據(jù)美國《醫(yī)學日報》12月18日報道，美國新澤西州立羅格斯大學與俄亥俄州立大學合作的一項新研究表明：每天多吃點西紅柿，有助保護乳腺健康。
研究團隊召集了70名絕經(jīng)后女性參加了為期10周的試驗，她們在此期間堅持食用富含番茄的飲食，對應量為每天至少攝入25毫克的番茄紅素。在試驗結(jié)束時，研究者對參與者體內(nèi)脂聯(lián)素(這種能夠?qū)ζ咸烟瞧鸬秸{(diào)節(jié)作用的激素會影響到人們患乳腺癌的風險)含量的變化進行了評價。結(jié)果顯示：在堅持食用富含番茄紅素的飲食10周后，參與者體內(nèi)的脂聯(lián)素含量平均增加了9%，從而降低了患乳腺癌的風險。
專家建議，由于番茄紅素是脂溶性物質(zhì)，西紅柿熟著吃比生著吃效果更好。此外，西紅柿的皮和核所含番茄紅素也很多，食用時最好保留。
大多數(shù)人都有下了班聚會飯前喝啤酒的習慣，但這樣對身體健康有害，因為在飯前空腹喝容易讓人感到饑餓，從而在不經(jīng)意間攝入更多的油脂和鹽分。那么，該如何健康喝啤酒呢?大多數(shù)人喜歡空腹喝啤酒，但想要健康喝啤酒，應當在點啤酒的同時點下酒的小菜，一邊吃菜一邊喝啤酒不容易一下就喝醉。對此，專家推薦喜歡喝啤酒的人在喝
番茄干烤番茄、微波番茄——提升代謝、燃燒脂肪已經(jīng)“紅”了好幾季，具有整腸消水腫作用的番茄，一直都被想瘦的美眉們，當作健康瘦身的優(yōu)選減肥食品。但是生番茄卻屬寒性蔬菜，使人體代謝下降，如此一來，瘦身效果便打了折扣。營養(yǎng)專家說，番茄加熱烹調(diào)后，內(nèi)含的茄紅素變
時下，新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔心蔬菜是否有農(nóng)藥化學殘留，卻忽視了食物本身的天然毒素。不少果蔬都會含有天然有毒物質(zhì)，有些果蔬的特殊部位還最容易殘留農(nóng)藥，每年由此引發(fā)的食物中毒事件頻頻發(fā)生。一、這樣的西紅柿含毒素青西紅柿含番茄堿西紅柿中的番茄紅素含量最豐富，具有抗氧化、抗輻射、延緩衰
健康的身體少不了合理的飲食，科學的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看做好西紅柿炒蛋的8個絕技 你get√了沒，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節(jié)。西紅柿是個好東西，西紅柿炒蛋更是個營養(yǎng)豐富，口味出眾的好菜。西紅柿炒雞蛋幾乎人人會做，貌似簡單極了，可做好吃了，還是有訣竅的。
均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹4種危害健康的西紅柿千萬別買 優(yōu)質(zhì)西紅柿是怎樣的，看完之后相信你也能有所收獲。西紅柿來源西紅柿原產(chǎn)于中美洲和南美洲。因其果實營養(yǎng)豐富，具特殊風味，即可當水果生吃亦可作為蔬菜熟食;同時它還具有減肥瘦
食物都有著自己的功效，但是許多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如夏季吃番茄八大禁忌 空腹時不宜食用，不注意的話可是會嘗到不小的苦頭哦。夏季到了，又是西紅柿和黃瓜盛行的季節(jié)了。那您知道黃瓜和西紅柿能一起吃嗎?您知道夏季吃西紅柿8大禁忌是什么嗎?今天，小編就為您介紹一下有關(guān)西紅柿的相關(guān)知識，感興趣的朋友
西紅柿是很常見的一種蔬菜，很多人都喜歡吃，接下來就一起看看西紅柿的營養(yǎng)價值都有哪些。西紅柿的營養(yǎng)價值1.番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。2.番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂癥很有益處3.番茄內(nèi)的蘋果酸和檸檬酸等有機酸
營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營養(yǎng)可以增進身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解要減肥吃西紅柿 西紅柿吃出苗條身材，為你的身體健康保駕護航。西紅柿減肥有哪些好處加快代謝：基礎(chǔ)代謝弱，體內(nèi)廢物排泄不出去，燃燒率降低，就會導致肥胖。提高基礎(chǔ)代謝的關(guān)鍵在于生長激素，生長激素一般在夜間人們睡覺的時候分泌
牙齦萎縮是我們在生活中比較容易碰到的一種情況但是很多人卻認識不到牙齦萎縮的重要性覺得牙齦萎縮只是一個小問題，但是其實對于口腔健康而言牙齦萎縮是對于人們的健康有著很大的影響的尤其是對于牙齒原本就不好的人們來說。每一個人都應該認識到牙齦萎縮給口腔帶來的嚴重危害，因為牙齦萎縮之后會大大增加患者牙齒掉落的可
在仰泳技術(shù)訓練方法_臂部動作和配合動作練習一、二、三中，分別介紹了有仰泳移臂練習 、仰泳單臂拉線劃水練習、仰泳雙臂劃水練習和仰泳雙臂分解劃水練習等，下面是其他練習方法： 仰泳單臂連續(xù)劃水 目的：重點練習單臂劃水時的動作控制和身體的轉(zhuǎn)動。 動作描述： 一臂前伸成流線型仰臥打水，用前伸的手臂劃水，另一
近來，隨著消費市場回暖，一些地區(qū)消費投訴量也有所增加，為高效快速解決消費糾紛，多地市場監(jiān)管部門進行有益探索，切實提高消費維權(quán)效率。甘肅蘭州新區(qū)消費者李娜在某電商平臺上購買了一臺理療儀，使用中發(fā)現(xiàn)該儀器與之前購買的同款商品存在差異，要求退貨卻遭到商家拒絕。“我在全國12315投訴舉報平臺上投訴，沒想到
2020年11月04日健康養(yǎng)生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、復旦腫瘤醫(yī)院與華米相互研究：可穿戴設(shè)備可推動乳腺癌恢復2、在疫情防控中健全公共衛(wèi)生服務體系建設(shè)3、“互聯(lián)網(wǎng)”醫(yī)療服務醫(yī)療保險付款最新政策公布適用“互聯(lián)網(wǎng)”診療復查藥方運轉(zhuǎn)4、用好冷鏈追溯平臺牢筑人和物兩根防御5、年青人，你抽濾腦血管疾病有多近6、溶酶體是新冠病毒“逃出”細胞的重要7、深圳市消委會稱“薯片致癌物質(zhì)超標
4月15日-21日是全國腫瘤防治宣傳周，社會高度關(guān)注相關(guān)話題。記者發(fā)現(xiàn)，宣傳周前，廣東省衛(wèi)生健康委回應3份與腫瘤防治尤其是篩查相關(guān)的省政協(xié)委員提案，披露目前廣東正積極研究適齡女性HPV疫苗免費接種、建議重點考慮將七大癌種篩查納入體檢醫(yī)保支付范圍等重要信息。多份提案關(guān)注“癌癥早篩”今年1月，廣東省政協(xié)