日常養(yǎng)生
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關(guān)燈后玩手機(jī)對眼睛的危害究竟有多大?有的網(wǎng)友擔(dān)心視力下降,導(dǎo)致“眼瞎”,也有網(wǎng)友表示,自己長期在昏暗燈光下側(cè)躺看手機(jī),已有眼干的癥狀出現(xiàn)。“關(guān)燈后玩手機(jī)對眼睛傷害太大了。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院眼科醫(yī)生趙靜如指出,躺著看手機(jī),兩眼距屏幕距離不等,會造成雙眼調(diào)節(jié)和集合功能異常,再加上手機(jī)屏幕的光線刺
美容護(hù)膚
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“研究發(fā)現(xiàn)睡前玩手機(jī)傷眼又折壽”的話題日前登上微博熱搜。產(chǎn)生這種說法的起源是一篇英文科技報道,其中介紹了一項新近發(fā)表在《自然通訊》上的研究。美國巴克衰老研究所的研究者發(fā)現(xiàn),限制飲食有延長果蠅壽命的作用,具體機(jī)制為激活了一些節(jié)律基因,而一個意外發(fā)現(xiàn)是,這些節(jié)律基因的表達(dá)與光感受器相關(guān);隨后,研究者讓果
美容護(hù)膚
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很多男性朋友在生活中都會遇到這種癥狀,很顯然,只是昨天才洗頭,但是每隔一個晚上睡覺后頭發(fā)就好像出了油。洗頭非常麻煩,不洗頭發(fā)吧,不好意思出門,怕給人留下不愛干凈的印象,讓很多人都非常苦惱。但是頭發(fā)出愛出的原因非常的多,其中經(jīng)常對著電腦的人頭發(fā)出油的幾率是不經(jīng)常對著電腦朋友的兩倍。為什么 長時間對著電
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青光眼日——"視力小偷"每年的3月6日是 “世界青光眼日”,據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,青光眼已是全球第二位致盲眼疾,僅次于白內(nèi)障。而近年來,青光眼的發(fā)病人群中,不在局限于中老年人,青年人也不幸加入了這個行列,電腦族是年輕的發(fā)病人群中 “最受青睞”的一群人。很多人聽說過青光眼這個疾病的名字,但卻很少有人知道
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很多近視患者在激光矯正近視手術(shù)之后,由于工作等原因要繼續(xù)使用電腦,當(dāng)然術(shù)后用電腦一定要多加注意。那么,術(shù)后如何正確用電腦?近視矯治手術(shù)后如何正確用電腦?在日常中操作電腦的最佳距離應(yīng)保持在50厘米—60厘米,如果屏幕尺寸較大,可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害,還易導(dǎo)致近視或使近視度數(shù)
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三大錯誤觀念錯誤一:關(guān)燈看電視。有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關(guān)了,只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。醫(yī)師指出,這樣是不對的,這時光線對比度會特別高,眼睛特別容易感到疲勞,時間長了,就會影響視力甚至損害眼睛。錯誤二:眼睛干了滴滴眼液。由于對著電腦時間太長,有些人就已經(jīng)習(xí)慣了每天攜帶一瓶滴眼液,
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電腦族每天面對著電腦十分的傷眼睛,你知道電腦族該如何護(hù)眼嗎?哪些方法能夠幫助電腦族保護(hù)好眼睛呢?什么食物能夠讓電腦族的眼睛不受傷害呢?保護(hù)眼睛的方法1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放松,最好是離開座位,找一些遠(yuǎn)距離的目標(biāo)來看,大約維持大約10秒,稍微地休息一下,對護(hù)眼有無窮大的幫助。2、眼球運動若
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如今,很多辦公族由于工作需要,經(jīng)常要長時間注視著電腦顯示器,忍受計算機(jī)的輻射傷害,久而久之,難免會出現(xiàn)視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等不適癥狀,對于很多電腦辦公族而言現(xiàn)在是不是有點看到電腦就有點怕呢?其實適當(dāng)?shù)淖⒁庖恍┬〖记桑部梢栽俸芏喑潭壬暇徑庋劬ζ凇?、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放
