我們都知道脆弱的敏感肌會給人帶來很多煩惱,不僅是素顏或者是化妝都能夠給肌膚帶來一定的小傷害,這時候的你內(nèi)心應(yīng)該是蠻絕望的,那你是如何改善敏感肌的,女性又該如何去避免一下的事情的
避免刺激護(hù)膚品
對于容易對皮膚過敏的人來說,選擇護(hù)膚品的首要原則是溫柔。高度刺激或過度清潔的護(hù)膚品會刺激皮膚并造成傷害。選擇溫和保濕的護(hù)膚品。肥皂敏感乳液,擦洗膏,泥狀清潔面膜等都需要測試,不會引發(fā)敏感的情況下再用。
卸妝油對皮膚更刺激。如果皮膚容易過敏或有過敏癥狀,最好停止使用卸妝油。你可以試著用溫和的卸妝水來卸妝。溫和的卸妝并不意味著清潔度會降低。使用卸妝水只是為了避免增加皮膚負(fù)擔(dān)。其他清潔劑的選擇和消費(fèi)也應(yīng)是溫和的先決條件。
避免劇烈的溫度變化,注意防曬
過熱的飲料和刺激辛辣的食物可以刺激皮膚,加劇炎癥狀態(tài)。高溫環(huán)境促進(jìn)皮膚血管的擴(kuò)張。極度寒冷的環(huán)境使皮膚血管在嚴(yán)重收縮后反射性擴(kuò)張,加劇皮膚潮紅。
因此,應(yīng)盡量避免冷熱變化過大,減少高溫天氣下的長期戶外活動。強(qiáng)烈的紫外線和高溫對皮膚有很大的傷害,這會使敏感的皮膚不安,所以防曬霜在外出時至關(guān)重要。必須準(zhǔn)備好遮陽傘和防曬霜,以防止陽光對皮膚造成進(jìn)一步的損害。
避免機(jī)械刺激和過度清潔
抓撓、摩擦或按摩皮膚也是一種皮膚刺激因素,很容易將細(xì)菌等微生物傳播到皮膚上,造成多重感染,因此即使是皮膚瘙癢也應(yīng)加以抑制。
過度的皮膚清潔,如用磨砂膏去角質(zhì)和用毛巾洗臉,會進(jìn)一步破壞已經(jīng)脆弱的皮膚屏障,加重皮膚敏感度。
使用溫和的清潔劑和保濕劑進(jìn)行修復(fù),可以給皮膚提供恢復(fù)的空間,幫助皮膚逐漸建立對外界的耐受性。
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