" />

威脅眼部健康的八大兇手

 兇手一:干燥

干燥會使眼睛變得沒有神采,好像你總是特別沮喪。消滅這個敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補水。幾乎每一位美容師以及護眼專家都建議使用潤濕液,它適合你,不論你是否戴隱形眼鏡以及戴的是哪種隱形眼鏡。

 兇手二:酒精

酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升 />

對付這個大敵的方法是:對于酒類躲得越遠(yuǎn)越好;如果實在躲不過,不得已而喝了酒,一定要多飲些水來抵消其對皮膚的不良影響。

 兇手三:過度日曬

過多的紫外線照射會導(dǎo)致眼周皺紋、白內(nèi)障和其他眼部疾病。在戶外時,戴上太陽鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護你的眼睛。

 兇手四:錯誤節(jié)食

錯誤的節(jié)食也是對美眼造成威脅的敵人之一。研究指出,新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病和皺紋等。如果你節(jié)食,減少脂肪和淀粉的攝取是正確的,但同時一定要增加蔬菜和水果的攝入。吃多種維生素補充膠囊是個好主意,但不要把它當(dāng)成正餐。

 兇手五:睡眠不足

如果你經(jīng)常工作到深夜2-3點,早晨8點又要趕去上班,那么,睡眠不足似乎就要將你擊垮了。要打敗這個敵人,一定要抓住每個機會。在班車上,在午休時,等著理發(fā)時,只要一有空兒就瞇一小覺。這樣才能常保清爽健康的雙眸,擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。盡量避免攝入咖啡因,它會干擾你的睡眠規(guī)律。

 兇手六:空氣污染

這個敵人隱蔽性很高,當(dāng)你注意到它的時候,它已經(jīng)在傷害你了。在戶外的時候,即使不化妝也應(yīng)搽一些粉底,可以起到阻止粉塵、細(xì)菌等的作用。房間里則應(yīng)該建設(shè)一個潔凈的“世外桃源”:使用空氣凈化器,過濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛發(fā)皮屑、微生物以及其他潛在的污染物。

 兇手七:煙草

煙草一旦燃燒起來,絕對是一個不可忽視的敵人。近來的科學(xué)研究更加明確指出,它可導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙,也不應(yīng)放松警惕。“二手煙”同樣會摧殘你的身心和容貌。所以,捫心自問一下:你和你的“煙民”朋友們聚會時,是否真的非常快樂 />

 兇手八:過期化妝品

當(dāng)你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那,細(xì)菌就開始侵入了。你用過這些化妝品后,再放回容器去的時候,更多的細(xì)菌就被收集起來了。如此反復(fù),細(xì)菌會越聚越多,它們一旦進入你的眼睛,會引起感染或更糟的后果。因此,最多6個月就應(yīng)更換一次化妝品,而睫毛膏則最好3個月更換一次。

上一篇:保護眼睛,選擇電腦護眼攻略
下一篇:眼科專家教你正確選擇眼藥水

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

看電腦時請您摘下隱形眼鏡!

看電腦時請您摘下隱形眼鏡!

653

>>推薦閱讀:專家詳解正確配戴隱形眼鏡的過程  如今,電腦已成為現(xiàn)代人不可缺少的“伴侶”。但長時間頂著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。嘗嘗聽到“電腦族”抱怨眼睛干澀、灼熱、眼皮沉重、眼球脹痛、頭痛,出現(xiàn)暫時視物模糊,嚴(yán)重時甚至還會跟壓升高。因此,

準(zhǔn)媽媽注意:常戴隱形眼鏡會傷寶寶

準(zhǔn)媽媽注意:常戴隱形眼鏡會傷寶寶

644

  人的正常眼睛有一層淚液膜  它覆蓋在角膜(黑眼珠前透明部分)及結(jié)膜(眼白前透明部分)之前,淚液膜由內(nèi)而外又分為黏液素層、水液層及油脂層:  1、油脂層:在最表層,由眼瞼的瞼板腺所分泌,主要功能是延緩水液層的蒸發(fā)及增加淚液膜的表面張力。  2、黏液素層:在最里層,由結(jié)膜杯狀細(xì)胞所分泌,主要將角膜上

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 97精品依人久久久大香线蕉97| 久久精品成人免费观看| 美女主播免费观看| 国产婷婷成人久久av免费高清| 91麻豆国产在线观看| 婷婷亚洲综合五月天小说在线| 久久一本岛在免费线观看2020 | 久久人人爽人人爽人人av东京热 | 精品日产卡一卡乱码| 国产乱子伦精品视频| 成年人免费的视频| 国产精品免费久久久久电影网| 99久无码中文字幕一本久道 | 福利深夜小视频秒拍微拍| 四虎国产精品免费久久久| 钻胯羞辱的视频vk| 国产成人8X视频网站入口 | 无码精品国产一区二区免费| 久久狠狠高潮亚洲精品| 欧乱色国产精品兔费视频| 亚洲国产精品无码成人片久久| 欧美高清性XXXXHDVIDEOSEX| 人妻少妇乱子伦无码专区| 稚嫩娇小哭叫粗大撑破h| 出租屋换租妻小雯21回| 美女张开腿让男人桶爽动漫视频| 国产三级国产精品| 蜜桃视频在线观看官网| 国产免费av一区二区三区| 韩国理论片久久电影网| 国产婷婷成人久久av免费高清 | 国产精品成人va在线观看| 720lu国产刺激在线观看| 国内精品视频一区二区三区八戒 | 好黄好猛好爽好痛的视频| 一级毛片女人18水真多| 性色AV一区二区三区夜夜嗨| 中文在线日本免费永久18近| 成人私人影院在线版| 两个人看的www高清免费观看 | 国产成人在线观看网站|