女人做好6件事防皮膚衰老

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（原標(biāo)題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊

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通常情況下，五六十歲的人比20多歲的人記憶力更差，但如果提前干預(yù)，就可延緩大腦衰老。德國精神病學(xué)家蓋里·斯莫爾認(rèn)為，在預(yù)防疾病方面，讓大腦保持年輕尤為重要。他提出“健康老齡化配方”，分為4個(gè)主要步驟，堅(jiān)持下去，有助于保持大腦年輕活躍。1.保持鍛煉。每天20分鐘的快走可預(yù)防老年癡呆癥。斯莫爾表示，身體

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決定壽命的因素很多，其中飲食具有重要影響。近日，美國《讀者文摘》網(wǎng)站總結(jié)8類吃多了會(huì)短壽的食物。含糖飲料。每天喝680克含糖飲料的成人，死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是喝得最少的人(每天少于28克)的2倍。每天喝含糖飲料會(huì)在細(xì)胞層面加速衰老，常飲者壽命縮短4年半。人工甜味劑。美國普渡大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，這種糖會(huì)增加患

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下蹲運(yùn)動(dòng)簡單、有效又科學(xué)，無需器具場地，不論日常居家還是工作間隙，只要有“立足之地”，就可隨時(shí)進(jìn)行。俗話講“人老腿先衰,樹老根先枯”，雙腿是身體的樞紐，有人體50%的神經(jīng)、50%的血管，流淌著50%的血液，因此養(yǎng)好雙腿是養(yǎng)生健身的一大關(guān)鍵。下蹲運(yùn)動(dòng)就是保養(yǎng)雙腿、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)腿部肌肉的一大利器。

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眼睛是最能暴露年齡的部位，隨著年齡的增長，會(huì)產(chǎn)生魚尾紋，細(xì)紋等一系列皺紋，眼睛皺紋的皺紋怎么去除呢？眼部皺紋是非常容易產(chǎn)生的，特別是不注重保養(yǎng)的女性，30歲以后的身心都會(huì)受到影響。那眼部的眼角皺紋該怎么去除呢？以下的方法就能為你減低肌膚衰老的方法。1：認(rèn)真潔面清潔，是防止細(xì)紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠?/p>

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很多人對(duì)于“以形補(bǔ)形”這種觀點(diǎn)，有著近乎于偏執(zhí)的追求，總覺得吃腰子可以“補(bǔ)腰子”，吃豬腦可以“補(bǔ)腦子”，吃豬心可以“補(bǔ)心臟”。也有女性上歲數(shù)皮膚變差之后，干脆想著吃豬皮可以“補(bǔ)皮膚”，反正豬皮和人皮膚構(gòu)造差不多，達(dá)到抗衰老的目的。在懂得科學(xué)的人眼中，這種認(rèn)識(shí)是非常可笑的，今天爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師，就

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卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性外貌年輕與否的程度。據(jù)了解，女性35歲以后卵巢分泌功能下降，若不及早保養(yǎng)卵巢，維持卵巢的活力，減少傷害卵巢的生活方式，很有可能提早步入“人老珠黃”，甚至引發(fā)更年期提前、卵巢早衰。1.年紀(jì)尚輕就變“黃臉婆”卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要

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膠原蛋白受到了很多愛美女性的青睞，在市場上有很多的膠原蛋白飲品或者膠原蛋白粉，甚至有一部分女性會(huì)注射膠原蛋白針，相信有很多女性會(huì)持有懷疑態(tài)度。關(guān)于膠原蛋白的一些常識(shí)？1、吃膠原蛋白并不等于補(bǔ)充膠原蛋白在飲食方面有很多食物里面含有大量膠原蛋白，經(jīng)過胃腸道消化吸收之后會(huì)以氨基酸的形式在身體里面存在，并且

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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：8月4日0時(shí)-24時(shí)，北京新增1例境外輸入病例；最近，我國多地都出現(xiàn)了出院患者復(fù)檢呈陽性的情況。據(jù)初步數(shù)據(jù)顯示，新冠肺炎患者復(fù)陽的病例整體發(fā)生情況統(tǒng)計(jì)是5%~15%。那么，為什么新冠復(fù)陽率高呢？北京昨日新增1例境外輸入病例8月4日0時(shí)-24時(shí)，北京新增1例境外輸入病例，無新增本地確

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不少人都有過被魚刺卡到的經(jīng)歷，而老一輩的人們總會(huì)給我們支各種招，如吞飯團(tuán)、含醋、以及吃酸梅等等，但是這些方法真的靠譜嗎？處理卡魚刺的兩大誤區(qū)第一：喝醋。眾所周知，魚骨是由蛋白質(zhì)等有機(jī)物和鈣鹽等無機(jī)物組成，食醋中的醋酸可以溶解其中的鈣鹽，使骨質(zhì)變軟。然而，咽下去的魚骨是一個(gè)相對(duì)完整、致密的結(jié)構(gòu)，要用醋

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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：6月1日0-24時(shí)，廣東省新增10例本土確診病例。隨著新冠疫苗接種工作開展以來，接種者越來越多，目前很多人都準(zhǔn)備接種第二針的新冠疫苗，而大家都可能會(huì)有疑問準(zhǔn)備打第二針新冠疫苗注意什么呢？廣東新增本土確診10例 6月1日0-24時(shí)，廣東省新增10例本土確診病例，包括廣州報(bào)告7例；佛山