臘月除陳布新可別累出眼病
春節(jié)臨近，根據(jù)我國傳統(tǒng)習(xí)俗，有“臘月除塵”一說，即年前除塵掃房子、洗窗簾，除陳布新，把“窮運”、“晦氣”掃出門迎接新年。可是，記者昨日從醫(yī)院了解到，一些人除塵時勞累過度患上了眼病。 上周六，家住南湖的李女士起了個大早，將家中的床單、被罩、窗簾分類放在幾個大盆中，準(zhǔn)備完成節(jié)前的最后一次“掃塵”
眨眼300次 掃除眼疲勞
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，目前，大多數(shù)“白領(lǐng)”人士普遍面臨嚴(yán)重的眼疾問題，主要表現(xiàn)為視力下降、眼睛酸澀、脹痛、刺痛、布滿紅絲、間歇性眼蒙和流淚等癥狀。為此，專家支招緩解眼睛疲勞：定期給眼睛“放假”，每天特意眨眼300次。 電腦傷眼，八成白領(lǐng)眼疲勞 由于使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且范圍
關(guān)燈看電視傷害眼睛
人們每天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現(xiàn)了不同程度的眼疲勞癥狀，尤其是整天與電腦打交道的白領(lǐng)人群中，90%以上都有不同程度的眼疲勞癥狀。因為使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上，眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些“發(fā)光體”，這會使
常喝黑豆粥讓您遠(yuǎn)離眼疲勞
眼疲勞主要是由于電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產(chǎn)生的眼睛疲勞。 黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強免疫力。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞能有效緩解疲勞、降
電視黨必知 4項護眼建議
看電視影響眼睛健康嗎?如影響，又該怎樣保護眼睛?有關(guān)方面日前發(fā)布了一項調(diào)查結(jié)果，專家由此提出了4項建議。 由中國電子商會消費電子產(chǎn)品調(diào)查辦公室、數(shù)字電視標(biāo)準(zhǔn)符合性測試中心等單位日前聯(lián)合發(fā)布的調(diào)查結(jié)果認(rèn)為：如果長時間看電視，可以引起不同程度的視疲勞和眼干燥。與液晶電視相比，等離子電視引發(fā)的視疲勞
司機朋友7招護眼經(jīng)驗
一是洗目：經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。 二是養(yǎng)目：平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。 三是動目：適當(dāng)運轉(zhuǎn)
六個預(yù)防近視的好習(xí)慣
1、閱讀時，書本與眼的距離最好保持在30―35厘米之間。距離小于25厘米時，眼睛的屈光狀態(tài)更易向近視發(fā)展。 2、走路或乘車時別看書。由于行車不穩(wěn)，書本與眼的距離不斷改變，眼睛必須不斷變化調(diào)節(jié)，此時如書本字跡過小或印刷不清，很容易引起視疲勞。 3、不要躺著看書，一方面不能保持合理的距離；另一
護眼燈對放松眼睛沒作用
目前，燈具市場上專供學(xué)習(xí)用的護眼燈走俏，購買者大多是學(xué)生的家長。有家長反映，看了商家的宣傳介紹，購買了護眼燈，想保護孩子的視力。可用過護眼燈后也沒發(fā)現(xiàn)護眼燈能保護孩子的眼睛，護眼燈能護眼嗎？ 記者走訪省城一些燈具市場后發(fā)現(xiàn)，各種品牌、不同價位的可調(diào)高低亮度的臺燈，幾乎都冠以“護眼燈”之名。
眼睛犯困了該怎么辦？
