首先要做的就是隔離,每天都要堅持使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩,可以使用具有隔離防曬效果的二合一產(chǎn)品,也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障。其次就是抗氧化,使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害,減少體內(nèi)自由基的增加,緩慢衰老。另外,在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進(jìn)行一次清潔護(hù)理,及時清涂肌膚污垢,避免長時間深入毛孔傷害皮膚。
電腦屏幕的輻射容易產(chǎn)生靜電并吸附灰塵,而且屏幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量,要經(jīng)常使用專門清潔液晶屏幕的清潔液除去灰塵。在抽屜里常備一款保濕噴霧或者保濕化妝水,這類產(chǎn)品含有容易浸透皮膚內(nèi)部的成分,能滋養(yǎng)空調(diào)房里的干燥肌膚,還能消除暗啞,給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。
辦公室中電腦、復(fù)印機(jī)等高輻射設(shè)備較為集中,環(huán)境相對封閉,極易導(dǎo)致輻射聚集在室內(nèi),對人體健康造成全面威脅。輻射會加劇皮膚表面水分的蒸發(fā),從而使我們的皮膚干燥無比,為斑點、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件,加聚皮膚的老化程度。肌膚暗沉、易斑點、毛孔粗大、外油內(nèi)干都是“電腦肌”的特點。輻射雖然不會立即對我們的皮膚造成傷害,但是這種危害是日積月累的。
3、電腦輻射對人體的危害電腦輻射對神經(jīng)會產(chǎn)生一定的危害,有可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,還可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)。電腦的輻射主要刺激了身體的各個器官和系統(tǒng),影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能,嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細(xì)胞增殖。
影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低,孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠,部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。
1、仙人掌生長在熱帶,對強(qiáng)光有很強(qiáng)的吸收作用,強(qiáng)光中有我們說的可見光和不可見光,而電腦和手機(jī)的電磁輻射也是不可見光。很容易被吸收。另外它的刺會發(fā)出負(fù)離子,中和正離子的有害作用。
2、吊蘭防輻射植物 凈化空氣觀賞植物許多觀賞植物除了綠化和觀賞功能外,還具有吸收有毒氣體,凈化空氣的健康作用。
3、室內(nèi)養(yǎng)殖蘆薈可以凈化空氣。一盆蘆薈就等于九臺空氣清潔器 可吸收甲醛、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫等有害物質(zhì),尤其對甲醛吸收特別強(qiáng)。
4、千年木它富有魅力的外形,與對辦公室昏暗干燥環(huán)境的適應(yīng)能力受到室內(nèi)設(shè)計師的喜愛。只要對它稍加關(guān)心,它就能長時間生長,并帶來優(yōu)質(zhì)的空氣。
1、玫瑰綠茶,將1茶匙玫瑰花瓣,加2茶匙綠茶。把玫瑰花瓣和綠茶葉,一起放到茶杯里面,加入熱開水沖泡,蓋上蓋子燜幾分鐘。綠茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,進(jìn)而起到抗輻射的效果。
2、黃芪茉莉花茶,黃芪10克,茉莉花0.5克,用溫水稍微沖洗一下,再將材料一起放到保濕杯里,加入沸水,蓋上蓋子浸泡一小時以上,浸泡完之后過濾掉渣,即可飲用。黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用;茉莉花茶有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機(jī)體免疫力的功效。
3、枸杞檸檬菊花茶,檸檬2片,杭白菊5粒,枸杞子一小把。杭白菊和枸杞子用溫水沖洗一下,材料一起放到茶杯里面,加入沸水泡開,加蓋燜15分鐘后可開始飲用。
