參考消息網(wǎng)報(bào)道 父母所走的每一步都會(huì)在孩子成長(zhǎng)的道路上留下或深或淺的痕跡。甚至在受孕之前，他們的習(xí)慣就已經(jīng)劃定了道路。這種影響就像一種無(wú)形的線(xiàn)，貫穿整個(gè)童年和青少年時(shí)期。近日發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》周刊上的一項(xiàng)研究強(qiáng)化了這一觀點(diǎn)，表明母親在育兒期間食用超加工食品與后代超重或肥胖的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。西班牙《
大家常說(shuō)，30歲的身體，60歲的心，雖有點(diǎn)夸張，但并不是毫無(wú)根據(jù)。由于不合理飲食和作息，缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，很多人“未老心衰”。根據(jù)國(guó)家心血管病中心近期發(fā)布的數(shù)據(jù)，中國(guó)心血管病患者已經(jīng)超過(guò)3億，其中高血壓最常見(jiàn)，達(dá)到2.45億。這里有個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，可以幫你計(jì)算自己的“心臟年齡”。對(duì)心臟不利的因素：高血
近日，USNews公布了2020年度最佳飲食方式，地中海飲食（MediterraneanDiet）連續(xù)3年被評(píng)選為最佳飲食方式，亞洲飲食（AsianDiet）在35種飲食方式中位列第13位。“眾所周知，居住在地中海沿岸的居民比大多數(shù)美國(guó)人活得長(zhǎng)，也更少患癌癥和心血管疾病。這得益于他們積極的生活方式，
地中海飲食，一項(xiàng)在2019年美國(guó)新聞與世界報(bào)道的年度榜單中勇奪頭籌的健康飲食方式。.hzh {display: none; } 數(shù)十年來(lái)，大量研究均驗(yàn)證了地中海飲食對(duì)健康的正面影響，也給予了這種方式足夠的肯定。 降低心血管風(fēng)險(xiǎn)；緩解肥胖危機(jī)；改善妊娠期糖尿病；降低乳癌、前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)；提高老年