現(xiàn)代社會中，繁忙的工作和學(xué)習(xí)，往往給眼睛帶來沉重的負(fù)擔(dān)，過度用眼輕易使眼睛出現(xiàn)疲憊。非常是在目前的信息社會里，操作電腦已成為現(xiàn)代人生活中不可缺少的一部分，有許多人由于長時間注視電腦熒光屏，更易出現(xiàn)視疲憊，給工作和生活帶來極大的困擾。 目前，視疲憊已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多
輕輕松松消除眼睛疲勞
眼睛疲勞，大多由長時持續(xù)近距離注視，如閱讀、刺繡、雕刻、看電視或打計算機等，導(dǎo)致眼球調(diào)視與會聚功能障礙或精神性緊張而產(chǎn)生。其癥狀除了眼睛酸脹、疼痛、干澀、畏光及復(fù)視之外，甚至出現(xiàn)頭痛、眩暈、肩硬、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。眼睛疲勞若過久，加上起居飲食失當(dāng)，則可造成視疲勞、干眼癥，不但使近視惡化，還會誘發(fā)
用眼過度當(dāng)心成了“高知盲人”
長期在電腦前工作、用眼過度正在造就越來越多的視網(wǎng)膜脫落患者，醫(yī)院出現(xiàn)一批“高知盲人”。10月15日是國際盲人節(jié)，記者從上海視覺復(fù)明臨床醫(yī)學(xué)中心獲悉，眼底病已成為本市致盲的首位因素，其中視網(wǎng)膜脫落作為一種突發(fā)的急性致盲病，近年來發(fā)病率逐漸上升，僅第一人民醫(yī)院每月做的視網(wǎng)膜脫落手術(shù)就有200例。發(fā)病
愛眼就要24小時護著它
眼睛是女人魅力的源泉，柔媚動人的笑眼會惹人憐愛，神采飛揚的電眼會讓人驚艷，所有女人都夢想擁有一雙清澈迷人的眼眸。怎樣才能擁有健康靚麗的美瞳呢？以下就教您如何在日常生活中呵護雙眼。讓您在這個夏天以目傳“情”，更加楚楚動人。 8：00 a.m. 一天的開始，應(yīng)以最明亮的雙眼來迎接攝影師挑剔
房事過度眼睛很受傷
有性生活經(jīng)驗的人大概都有這樣的體會，每次性生活之后會出現(xiàn)程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動不靈活等情況，其持續(xù)時間也因人而異，有的稍經(jīng)休息就會恢復(fù)，有的則要持續(xù)1～2天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)的時間越長。 為什么性生活與眼睛有如此密切的關(guān)系呢？ 這得從眼睛與
用眼半小時就該讓它“喘口氣”
在學(xué)業(yè)緊張、時間寶貴的情況下，連續(xù)用眼半小時后休息5分鐘，患近視眼的概率將降低60％左右。昨天，國家視光學(xué)研究中心近視眼研究所所長胡誕寧教授在滬公布了這一科研成果。 這項研究是國家視光學(xué)研究中心近視眼研究所會同本市和濟醫(yī)院歷時5個月時間共同完成的。據(jù)胡教授介紹，在對3000名年齡在9-
書要這樣看 雙眼才不累
看書學(xué)習(xí)這樣的事情對于我們來說是多么司空見慣的事情，可是你知道怎樣正確看書眼睛才不會容易疲勞嗎？現(xiàn)在就教你幾招： 我們的眼睛要看清楚外界的物體，兩個因素必須具備。第一，被視物體的表面要有足夠的亮度。光線不好，亮度不夠則物體看不清楚。第二，眼球、視路和視覺中樞沒有生理缺陷，功能正常。后一個因素
過度關(guān)注賽事引爆眼疾風(fēng)暴
“每天的門診量達(dá)200多人，比平時多了至少二成，晚上急診量增加”，廣東省中醫(yī)院眼科主任邱波如是說。 據(jù)邱波主任介紹，這一周來，眼部疾病患者增長明顯，直接病因就是貪看賽事的關(guān)系，而長時間看電視、熬夜、情緒過于激動，都是患病的直接因素——眼球過度疲勞。而結(jié)膜炎、急性青光眼等急性眼部疾病比較多見
七招輕松緩解眼睛疲勞
為什么眼睛常感到干澀、疲勞？這是長時間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。對于這些白領(lǐng)族來說怎么能才呵護好自己的雙眼可謂是“求賢若渴”，以下就為大家簡單介紹幾招緩解眼疲勞的妙法。 1、意守明目 自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然后合目靜坐。將意念集中于雙眼，舌抵上腭，自然呼
驅(qū)逐眼疲勞來碗黑豆粥
