最開始性愛體驗始于第一次性生活。但是，很多人受到傳統思想的束縛，沒有一定的經驗，不知道第一次性生活時該怎么辦，也擔心給對方留下不好的印象，其實只要做以下幾點就不用擔心了。
第一次性愛要注意什么？
1、選擇環境
第一次性生活環境很重要，男女雙方都不太了解，所以必須有隱私的環境。盡量保證環境溫暖安靜，24小時有熱水，隨時可以洗澡，不要去葡萄酒綠的酒店。一般電影的浪漫故事往往把性生活安排在海邊、海灘、草坪上，但這不適合初學者。酒店需要仔細檢查浴巾和床單是否干凈，以免細菌繁殖。
2、采取避孕措施
情侶不希望第一次性生活懷孕，建議選擇避孕套，也可以使用具有補救措施的緊急避孕藥。在使用避孕套之前，仔細閱讀說明書，檢查是否有裂紋，并在攜帶時清楚地看到正面和背面。如果你一時沖動，沒有準備避孕套，你可以選擇緊急避孕藥，你必須選擇正規藥店購買。此外，藥物的服用時間有限，需要在72小時內服用。但是，緊急避孕藥的藥效很大，有些人服用后，陰道出血、月經紊亂、內分泌失調等不同程度的副作用會發生。
3、注意衛生
第一次同房，不管是男方還是女方都非常害羞和緊張，但是在做愛之前一定要仔細清洗身體。男性仔細清洗陰莖部位，陰莖中隱藏著大量的包皮垢，長時間聚集會繁殖大量細菌，容易引起尿路感染、宮頸炎、陰道炎等婦科疾病。另外，性生活結束后也要洗身體，至少休息20分鐘再洗澡。性生活后，身體的各個器官都處于高充血狀態，所以馬上洗澡可能會引起恐慌。
4、掌握正確的姿勢
相信大部分男生都看過黃色視頻，但其中的表現形式卻非常夸張。很多男性都想嘗試刺激性的動作和場，但這并不適合所有人，尤其是初學者，以免骨折。
溫暖的提示
第一次做愛時必須有足夠的前戲，很多女性對前戲的反應比性更敏感，可以用吻和擁抱來喚起性欲。另外，在享受性生活之前也要注意艾滋病和梅毒等疾病。另外，并非所有女性第一次性生活都會出血，每個女性的處女膜厚度都不同，摔倒或騎自行車可能會導致處女膜破裂，不要太糾纏。
