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宋美齡的長壽密碼

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宋美齡的一生,既集美貌、權力、財富、榮譽于一身,又擁有極其難得的高壽,這一切,足以讓人對其產生強烈的好奇和濃厚的興趣。接下來,就讓我們一起走進宋美齡的養生世界,來共同破譯她與眾不同的長壽密碼。飲食講究 用餐科學飲食方面,宋美齡長期堅持的原則是多餐少食、注重營養。一般每天用餐五次,每次只吃五分飽,從不

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