大蒜在我們生活中算得上一個非常常見的調(diào)味品，它既可以炒著吃增加食物香味，又可以生吃增添風(fēng)味。但是因為吃過之后味道太多，導(dǎo)致很多人都不喜歡吃。很多人不知道的是，大蒜其實對我們的身體有非常好的作用，它被稱為天然的青霉素，能有效抗菌，除此之外，大蒜的作用對我們的身體還有其他作用。
能防癌抗癌
大蒜能誘導(dǎo)肝細胞脫毒酶的活性，能阻斷亞硝胺等致癌物質(zhì)的合成，預(yù)防癌癥發(fā)生，大蒜當(dāng)中也含有硒元素，這種元素是能夠抑制癌細胞的分裂，能起到防癌抗癌的作用。
抗炎滅菌
在大蒜里面有一種叫硫化丙烯的元素，它的殺菌能力是青霉素的十分之一，對病菌能起到消滅的作用，平時多吃一點能預(yù)防流感、感染、治療感染性疾病。
防血栓降血脂
根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大蒜能降血脂，預(yù)防心腦血管疾病，每天生吃大蒜的人發(fā)生心腦血管疾病的概率低于沒有吃大蒜習(xí)慣的人。
大蒜的作用這么大，但最要效的吃法就是生吃，最好搗成蒜泥，靜放10分鐘左右，讓大蒜素生成，達到殺菌的作用。另外發(fā)芽的大蒜營養(yǎng)價值更高，而且抗氧化的作用更強，也可以發(fā)酵成黑蒜，這樣的吃法口感更好。
如果身體有炎癥或者是老人有心腦血管疾病的，可以經(jīng)常性地吃一些大蒜，給自己的身體殺殺菌。
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運動本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒援壓力、對於肥胖人士來說，運動可以有助他們減肥。運動的好處是多不勝數(shù)。運動對身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說運動能改變個人的形象，提升個人自信心，建立人際關(guān)系，進行不同活動，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關(guān)系的途徑，得到成功感。2、 幫
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在日常生活中，很多人為了增強性欲而服用性藥物，但中醫(yī)里常說是藥是三毒，所以性藥物也不例外。如果只是盲目追求性欲的增加，長期服用性藥物，免不了會有一些副作用。那么，男性經(jīng)常服用性藥物有什么副作用呢？ 1.頭痛 在臨床試驗中發(fā)現(xiàn)，約13%的人服藥后頭痛，有的人頭痛嚴重。劑量越大，頭痛越嚴重。
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