國家衛(wèi)生計生委12320衛(wèi)生公益熱線官方微博@全國衛(wèi)生12320 告訴你:阿膠并不值得買,因為它只是“水煮驢皮”。阿膠一直被看作滋補上品、補血圣藥,但@全國衛(wèi)生12320 表示,驢皮的主要成分是膠原蛋白,而這種蛋白質缺乏人體必需的色氨酸,并不是一種好的蛋白質來源。
阿膠
網(wǎng)友:所以吃阿膠和吃肉皮凍差不多嗎……
不僅僅是阿膠,@全國衛(wèi)生12320 表示,其實海參燕窩也沒什么用,在補充蛋白質方面,雞蛋都比海參燕窩管用。此外,@全國衛(wèi)生12320 表示,蜂蜜也并沒有什么養(yǎng)顏減肥排毒保健的功能。蜂蜜中80%的成分都是糖,蜂蜜的作用和安慰劑差不多,對健康沒什么實際益處。“熱量高、營養(yǎng)單一”才是蜂蜜的真實模樣。