一、經(jīng)常聽音樂可以幫助治療近視眼
眼睛是人體的重要器官，眼睛是心靈的窗口，有了眼睛才能看見光明，有了眼睛才會有美好的世界。所以，保護(hù)好眼睛非常重要。
經(jīng)常傾聽奧地利著名音樂家莫扎特的音樂作品有助于改善青光眼和弱視、視神經(jīng)功能紊亂患者的視力。
共有60位患有各種眼疾的患者參與了這項由巴西科學(xué)家組織的研究活動。在試驗過程中，有半數(shù)人在莫扎特音樂作品的“陪伴”下接受了一種被稱為“自動視野研究”的檢測，而其余的人則是在完全寂靜的環(huán)境中接受了檢測。
“自動視野研究”是專家們在評估視力狀態(tài)過程中經(jīng)常采用的一種手段。在研究過程中，儀器會在白色熒幕上投放一個白色的圖案，而接受測試者則應(yīng)在能夠完全看清楚圖案時發(fā)出相應(yīng)的信號。
參加此次試驗的兩組患者的年齡、性別和種族都基本相同。同時，他們中也沒有任何一位曾接受過“自動視野研究”檢測。
據(jù)巴西科學(xué)家介紹，相當(dāng)于完全在寂靜環(huán)境下接受檢測的患者，那些在莫扎特音樂作品伴奏下接受檢測的患者能夠更為迅速地識別出投影儀所投射出的圖像。不過，這一奇特效果的持續(xù)時間均未超過10分鐘。
組織這次試驗的巴西科學(xué)家們認(rèn)為，測試結(jié)果已經(jīng)清楚地表明，莫扎特的音樂作品確實能夠影響到人們對空間和時間的感知能力，或許，其還能提高大腦對視覺信號的處理速度。
在此之前，科學(xué)家們曾不止一次地發(fā)現(xiàn)莫扎特的音樂作品能夠?qū)β牨姷?u>健康狀況產(chǎn)生有利影響。部分專家甚至將這種現(xiàn)象稱為“莫扎特效應(yīng)”。在以前進(jìn)行的研究活動中，科學(xué)家們曾證實莫扎特的音樂作品能夠提高人們的計算能力，幫助治療近視眼以及促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育水平。
二、讓眼睛黑亮的食物
保護(hù)眼睛的重要營養(yǎng)物質(zhì)就是維生素B2。一旦缺少了它，也會出現(xiàn)眼睛怕光、干燥、乏神、迎風(fēng)流淚和視力下降等現(xiàn)象，給人一種眼睛疲憊不堪、沒有精神的感覺。
就得多吃魚、糧食、柑橘類水果與紅色果實等食物可以避免視力衰退。但要注意那些加重近視的食物，特別是糖、肉和全脂奶酪。應(yīng)當(dāng)避免食用肉或動物油燒的 菜。白內(nèi)障與老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡 萄、檸檬、香蕉、杏子。還要定期地吃些含鈣食物。要避免喝酒、抽煙、吃動物脂肪和糖。
