專(zhuān)家提醒：運(yùn)動(dòng)后四肢發(fā)軟小心低鉀癥
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專(zhuān)家提醒：運(yùn)動(dòng)后四肢發(fā)軟小心低鉀癥
新華社武漢９月８日電（記者黎昌政）隨著入秋后天氣變涼，傍晚出來(lái)運(yùn)動(dòng)的市民多了起來(lái)。一些市民由于運(yùn)動(dòng)較為劇烈、沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)水，出現(xiàn)四肢發(fā)軟等癥狀。專(zhuān)家提醒，劇烈運(yùn)動(dòng)后要注意及時(shí)補(bǔ)鉀補(bǔ)水，小心低鉀癥來(lái)襲。
３２歲的雷先生讀大學(xué)時(shí)經(jīng)常踢球，參加工作后不怎么運(yùn)動(dòng)了，這些年長(zhǎng)胖了不少。半個(gè)月前，他得知一名大學(xué)同學(xué)突發(fā)心梗后決定加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天下班后只要有時(shí)間就去踢球。
幾天前，雷先生踢完球后感到身體不適，以為休息一晚就會(huì)沒(méi)事，但第二天癥狀加重，四肢松軟無(wú)力。隨后兩天，他排不出大便，肚子脹痛。在武漢市中心醫(yī)院急診科，被確診為低鉀引起的軟癱和麻痹性腸梗阻，進(jìn)行補(bǔ)鉀、通便、補(bǔ)液等治療后逐漸康復(fù)。
武漢市中心醫(yī)院急診科主任艾芬介紹，低鉀癥是電解質(zhì)紊亂的一種，除了導(dǎo)致肌無(wú)力，還可以導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹、麻痹性腸梗阻，嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致心臟停搏。
艾芬提醒，臨床上的低鉀癥患者多與劇烈運(yùn)動(dòng)、大量出汗未及時(shí)補(bǔ)水有關(guān)。市民運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)水，以少量多次為宜，淡鹽水最好；也可以喝些含鈉、鉀元素的運(yùn)動(dòng)飲料，但注意不能太甜，避免血糖迅速升高造成血鉀減少。出現(xiàn)低血鉀癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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女性護(hù)膚產(chǎn)品會(huì)加入一些天然的植物成分，讓肌膚獲得更好的滋養(yǎng)。海藻面膜就是一種常見(jiàn)的護(hù)膚產(chǎn)品，它的價(jià)格有很大的差別。名貴提取濃度高的面膜需要很高的科研水平，能夠?qū)∧w有全方位的修復(fù)作用。海藻面膜功效1、 除疤。海藻具有很高的活性，它對(duì)受傷的皮膚組織具有修復(fù)作用。能夠讓肌膚恢復(fù)平整。對(duì)于新生痤瘡留下的痕
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現(xiàn)在的高清鏡頭對(duì)女藝人的要求越來(lái)越嚴(yán)格了，一張照片連你是油皮、干皮都看的出來(lái)，更何況黑頭痘痘這些明顯的瑕疵，簡(jiǎn)直讓人不能容忍。長(zhǎng)痘是很多女生都不能避免的事情，來(lái)看一下女明星們都是怎么抗痘的吧!一、娜扎娜扎這兩年的肌膚狀態(tài)是越來(lái)越好了，不僅人變白了，也沒(méi)有了閉口痘痘的困擾，向仙女更接近了一步。女星經(jīng)常
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秋天馬上就要到來(lái)了一旦秋天到來(lái)很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚就會(huì)變得十分缺水哪怕是使用了補(bǔ)水的產(chǎn)品補(bǔ)水效果也不是很好，其實(shí)這是因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍锼鶎?dǎo)致的所以想要避免這種情況出現(xiàn)我們就要在平時(shí)的生活中做好補(bǔ)水的工作。干燥性皮膚的人一旦到達(dá)冬季的話(huà)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上缺水會(huì)十分嚴(yán)重，甚至?xí)懈闪训嫩E象。對(duì)于這類(lèi)人群就應(yīng)
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在炎熱的夏天，簡(jiǎn)直是大型的桑拿房，你的臉是不是經(jīng)常冒汗又泛出油光?這時(shí)候如果你要是去某些美容院或者化妝品店，店員姐妹一定會(huì)告訴你：你這是缺水，所以皮膚才油，你要注意補(bǔ)水啊，這樣才能水油平衡。這么一聽(tīng)好像是有點(diǎn)道理，但什么是水油平衡?我想大家并不知道，這是因?yàn)樵卺t(yī)學(xué)上根本沒(méi)有這個(gè)概念，皮膚的水潤(rùn)和補(bǔ)水
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逼近40℃的高溫，杭州人已連續(xù)在“蒸煮”模式里生活了10天。盡管有空調(diào)的保駕護(hù)航，但不少人的身體還是紛紛被酷暑擊倒。中暑的、尿路結(jié)石的、血液粘稠出意外的、干眼的等等，杭城各大醫(yī)院里中招各類(lèi)“熱病”的人扎堆，有的甚至因此廢掉了某個(gè)器官，更嚴(yán)重的還危及生命。而所謂“熱病”，專(zhuān)家們表示，多數(shù)并不是直接熱出
