青光眼日——"視力小偷"
每年的3月6日是 “世界青光眼日”，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，青光眼已是全球第二位致盲眼疾，僅次于白內(nèi)障。而近年來(lái)，青光眼的發(fā)病人群中，不在局限于中老年人，青年人也不幸加入了這個(gè)行列，電腦族是年輕的發(fā)病人群中 “最受青睞”的一群人。
很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)青光眼這個(gè)疾病的名字，但卻很少有人知道這究竟是一種怎樣的疾病。青光眼作為一種嚴(yán)重的不可逆的致盲性眼病，早期癥狀不明顯，發(fā)病后會(huì)在不知不覺(jué)中奪走人的視力，直至失明，因此也被稱作“視力小偷”。
青光眼分原發(fā)性和急性兩種。大多數(shù)原發(fā)性青光眼等到發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)到了晚期。40歲以上的人容易患青光眼，但在門(mén)診中經(jīng)常遇到中青年患者，他們視力模煳時(shí)，首先想到的是去配眼鏡，但換了多次均不見(jiàn)效果，這才意識(shí)到到醫(yī)院治療，檢查后才發(fā)現(xiàn)得了青光眼。所以，當(dāng)?shù)谝淮闻溏R時(shí)，就應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，而不是盲目更換眼鏡。
研究顯示，近視者長(zhǎng)時(shí)間使用電腦似乎與青光眼大有關(guān)聯(lián)。大量使用電腦器材的人或會(huì)成為高危一族。電腦族整天面對(duì)著電腦，眼睛深受其害。專家提示，任何電腦高用量使用者應(yīng)該定期進(jìn)行全面眼睛檢查。
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期每天面對(duì)電腦熒光幕9小時(shí)或以上的人士，患上青光眼的機(jī)會(huì)是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴(yán)重青光眼患者更有失明的危險(xiǎn)。
眼科專家提醒電腦族防治青光眼的小招數(shù)：
一、熒光幕必須干凈，并把光度及顏色對(duì)比調(diào)校至最舒適的度數(shù)，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來(lái)自兩邊，而不是來(lái)自前后面。
二、大約每20分鐘讓眼睛定時(shí)休息，熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠(yuǎn)視野。
三、定期驗(yàn)眼，但現(xiàn)時(shí)的檢驗(yàn)程序中只有一項(xiàng)強(qiáng)制性青光眼測(cè)試，測(cè)試只可以發(fā)現(xiàn)25%的青光眼問(wèn)題。
四、另有兩項(xiàng)青光眼測(cè)試包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法，和檢查眼睛視野的視野檢查法，均可以最有效發(fā)現(xiàn)青光眼問(wèn)題。
青光眼早期預(yù)防很重要，一些不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致青光眼的發(fā)生或加重。比如，趴在桌上睡覺(jué)易誘發(fā)青光眼，低頭本身就對(duì)眼壓不利，趴著睡覺(jué)更是壓迫眼球；暗光對(duì)青光眼也是一種惡性刺激，晚上不開(kāi)燈看電視，在黑暗的環(huán)境中，瞳孔會(huì)擴(kuò)大使眼壓升高，因此，看電視時(shí)應(yīng)在室內(nèi)開(kāi)一盞小燈，使環(huán)境不至于太暗，且觀看時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；經(jīng)常使用電腦也容易導(dǎo)致青光眼，使用電腦應(yīng)該每20-30分鐘休息一次，離開(kāi)座位進(jìn)行全身活動(dòng)。
脾氣暴躁、高血壓、有青光眼家族史的是青光眼易感人群，上述群體應(yīng)該定期進(jìn)行眼科檢查，以及早發(fā)現(xiàn)青光眼。一旦發(fā)現(xiàn)，要規(guī)范治療，定期復(fù)診，才能達(dá)到最佳治療效果