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多少人都羨慕坐在寫字樓的上班族,吹著空調(diào)、看著電腦?辦公室就像一個“圍城”,外面的人想進(jìn)來,里面的人想出去。早上9點上班打開電腦,一直到下班關(guān)機(jī),除了吃飯、上廁所,其余的時間全盯著電腦,被輻射一天,眼睛干澀、充血、癢痛可真受不了!1、8小時盯著電腦,眼睛真是受不了尤其是公司里面,整天7、8個小時對著
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對于經(jīng)常呆在電腦前工作的人來說,時間久了眼睛痛,酸澀,模煳,難受是常用的事情,如果不加以保護(hù)用眼,很容易造成眼疲勞,視力下降。那么,如何保護(hù)眼睛,電腦看久了眼睛痛怎么辦?臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人,他們的癥狀為“眼干澀不舒,甚至干燥、畏光、視物模煳”。這類病人的職業(yè)大多是計算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)
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人們每天都離不開電視與電腦,而電視電腦都需要眼睛高度集中,時間一長,不少人就出現(xiàn)了不同程度的眼疲勞癥狀,尤其是整天與電腦打交道的白領(lǐng)人群中,90%以上都有不同程度的眼疲勞癥狀。在看電視用電腦時,要注意糾正一些錯誤的觀念,適當(dāng)做做眼睛操,還有日常生活中注意飲食的搭配,就完全可以緩解眼睛疲勞。三大錯誤觀
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電腦已經(jīng)成了許多上班族每天都要面對的工具。同樣的,眼病也是很多上班族最常見的疾病之一。很多人有干眼癥或近視加深。下面這些方法,可以幫助你在使用電腦手機(jī)的同時也呵護(hù)視力。亮度調(diào)節(jié)1.當(dāng)在周邊環(huán)境都比較暗的時候(夜晚或雷雨天氣),盡量調(diào)節(jié)亮度暗一點,有時候亮度自動傳感器不會那么靈活適應(yīng)周邊
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長時間與電腦接觸的朋友們,是不是經(jīng)常感覺眼睛很累,如果你按照以下的步驟檢查一下,那會改觀很多的。可以幫你緩解視疲勞,減輕眼睛的壓力。1、調(diào)整電腦熒幕調(diào)整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題,因為熒幕閃爍太快或太慢都將導(dǎo)致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應(yīng)大于每秒60次,如果掃描頻率太慢將會造成
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隨著電腦的普及,很多上班族都會出現(xiàn)這樣的問題。看電腦時間長了眼睛疼都是正常的情況,因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的,那么,電腦族應(yīng)該如何緩解眼睛疲勞呢?1、佩戴適合自己的矯正眼鏡,眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33厘米)左右。看書的姿勢要正確,注意調(diào)整桌子和椅子
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天氣炎熱,居然成為干眼癥高發(fā)的季節(jié)。眼科醫(yī)生認(rèn)為,這與空調(diào)和電腦的長時間使用,以及佩戴隱形眼鏡都有密切關(guān)系。干眼癥治療有哪些方法呢?進(jìn)行相應(yīng)生活上的調(diào)節(jié)多可明顯改善癥狀,如果沒有效果的還有多種醫(yī)療手段可以采用。拒絕干眼癥需要保持良好的工作、生活習(xí)慣是預(yù)防干眼癥的有效手段,可通過以下情況來防止眼淚的蒸
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現(xiàn)在每個行業(yè)幾乎都離不開電腦,電腦確實給我們帶來很多方便。那么,對于經(jīng)常對著電腦的人來說,怎樣保護(hù)眼睛呢?1、要注意用眼的時間,一般看電腦一個鐘頭最好讓眼睛休息5-10分鐘,平時可看些綠色植物也對眼睛有益。2、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶等
