易網在線健康導讀：一名成都驢友在成都彭州市龍門山鎮“三口鍋”（山名）登山時，疑遭遇滑墜意外失聯，目前仍無消息。女驢友登山失聯8天，登山需要準備什么？
女驢友登山失聯8天
據悉，6月7日，一名成都驢友在成都彭州市龍門山鎮“三口鍋”（山名）登山時，疑遭遇滑墜，意外失聯。事發后，多批民間及專業救援力量對其進行了持續一周的搜救。遺憾的是，目前仍無驢友的消息。
彭州市應急管理局表示，因事發地山勢險峻、巖壁陡峭，溝壑落差600-800米，海拔在3700米左右，氣候條件差，搜救難度大。一名與失聯驢友熟識的戶外愛好者表示，失聯驢友已有七八年戶外經歷，經驗和實力都比較不錯，她可能在山頂拍照時意外滑墜。
登山是一項考驗體力、應變能力和耐力的運動，它與其它的一些戶外活動一樣，在開始之前都需要做好準備工作，以滿足登山途中的補水、補充體力等需求和應對突發情況。那么登山需要準備什么呢？我們一起來了解一下。
登山需要準備什么
首先，在出發之前，需要留意天氣預報，做好預防措施，帶備雨具、遮陽工具等，還要對目的地做一個大概的了解，規劃好路線，以防在登山的過程中遇到的問題。另外，要帶好登山所需要的用具，例如登山鞋、登山杖、運動服和護膝，衣褲最好是輕便透氣，速干的。此外，水、食物和一些必備的藥物也需要準備好，而手電筒、充電寶最好也帶上，以便到天黑的時候可以照明。
而在登山的過程中最重要的是注意安全，不需要走得太快，要留意腳下，拍照的時候應在安全的地方停下腳步，拍完再繼續前進，不要邊走邊拍。途中還應注意休息，補充水分和體力，不要逞強，但也不能頻繁休息，否則會消耗更多的體力。
