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電腦族常見的保護眼睛措施
護眼知識

電腦族常見的保護眼睛措施

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　　這里呢，說說電腦族怎樣通過飲食來保護視力：　　1、喝茶。菊花茶有明目清肝的作用，對于保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的作用。　　2、營養食物對電腦疾病的預防非常有效。如多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質的食物

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