家人心病了，這么照顧他
一個(gè)人患上心理疾病，他的親朋好友都會(huì)面臨壓力：如果應(yīng)對(duì)方法正確，可能拯救患者，反之可能會(huì)加重患者病情。如果親人患有精神心理疾病，該怎樣幫助他們呢？美國(guó)《今日心理學(xué)》雜志刊文，心理專家提出了下面一些建議。1.接受心理疾病教育。了解親人所患的心理疾病，是幫助他們的根本保證。大量研究顯示，給患者家人進(jìn)行心
人每天需要四個(gè)擁抱
擁抱是人類在子宮內(nèi)的第一感覺(jué)，即使1.5厘米的胚胎都能感受到。然而伴隨著成長(zhǎng)，我們卻在逐漸喪失這項(xiàng)“本能”。尤其是步入社會(huì)后，快節(jié)奏、壓力大把人與人之間的距離越推越遠(yuǎn)。即便是最親密的家人、愛(ài)人之間，似乎也無(wú)暇擁抱，遺忘了我們最初的溫暖記憶。 擁抱可以滋潤(rùn)身心擁抱是一種肢體語(yǔ)言，可以給人以安全感，拉