艾灸哪些穴位可以去火

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:在生活中很多人吃了油炸的食物,睡眠不好,工作壓力大等原因都會(huì)引起上火,然后出現(xiàn)口腔炎癥、牙齦腫痛、失眠多夢(mèng)等癥狀。上火可以用艾灸找準(zhǔn)對(duì)應(yīng)穴位來(lái)去火。那么,上火艾灸哪些穴位可以去火?

艾灸哪些穴位可以去火

艾灸哪些穴位可以去火

中醫(yī)認(rèn)為上火分為肝火、心火、肺火、胃火、腎火五種,如果知道是哪個(gè)器官上火了,有針對(duì)性的治療,效果會(huì)更好!

1、心火

癥狀表現(xiàn):如果舌尖紅,伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢(mèng)、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀,就可能是心火。

艾灸什么穴位可以祛心火?

大陵穴:大陵穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位,此穴位于腕掌紋中點(diǎn),在掌長(zhǎng)肌腱和腕掌屈肌腱之間。艾灸大陵穴可以起到清熱瀉火、消除口臭、緩解疼痛、寧心安神等功效。

2、肝火

癥狀表現(xiàn):有肝火時(shí),舌質(zhì)也是紅的,但主要集中在舌的兩側(cè),此外還有:性急易怒、失眠、頭暈?zāi)垦!⒚婕t眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結(jié)、____痛癢、月經(jīng)提前量大。

艾灸什么穴位可以祛肝火?

太沖穴:太沖穴,是肝經(jīng)的原穴,是肝經(jīng)的經(jīng)氣和肝之精氣匯聚最深的地方。艾灸太沖穴能緩解肝氣上亢所引起的失眠、頭暈?zāi)垦!⒚婕t眼赤、口苦口干等。

3、肺火

癥狀表現(xiàn):肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;容易傷風(fēng),一傷風(fēng)就會(huì)出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀。

艾灸什么穴位可以祛肺火?

艾灸哪些穴位可以去火

大魚際穴:此穴為肺經(jīng)營(yíng)穴,主治肺經(jīng)熱感熱邪,治咽喉腫痛、咳嗽、咽干以及失音等熱病。

4、胃火

癥狀表現(xiàn):煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙齦出血等、想喝涼水、容易餓、整個(gè)舌頭比較紅(有時(shí)舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現(xiàn)。《校注醫(yī)醇剩義·胃火》:“胃火熾盛,煩渴引飲,牙齦腐爛,或牙宣出血,口臭。”

艾灸什么穴位可以祛胃火?

內(nèi)庭穴:此穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴,是人體自帶三大去火穴位之一,艾灸內(nèi)庭穴能有效去除胃火。

5、腎火

癥狀表現(xiàn):舌紅少苔,腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴,有時(shí)睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個(gè)基礎(chǔ)之上熱擾心神,出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現(xiàn)。

艾灸什么穴位可以祛腎火?

照海穴:照海穴屬足少陰腎經(jīng),通陰蹺脈,是八脈要穴之一,有滋腎清熱,通調(diào)三焦之功。艾灸照海穴,既有滋腎清熱的功效,還能讓身體的三焦功能順暢起來(lái)。

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