,這個(gè)時(shí)候的光線(xiàn)環(huán)境對(duì)于孩子將來(lái)的視力有著決定性的作用。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致瞳孔無(wú)法真正的放松休息,眼睛上的神經(jīng)和肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)。不同光照水平會(huì)改變眼球的增長(zhǎng),即眼軸的長(zhǎng)度,而眼軸的長(zhǎng)度與近視密切相關(guān)。
開(kāi)燈睡覺(jué)還會(huì)引起孩子性早熟
我們的大腦中有內(nèi)分泌器官叫松果體,它的主要功能是在夜間當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),產(chǎn)生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我們?nèi)梭w交感神經(jīng)的興奮性,使我們的心臟得到休息,并能起到殺死癌細(xì)胞的作用。
松果體有一個(gè)最大特點(diǎn)就是,只要眼球見(jiàn)到光,褪黑激素就會(huì)停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果,但是開(kāi)燈依然會(huì)感受到光源。
當(dāng)人在夜間進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),松果體會(huì)分泌大量的褪黑激素,褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放,可以防止性早熟。光照時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致我們身體分泌出的褪黑素?cái)?shù)量減少,導(dǎo)致女孩體內(nèi)的卵泡雌激素出現(xiàn)提前分泌的情況,所以可能導(dǎo)致孩子胸部過(guò)早隆起等性器官提早發(fā)育的狀況。
開(kāi)燈睡覺(jué)更會(huì)影響孩子長(zhǎng)高
孩子在睡眠過(guò)程中會(huì)分泌生長(zhǎng)激素,燈光一亮,生長(zhǎng)激素水平就會(huì)下降,進(jìn)而減慢發(fā)育速度。點(diǎn)夜燈會(huì)直接干擾孩子生長(zhǎng)激素的分泌,不利于長(zhǎng)個(gè)子。
長(zhǎng)久伴隨著這些燈光入眠,人體將會(huì)產(chǎn)生一些不利于健康的改變。所以,家長(zhǎng)們要注意了,開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)身體無(wú)益,如果孩子習(xí)慣開(kāi)燈睡覺(jué),那么一定要及時(shí)糾正了!