多吃這幾物可以改善性能力低下

哪些食物對(duì)男人性能力有幫助,我們可是需要多注意了,到底如何護(hù)理身體,這些可是我們都關(guān)心的。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,男性的壓力也越來(lái)越大,就連性功能也隨著受到了一定的影響。而性能力不但妨礙后代繁衍,還有損一個(gè)男性的尊嚴(yán)。所以,今天就為男性朋友們介紹幾種可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥,讓大家遠(yuǎn)離性功能衰弱的困擾。

 男性性功能低下怎么調(diào)理?

 一、鹿茸

鹿茸,即指人工養(yǎng)殖鹿的角,是一種補(bǔ)腎養(yǎng)血、強(qiáng)筋健骨的佳品。那些性功能不足以及腎虛的男性朋友們,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┞谷讈?lái)強(qiáng)身健體。除此之外,鹿茸還可以改善女性體寒的癥狀,對(duì)女性朋友們也有一定的功效。但是需要注意的是,感冒、咽喉發(fā)炎以及濕熱患者慎服,否則會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)。

 二、女貞子

女貞子,是一種果實(shí)類木犀科植物,主要用來(lái)治療肝臟類疾病,同時(shí)還具有養(yǎng)肝明目、滋陰補(bǔ)腎、安神補(bǔ)腦等功效。但是,需要注意的是,女貞子性偏涼,腸胃不好的人需慎食。所以,我們通常用女貞子泡酒飲用,以中和女貞子的寒性。

 三、淫羊藿

淫羊藿,屬于一種多年生草本植物,主要產(chǎn)自山西、四川、青海、甘肅以及陜西等地。淫羊藿性溫,可以起到強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)氣壯陽(yáng)等作用。醫(yī)學(xué)上常用淫羊藿來(lái)治療男性不孕不孕、陽(yáng)痿早泄以及女性體寒不孕、小便不禁等疾病。

 四、枸杞

枸杞是一種常見(jiàn)的滋陰壯陽(yáng)的補(bǔ)品,可以起到明目安神、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰?kù)畈〉茸饔?。一般我們都通過(guò)用枸杞泡水、泡酒,以及煲湯,來(lái)食用枸杞。經(jīng)常喝枸杞水,還可以增強(qiáng)人體的免疫力,防止疾病的生成。

 五、芡實(shí)

芡實(shí),屬于一種蓮科類水生植物,是一種與蓮子比較相近的中藥藥材。在中醫(yī)學(xué)上,經(jīng)常用芡實(shí)來(lái)為患者益腎固精以及補(bǔ)脾止瀉,是一種壯陽(yáng)的中藥。日常生活中,我們還可以將芡實(shí)當(dāng)作食材來(lái)烹飪食用,是一種無(wú)論男女老少都適合服用的食材。

 六、菟絲子

菟絲子,又叫吐絲子、無(wú)娘藤,屬于一種構(gòu)造復(fù)雜的寄生類植物。菟絲子的功效也是多種多樣的,如可以治療頭暈眼花、視力減退、耳鳴眼花等,而且對(duì)一些男性疾病,如陽(yáng)痿早泄、遺精遺尿等,都具有顯著的療效。

 性功能減退的原因

1、急慢性疾病導(dǎo)致。到了中老年,會(huì)患上比較常見(jiàn)的糖尿病、心臟病、高血壓等疾病,導(dǎo)致男性性功能減退。這種情況下,唯有治好疾病,才能提高性功能。

2、心理壓力大,精神不佳。對(duì)男性來(lái)說(shuō),工作壓力、生活壓力都比較大,這些都影響著男性的性生活。如果男性想要擁有比較好的性功能,一定要放松心情,保持身體鍛煉。

3、藥物影響。因?yàn)榉靡恍┏R?jiàn)疾病藥物,高血壓藥、心臟藥對(duì)性能力影響比較大。當(dāng)性能力出現(xiàn)問(wèn)題,他們就胡亂服用一些補(bǔ)腎的藥物,對(duì)身體傷害大。

4、男性生殖系統(tǒng)不全。包皮長(zhǎng)、生殖器官炎癥、生殖器官發(fā)育不全等原因,導(dǎo)致夫妻性生活不能持久。這樣情況,只有先治好生殖系統(tǒng)的疾病,才能談得上提高性功能。

結(jié)語(yǔ):身體的護(hù)理,男人性能力低下肯定是會(huì)影響夫妻生活的了。枸杞是一種常見(jiàn)的滋陰壯陽(yáng)的補(bǔ)品,可以起到明目安神、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰?kù)畈〉茸饔谩R话阄覀兌纪ㄟ^(guò)用枸杞泡水、泡酒,以及煲湯,來(lái)食用枸杞。

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