眼疲勞主要是由于電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產(chǎn)生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強免疫力。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞能有效緩解疲勞、降低血
坐公交車看電視傷眼
現(xiàn)在，很多城市的公交車上都裝有移動電視設(shè)備，在枯燥的乘車路途中，豐富的電視節(jié)目成了不少乘客惟一的消遣。但是，大多數(shù)人在乘車時，會長時間盯著電視屏幕看，其實這樣做是不科學(xué)的。 人眼在看距離相對固定的物體時，睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩(wěn)定，眼睛不會在短時間內(nèi)感到疲勞。而在公交車上，經(jīng)常會出現(xiàn)較
領(lǐng)帶過緊引起眼疲勞
領(lǐng)帶系得過緊時，會壓迫頸動脈和神經(jīng)，阻礙人體正常血液流通，造成腦部缺血、缺氧，導(dǎo)致正常營養(yǎng)供給受限，累及視神經(jīng)和動眼神經(jīng)，從而出現(xiàn)了眼睛腫脹、看東西模糊等癥狀。特別是一些從事文案工作的辦公室人員，由于低頭工作時，領(lǐng)帶相對更緊一些，抬頭時眼睛腫脹癥狀就有所緩解，只要稍微把領(lǐng)帶松開一些，癥狀就會自
辦公室鏡子新用 可以緩解視疲勞
對于白領(lǐng)一族來說，長期在鴿子籠似的格子間里工作，不可避免會產(chǎn)生壓抑、煩躁情緒，以致造成工作效率下降。其實，巧用鏡子可以改善辦公環(huán)境，緩解工作壓力。 安裝鏡子時還要注意以下幾點： 一、安裝位置。最好選擇面對窗戶的地方，這樣可以增加室內(nèi)照度；避免安裝在陽光直射處，反射光線易使人眩暈；避
枸杞蒸蛋改善眼疲勞
每周吃一次枸杞蒸雞蛋，能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。 枸杞味甘，性平，有滋補肝腎、養(yǎng)血生津、滋陰潤肺的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞能抗衰老、增強免疫、調(diào)節(jié)血脂、降血糖、保護肝臟。枸杞常被用來治療肝腎陰虛、陰不制陽而出現(xiàn)的腰膝酸軟、頭暈眼花等癥狀。 枸杞蒸蛋治眼疾，除有可能改善眼
性生活過度易誘發(fā)眼疲勞
有性生活經(jīng)驗的人大概都有這樣的體會，每次性生活之后會出現(xiàn)程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動不靈活等情況，其持續(xù)時間也因人而異，有的稍經(jīng)休息就會恢復(fù)，有的則要持續(xù)1～2天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)的時間越長。 為什么性生活與眼睛有如此密切的關(guān)系呢？ 這得從眼睛與大
緩解眼睛疲勞有訣竅
根據(jù)臨床調(diào)查顯示，眼睛疲勞的程度與工作時間的長短有密切關(guān)系，而與工作的性質(zhì)或內(nèi)容無關(guān)。造成眼睛疲勞的因素很多，一般來說有以下幾個原因： 1、眼睛屈光度：如果眼鏡的度數(shù)不合適，或者是因為鏡架的扭曲變形，導(dǎo)致瞳距不正確，都可能因此加重眼睛的負(fù)擔(dān)及眼睛疲勞的癥狀。 2、工作姿勢與距離：工作距離
藍(lán)莓奶酪緩解眼疲勞
許多研究都已經(jīng)證明，藍(lán)莓有改善視力的作用，同時藍(lán)莓中所含的藍(lán)色色素――花青素，具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍(lán)莓可以幫助緩解視力衰退。 如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就再配上奶酪(或酸奶)吧。因為乳制品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁現(xiàn)象。