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蘆薈膠的主要成分就是常見(jiàn)的植物蘆薈，它的粘液可以消菌殺毒加速愈合，所以對(duì)女性的肌膚有很好的美容作用。但并不是所有的蘆薈種類(lèi)都適合上臉，所以很多女生會(huì)選擇蘆薈膠， 對(duì)植物已經(jīng)進(jìn)行過(guò)篩選和提煉，涂臉的效果就會(huì)更好。蘆薈的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，它的氨基酸可以讓肌膚恢復(fù)活力，抗老抗炎黃，還有很多維生素能夠加速肌
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大暑皮膚干燥怎么辦?大暑吃哪些食物保濕補(bǔ)水?由于大暑氣溫比較高，太陽(yáng)光比較強(qiáng)，所以很多人在大暑節(jié)氣容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，大暑我們也容易出汗，出汗多我們的皮膚會(huì)變得非常干燥，所以大暑節(jié)氣我們要選擇一些調(diào)理方法，多吃些保濕補(bǔ)水的食物，這些食物吃了可以給我們的肌膚保濕，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)看看這些食材的具體介
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當(dāng)然，皮膚保濕是護(hù)膚品，但單獨(dú)使用水乳劑往往是不夠的，它只能緩解皮膚表面的干燥，所以皮膚也會(huì)長(zhǎng)出痤瘡和閉口痤瘡，所以如果你想把皮膚護(hù)理帶入肌膚的深處，你必須選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品。幫助肌膚恢復(fù)光滑細(xì)膩的狀態(tài)。以下是小編幫助你停止痤瘡的一些建議~ 小心卸妝每天在臉上用濃妝出門(mén)，雖然化妝可以給人一種不同的
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在國(guó)際上，越橘被歐美空軍定為“飛行員的早餐”。越橘之所以對(duì)眼睛有如此益處，主要有賴(lài)于蘊(yùn)含在越橘提取物中的一類(lèi)植物營(yíng)養(yǎng)素——越橘花色苷，它是生物類(lèi)黃酮中花色素的一類(lèi)，也屬多酚類(lèi)物質(zhì)。在花色苷這一大類(lèi)別的植物營(yíng)養(yǎng)素中，越橘花色苷是明顯提高和保護(hù)視力功能
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什么是視覺(jué)障礙？從狹義的角度理解，它是指“中心視力降低”；從廣義的角度理解，它指的是“視功能障礙”，比如雙眼單視功能障礙，視野缺損，光覺(jué)與色覺(jué)異常等。而“中心視力降低”就是人們常說(shuō)的“視力下降”。嬰兒視覺(jué)快速發(fā)育集中在出生后的幾個(gè)月內(nèi)，因此，應(yīng)該對(duì)這個(gè)階段的嬰兒視覺(jué)功能給予特別的注意，
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據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，許多人飽受青春痘和皮疹的困擾，專(zhuān)家提醒：同時(shí)使用多種祛痘產(chǎn)品可能產(chǎn)生副作用，效果得不償失。當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重皮膚問(wèn)題時(shí)，應(yīng)選擇及時(shí)就醫(yī)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)90% 16-18歲之間的青少年以及高達(dá)20%的成年女性均飽受皮膚痤瘡的困擾。對(duì)于20歲及30歲以上人群，如果突發(fā)皮疹，應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)？來(lái)
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新型冠狀病毒橫行，家里蹲了十來(lái)天的你是不是總守在電視機(jī)旁看新聞關(guān)注疫情最新進(jìn)展，沒(méi)完沒(méi)了抱著手機(jī)刷疫情數(shù)據(jù)？新型冠狀病毒肺炎的突發(fā)性及不確定性，容易引發(fā)焦慮及恐慌情緒。淡定，北京大學(xué)第六醫(yī)院、北京安定醫(yī)院的心理醫(yī)生就來(lái)教教大家如何學(xué)會(huì)與焦慮情緒相處，送你一支打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役的“心理疫苗”。接納緊張和恐懼
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中醫(yī)認(rèn)為，紅棗屬于藥食同源之品，它的營(yíng)養(yǎng)豐富，能幫助我們補(bǔ)氣養(yǎng)血，增加食欲，多吃紅棗還能增強(qiáng)體能。紅棗還有“每日食三棗，青春不顯老”的說(shuō)法呢。下面介紹紅棗5種養(yǎng)生的吃法，看看你都了解嗎。蒸紅棗木耳取紅棗10顆，黑木耳15g，適量冰糖做準(zhǔn)備。用清水浸泡紅棗2小時(shí)，黑木耳用清水泡