8種治愈系飲食 給心靈做個SPA
不少人在感到壓力山大或悲傷 焦慮的時候，都喜歡吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比薩餅這樣高糖高脂的食物。然而，這些高能食品并不能讓人擺脫壞情緒。好消息是，“減壓食物”確實存在，有一些食物已經被證明能減輕焦慮和抑郁。吃對食物的確有助于優化心理健康，幫助心理疾病患者改善病情。越來越多的證據表明，飲食會影響焦慮
降糖藥司美格魯肽真的是“減重神器”？
在我國，司美格魯肽獲批用于治療成人2型糖尿病及降低2型糖尿病合并心血管疾病患者的心血管不良事件風險，但其減重適應證還未獲批。此外，使用司美格魯肽還有許多不良反應和禁忌證，患者需要通過正規醫院渠道獲取該藥，并在醫生的指導下使用。無論在國內還是國外，司美格魯肽的使用都有很多注意事項和條件限
諸多心理疾病皆與特定大腦回路相關
美國波士頓布里格姆婦女醫院研究人員在最新一期《自然·人類行為》雜志上發表論文稱，抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、成癮癥和強迫癥都與大腦同一回路出現問題有關。此前的腦部掃描研究表明，大腦的幾個不同區域與各種心理健康問題有關，但這些結果并不吻合。為了解更多信息，研究團隊查閱了大腦存在損傷的19
“是藥三分毒” 雙相治療應注意血藥濃度
羊城晚報訊 記者張華報道：3月28日，32歲的劉先生到首都醫科大學附屬北京安定醫院復查，醫生給他開單檢查血藥濃度，了解近來他雙相情感障礙(又稱雙相障礙)用藥是不是可以減少劑量。給精神科患者進行血藥濃度監測已經是北京安定醫院的常規做法，但這項做法在全國尚未普及。3月30日是世界雙相情感障礙日，羊城晚報
“天才”譯者患的“雙相情感障礙”有可能通過藥物干預治愈嗎？
《我們的天才兒子》一文近日在全網刷屏。從小說、電影，到音樂、哲學，譯者金曉宇的故事令無數讀者動容，也讓不少人注意到這位被喚作“天才”的譯者從青年時就被確診的一種精神疾病——雙相情感障礙。雙相情感障礙和抑郁癥有什么區別？雙相情感障礙的患者都是“天才”嗎？揚子晚報/紫牛新聞記者就這些問題采訪了南京腦科醫
疲乏低落焦慮 或因患上冬季抑郁
疲乏低落焦慮 或因患上冬季抑郁 可通過增加日照時間、戶外運動，保證規律充足睡眠、進行心理疏導等方式預防季節性抑郁冬季到來，一些市民發現自己開始變得疲乏、低落、焦慮，找不出原因，歸咎于“情緒不好”，但或許這是季節性抑郁。精神科專家介紹，秋冬季是抑郁發病高峰季。日照時間變短、戶外活動減少，可能誘發
渡過抑郁從康復者到陪伴者
“個人只有通過置身于所處的時代之中，才能理解他自己的經歷并把握自己的命運，他只有變得知曉他所身處的環境中所有個人的生活機遇，才能明白他自己的生活機遇。”王輝喜歡引用社會學家賴特·米爾斯的這句名言，他是一名抑郁癥陪伴者，同時也是一名抑郁癥康復者，通過“陪伴者計劃”王輝開始理解所處的這個時代的共同困境。
渡過抑郁 從康復者到陪伴者
渡過抑郁 從康復者到陪伴者“個人只有通過置身于所處的時代之中，才能理解他自己的經歷并把握自己的命運，他只有變得知曉他所身處的環境中所有個人的生活機遇，才能明白他自己的生活機遇。”王輝喜歡引用社會學家賴特·米爾斯的這句名言，他是一名抑郁癥陪伴者，同時也是一名抑郁癥康復者，通過“陪伴者計劃”王輝開始理解
精神專科進村記
安玉勇（左）去村民家，評估患者病情。受訪者供圖一名16歲的患者出院前，給醫護人員寫下感謝信。受訪者供圖精神衛生專科的醫護人員在村子里評估患者病情。受訪者供圖那是一個瘦小的母親，約莫70歲，不到1.5米高，從屋子里一跛一跛地走出來。她的兒子躺在一堆秸稈上，身形幾乎是母親的兩倍大，面對陌生人，眼珠骨碌碌
關注精神健康 全國逾萬人接力首屆抗郁聯合行動健心跑
中新網北京4月30日電 為期一個月的“首屆抗郁聯合行動·百城萬人健心接力跑”(以下簡稱“健心跑”)順利收官，全國各地共有1萬多人參跑，累計里程達137.5萬公里。本次活動由中國心理衛生協會、國際雙相障礙學會中國分會、北京尚善公益基金會共同主辦。雙相情感障礙又稱“躁郁癥”，因藝術大師梵高而有“天才病”
垃圾情緒也要分類
生活垃圾需要分類清理，其實我們的垃圾情緒也該好好處理：有的情緒如不盡早摒棄，就會傷人傷己；有的情緒看上去不好，卻可以變廢為寶，回收利用；有的情緒如果不及時制止，則可能變成有毒垃圾。那么，垃圾情緒如何分類處理呢？可回收垃圾：焦慮、緊張、強迫。這些情緒雖然影響部分自我功能，但只要合理利用，就可以轉化，甚