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春天萬物復(fù)蘇,陽氣上升,但風(fēng)大降雨少,容易出現(xiàn)干燥天氣。特別是天天對著pc機(jī)的電腦族,春季如何護(hù)眼?春季氣候干燥,也易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱,出現(xiàn)春燥。針對五種不同的臟腑之火,也可以選擇以下食療的方法來調(diào)養(yǎng)。1、多吃高蛋白的食物。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的“靈魂”。應(yīng)多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、
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以前中老年人是干眼癥的高發(fā)群體,但是隨著環(huán)境的改變,花粉、電磁污染,電子產(chǎn)品的普及,很多年輕人甚至兒童也成為了干眼癥的攻擊對象。據(jù)調(diào)查顯示:近年來,該眼病偏愛電腦一族和手機(jī)黨。辦公室白領(lǐng)面對現(xiàn)在的無紙化辦公,長期坐在辦公桌前面對電腦,甚至熬夜工作、游戲,長時間盯著電腦屏幕而不能自覺眨眼,造成眼部淚液
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隨著生活不斷現(xiàn)代化,現(xiàn)在人們的生活已經(jīng)離不開電腦,電腦已成為每家每戶都有的必須品;很多人上班一天面對電腦進(jìn)行工作,下班以后還要面對電腦看看電視或是玩玩游戲等等,在我們利用電腦工作和娛樂的同時,我們是不是會經(jīng)常感覺到眼睛酸脹呢?有時候還會經(jīng)常流眼淚,感覺眼睛很疲勞呢?是的,長時間面對電腦,我們的眼睛是
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老年人歲數(shù)大了,各個器官的功能也就慢慢衰退了,特別是眼睛就容易花掉,很多老年人出現(xiàn)眼睛看不清楚的狀況,就認(rèn)為是老花了,一般人都不會特別重視,老年人看不清楚真的就是眼睛老花了嗎?視物模煳?未必就是老花眼人的眼睛里存在一個“鏡片”,老齡、遺傳、輻射、外傷、代謝性疾病、高度近視等多種原因可引起“鏡片”的清
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盡管操作電腦的人一旦集中精神盯著屏幕,就很難停手,但專家認(rèn)為,可以通過一些小辦法強(qiáng)制給眼睛放“中長假”。比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙,盡量遠(yuǎn)眺放松,或用雙手輕輕按揉眼眶周圍。一般每隔1小時就要休息5—10分鐘,每2—3小時連續(xù)使用電腦后,要休息10—15分鐘。同時,由于人在看近物時,眼睛是向
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不能讓孩子輸在起跑線上的各種早教,眼花繚亂的各種手機(jī)、電腦電子設(shè)備,讓許多天真可愛的孩子早早出現(xiàn)了近視。近視低齡化現(xiàn)象日漸嚴(yán)重,部分3至6歲的幼兒都出現(xiàn)了不同程度的近視。早教,贏了智力,輸了視力!近年來兒童近視出現(xiàn)低齡化趨勢。為了不讓孩子輸在起跑線上,許多家長三歲就開始帶孩子開始早教,
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現(xiàn)在的白領(lǐng)一般都會時常面對著電腦,雖然是在工作,但其實也在受到一種名為“電腦躁狂癥”的折磨,不少白領(lǐng)病情還是十分嚴(yán)重,這主要是因為現(xiàn)代人過份依賴高科技產(chǎn)品所導(dǎo)致的副作用之一。小心電腦躁狂癥 有些人在面對電腦的時候,經(jīng)常會出現(xiàn)精神激動,會因為一些小事而大動肝火,甚至還會因此而破口大罵,將電腦的鍵
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干眼癥想說恨你不容易 眼睛眨啊眨,并不是在裝可愛,而是眼睛干干的難受了。今年剛大學(xué)畢業(yè)的鄭毓,進(jìn)了一家計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)公司從事電腦行業(yè)。鄭毓認(rèn)為自己能夠順利這樣一家公司是極其幸運的,所以工作熱情極高,經(jīng)常加班到很晚。可這段時間,她突然感覺原本5.0的眼睛很不舒服,非常干澀,當(dāng)有強(qiáng)烈陽光時都不敢睜開
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一般近視眼到成年后不再發(fā)展,25歲以后仍繼續(xù)發(fā)展者稱為進(jìn)行性近視眼。從屈光度來說,超過6.0D(600度)者稱高度近視眼。幾乎所有高度近視眼都有眼軸增長及眼球后極部鞏膜的顯著變薄,主要病理變化為視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜的萎縮和變薄,逐年加重,因而可能產(chǎn)生許多嚴(yán)重的并發(fā)癥,大部分可以致盲,是我國位居第6位