我們都知道脆弱的敏感肌會(huì)給人帶來(lái)很多煩惱,不僅是素顏或者是化妝都能夠給肌膚帶來(lái)一定的小傷害,這時(shí)候的你內(nèi)心應(yīng)該是蠻絕望的,那你是如何改善敏感肌的,女性又該如何去避免一下的事情的
避免刺激護(hù)膚品
對(duì)于容易對(duì)皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō),選擇護(hù)膚品的首要原則是溫柔。高度刺激或過(guò)度清潔的護(hù)膚品會(huì)刺激皮膚并造成傷害。選擇溫和保濕的護(hù)膚品。肥皂敏感乳液,擦洗膏,泥狀清潔面膜等都需要測(cè)試,不會(huì)引發(fā)敏感的情況下再用。
卸妝油對(duì)皮膚更刺激。如果皮膚容易過(guò)敏或有過(guò)敏癥狀,最好停止使用卸妝油。你可以試著用溫和的卸妝水來(lái)卸妝。溫和的卸妝并不意味著清潔度會(huì)降低。使用卸妝水只是為了避免增加皮膚負(fù)擔(dān)。其他清潔劑的選擇和消費(fèi)也應(yīng)是溫和的先決條件。
避免劇烈的溫度變化,注意防曬
過(guò)熱的飲料和刺激辛辣的食物可以刺激皮膚,加劇炎癥狀態(tài)。高溫環(huán)境促進(jìn)皮膚血管的擴(kuò)張。極度寒冷的環(huán)境使皮膚血管在嚴(yán)重收縮后反射性擴(kuò)張,加劇皮膚潮紅。
因此,應(yīng)盡量避免冷熱變化過(guò)大,減少高溫天氣下的長(zhǎng)期戶外活動(dòng)。強(qiáng)烈的紫外線和高溫對(duì)皮膚有很大的傷害,這會(huì)使敏感的皮膚不安,所以防曬霜在外出時(shí)至關(guān)重要。必須準(zhǔn)備好遮陽(yáng)傘和防曬霜,以防止陽(yáng)光對(duì)皮膚造成進(jìn)一步的損害。
避免機(jī)械刺激和過(guò)度清潔
抓撓、摩擦或按摩皮膚也是一種皮膚刺激因素,很容易將細(xì)菌等微生物傳播到皮膚上,造成多重感染,因此即使是皮膚瘙癢也應(yīng)加以抑制。
過(guò)度的皮膚清潔,如用磨砂膏去角質(zhì)和用毛巾洗臉,會(huì)進(jìn)一步破壞已經(jīng)脆弱的皮膚屏障,加重皮膚敏感度。
使用溫和的清潔劑和保濕劑進(jìn)行修復(fù),可以給皮膚提供恢復(fù)的空間,幫助皮膚逐漸建立對(duì)外界的耐受性。
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