摔一跤就要退休,震動半個娛樂圈!練成維密模特多不容易

啪啪啪,奚夢瑤:“在維密臺上我沒有摔過,如果摔倒,我會退休。”

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11月 20日晚,上海維密大秀開啟,國內(nèi)外維密天使悉數(shù)登場,但在表演環(huán)節(jié)中,奚夢瑤跌倒在臺上,不過她站起來后還是完成了走秀。

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此前,奚夢瑤曾對維密摔倒一事發(fā)表過自己的態(tài)度:若摔倒,會退休。

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奶誰不好,非得奶自己。這下好了,繼續(xù)這個職業(yè)還是退休,這問題就變得相當(dāng)尷尬了。

然而,她選擇在第一時間打自己的臉:“對不起讓大家失望了,謝謝所有人的關(guān)心,做模特7年,這條路上一路走來摔過無數(shù)次…但是我知道不管摔得多疼,我都一定要站起來,把路走完…未來的路很長,我會一直走下去…謝謝你們。”

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至于各種關(guān)于她是否有職業(yè)操守的爭論,小編建議不要受輿論的導(dǎo)向(公關(guān)操縱輿論的能力超乎想象),要尊重事實,最好有自己獨立的思考和觀點。

作為有態(tài)度的專業(yè)健身號,更多的焦點還是應(yīng)該放在維密的身材上。

抗阻訓(xùn)練是超模的工作任務(wù)之一,超模Sara Sampaio也參加了這次上海的維密大秀,看看她是如何準(zhǔn)備的。

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超模需要強大的核心力量來幫助維持走秀時的平衡,也需要強大的臀部力量來驅(qū)動她們鏗鏘有力的每一步,所以她們的抗阻訓(xùn)練會以此為主。

日常蛋白質(zhì)奶昔

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首先,來到健身房開始一天的訓(xùn)練。

非平面負(fù)重小碎步

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平板撐轉(zhuǎn)體

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肱二頭肌+背部

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肩部+肱三頭肌

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然后,來到了普拉提室。

臀部肌群

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核心力量

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臀部肌群+股四頭肌+內(nèi)收肌群

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最后,來到跑步區(qū),完成20-30分鐘的有氧訓(xùn)練。

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午餐是由紅蘿卜、西蘭花、菜花、南瓜、西葫蘆和大蔥經(jīng)過45分鐘的小火熬制而成的南瓜粥。

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超模不僅僅需要一副高挑的身材,背后的付出也并不是所有模特都能做得到的和堅持的,臺步看似輕盈、簡單,其中的門道還是很多的,核心的一點就是要全神貫注,利用余光來看路!奚夢瑤為什么會摔倒,眼神飄忽不定,全身心地與觀眾互動,最關(guān)鍵翅膀還是假的。

摔倒后她的處理也極度的不專業(yè),嬉皮笑臉,松松垮垮,職業(yè)素養(yǎng)盡失,這種行為不僅對不起這份職業(yè),更對不起主辦方和花了30萬RMB購票的觀眾。

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奚夢瑤的公關(guān)團(tuán)隊也是愣頭青,讓本來可以認(rèn)錯就能解決的問題變成了墻倒眾人推的結(jié)局。

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