男性性能力下降原因有哪些

男人到了不惑之年,隨著身體機(jī)能開(kāi)始逐步走下坡路,諸多困惑也隨之而來(lái),性能力明顯不如從前就是其中之一。很多男人會(huì)因性事不悅而感到不安,甚至痛苦。其實(shí)這都是人類正常的生理規(guī)律,最重要的是應(yīng)該調(diào)整性觀念。

“性能力的下降是男人40歲以后正常的生理反應(yīng),最重要的是應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)”。因?yàn)檫@一年齡段的男人,首先是體能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸下降,分泌的性激素也會(huì)逐漸減少,與高質(zhì)量的性生活要求背道而馳。其次,不惑之年的男人是各種疾病攻擊的主要對(duì)象,尤其是前列腺疾病、糖尿病等常見(jiàn)病,都會(huì)影響男性性功能。

再次,40歲左右的男人大多處在事業(yè)的高峰,家庭負(fù)擔(dān)和社會(huì)責(zé)任都很重,各類應(yīng)酬也較多,不可避免地影響性能力發(fā)揮。另外,夫妻之間經(jīng)過(guò)近20 年的相處,“黃金時(shí)代”的激情一去不返,生活平淡也會(huì)減少對(duì)性的要求。

男人的自重、自我價(jià)值與男子漢的感覺(jué),在很大程度上同他們對(duì)自己的性生活能力的認(rèn)識(shí)緊密地聯(lián)系在一起。如果一個(gè)男人因性生活不滿意而認(rèn)為自己已失去性生活能力,那么他在事業(yè)、家庭生活和其他各個(gè)方面也很容易出現(xiàn)失落的感覺(jué),嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致夫妻關(guān)系的破裂或事業(yè)的敗退。因此,對(duì)自己性能力有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)是非常重要的。

專家建議,一旦性生活出現(xiàn)力不從心的感覺(jué),首先應(yīng)從心理上盡快接受這一事實(shí),不要焦慮,不要一味追求年輕時(shí)性生活的感覺(jué)。然后,逐漸調(diào)節(jié)生活方式,改掉一些“傷性”的習(xí)慣,少抽煙、不酗酒、盡量不要熬夜,平衡飲食,加強(qiáng)身體鍛煉。另外,夫妻之間要多交流,出現(xiàn)性障礙問(wèn)題時(shí),應(yīng)找專業(yè)醫(yī)生咨詢,夫妻同治。短期可用一些保健品,記住一定聽(tīng)醫(yī)囑。最后,性生活的頻率應(yīng)適可而止,以不傷身體為原則,一般而言一周一次、兩周一次都屬正常。


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