日常養生

多久洗一次澡最科學?這事還得分年齡

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一般來講,洗澡在這個天數內最科學。從科學的角度上來講,年輕人在冬季一般只需要2天左右洗一次澡就可以,而對于老年人來講只需要4~5天洗一次。尤其在冬天是不需要天天洗澡的,可以根據自己的年齡來選擇合適的天數,并且在洗澡后要注意涂抹潤膚露,避免水分蒸發過快而使皮膚干燥。另外冬季洗澡還需注意以下幾點:1、洗

美容護膚

男性洗臉 千萬別走兩個極端

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男性戶外活動多,加上油脂分泌較旺盛,皮膚較粗糙,比女性更容易產生黑頭、皺紋等。他們的皮膚往往夏天是“大油田”,該怎樣才能保持清爽呢?男性護膚首要的是洗好臉。洗臉時,男性常“走極端”,不是隨便用清水抹一把,就是長期用帶顆粒的洗面奶。光用清水洗,深藏在肌膚深層的污垢與老舊角質依然存在;老用清潔去油力太強

秋季提前護好腳 讓你過好整個冬天
日常養生

秋季提前護好腳 讓你過好整個冬天

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腳部的護理方法有哪些  1、多多泡腳 泡腳是最常見的一種腳部護理方法,在秋冬季節,很多朋友都有腳底發冷的毛病,這個時候用熱水泡腳可以加速血液循環,帶動體內氣血運行,從而緩解腳部發冷的癥狀。需要注意的是,大家在泡腳的時候不要用過熱的泡腳水,以免皮膚被燙傷。  2、經常按摩 按摩身體的不同部位有不同

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