四季養(yǎng)生 2019-01-02 1564 0

雨水是什么時(shí)候2019年雨水時(shí)間：2月19日 07:03:51，農(nóng)歷2019年正月(大)十五。雨水時(shí)，斗指壬。太陽(yáng)黃經(jīng)為330°。這時(shí)春風(fēng)遍吹，冰雪融化，空氣濕潤(rùn)，雨水增多，所以叫雨水。人們常說(shuō)：“立春天漸暖，雨水送肥忙”。雨水三侯獺祭魚(yú)：水獺開(kāi)始捕魚(yú)了，將魚(yú)擺在岸邊

四季養(yǎng)生 2019-01-02 1194 0

立春是什么時(shí)候2019年立春時(shí)間：2月4日 11:14:14，農(nóng)歷2018年十二月(大)三十。立春時(shí)，斗指東北。太陽(yáng)黃經(jīng)為315度。是二十四個(gè)節(jié)氣的頭一個(gè)節(jié)氣。其含意是開(kāi)始進(jìn)入春天，“陽(yáng)和起蟄，品物皆春”，過(guò)了立春，萬(wàn)物復(fù)蘇生機(jī)勃勃，一年四季從此開(kāi)始了。立春三侯東風(fēng)解凍：東風(fēng)

四季養(yǎng)生 2019-01-01 2318 0

2019年還有一個(gè)月時(shí)間就要開(kāi)始了，在2019年到來(lái)之前我們準(zhǔn)備了2019二十四節(jié)氣表，每個(gè)節(jié)氣在什么時(shí)候我們都有詳細(xì)的時(shí)間安排。還有二十四節(jié)氣的起源我們也額外做了補(bǔ)充說(shuō)明。下面就是2019年二十四節(jié)氣時(shí)間請(qǐng)查收。2019二十四節(jié)氣表 2019年二十四節(jié)氣時(shí)間2019二十四節(jié)氣表 2019年二十四節(jié)

四季養(yǎng)生 2018-12-28 566 0

一提到牛羊肉，大家都認(rèn)為那是冬天御寒吃的，夏天是不適合吃牛羊肉的!因?yàn)橄奶烊绻赃@些肉就容易上火。事實(shí)上，夏天如果吃適量的牛羊肉，也是可以起到健身和補(bǔ)身的作用的，因?yàn)榕Ｑ蛉庵懈缓S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都是人們的身體特別需要的，而豬肉中卻沒(méi)有。夏天吃牛羊肉真的容易上火嗎?其實(shí)，這只是傳統(tǒng)的飲食觀念影響以及我

四季養(yǎng)生 2018-12-28 1378 0

跑步，是簡(jiǎn)單的而且對(duì)人體有益的鍛煉方法之一。人體各個(gè)內(nèi)臟器官及四肢從相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)到較緊張活動(dòng)需要有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，因此，人在進(jìn)行跑步前同樣要作適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，使機(jī)體生理機(jī)能能夠在動(dòng)的情況下協(xié)調(diào)地工作。跑步在我們?nèi)粘Ｉ钪兴究找?jiàn)慣，它的健身功效也是不言而喻的。尤其是冬季，經(jīng)常可以看到有人晨跑。那么，冬季跑

四季養(yǎng)生 2018-12-28 1957 0

寒冷冬季的到來(lái)，導(dǎo)致很多朋友都因不適應(yīng)氣候的轉(zhuǎn)換而病倒了，如果只是感冒發(fā)燒還好，很多人還伴有咳嗽，白天黑夜的咳不但自己休息不好，還會(huì)影響到其他人的睡眠，這讓病人們開(kāi)始煩躁不安起來(lái)。那么有沒(méi)有什么食物可以潤(rùn)肺止咳呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題小編找到權(quán)威的專(zhuān)家，他告訴小編常吃糯米藕就可以了。下面我們就一起來(lái)看一下具

四季養(yǎng)生 2018-12-28 1047 0

一年有四季，每一季的飲食都有所不同，這是根據(jù)季節(jié)來(lái)調(diào)整的，并且這種調(diào)整帶來(lái)的效果也是非常好的，所以大家更有必要了解一下冬天吃什么有利于健康，這樣在三餐中下功夫帶來(lái)的好處十分明顯，能在飲食的同時(shí)養(yǎng)生何樂(lè)而不為呢?冬天是一個(gè)浪漫的季節(jié)，有毛毛白雪，不過(guò)也是容易患病的季節(jié)，所以需要朋友們來(lái)了解一下飲食保健

四季養(yǎng)生 2018-12-26 288 0

冬天的到來(lái)，使得很多人對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)，甚至是戶內(nèi)運(yùn)動(dòng)都打了退堂鼓，覺(jué)得又冷又懶根本就不想動(dòng)，這樣一來(lái)，缺少運(yùn)動(dòng)，更不能守護(hù)自己的健康了。冬天養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)少，那起碼在飲食方面要多下功夫了，這些食物冬天里常吃，對(duì)健康有好處，別錯(cuò)過(guò)了。冬天養(yǎng)生，這些食物不能錯(cuò)過(guò)黑豆黑色獨(dú)入腎經(jīng)，冬天里注意養(yǎng)腎很合適宜。黑豆就是

四季養(yǎng)生 2018-12-23 502 0

再過(guò)幾天就是圣誕節(jié)了，但是圣誕節(jié)快來(lái)了，平安夜還會(huì)遠(yuǎn)嗎?當(dāng)然，它并不會(huì)遠(yuǎn)，還會(huì)特別的近。我們都知道平安夜是圣誕節(jié)的前一天。在平安夜中會(huì)有送蘋(píng)果保平安的習(xí)俗。那么為什么會(huì)出現(xiàn)平安夜呢?它是怎么來(lái)的?接下來(lái)，讓我們一起來(lái)看一下吧。平安夜指12月24日晚，是圣誕夜的意思，英語(yǔ)叫Christmas Eve(

四季養(yǎng)生 2018-12-23 1338 0

中國(guó)古代對(duì)冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。那么冬至在有上下五千年的中國(guó)歷史中又是怎么發(fā)展的呢?它是怎么興起的?它在各個(gè)朝代又是被當(dāng)朝者怎么對(duì)待的呢?接下來(lái)就讓我們來(lái)一起看看冬至的歷史淵源是怎么樣的吧。傳說(shuō)早在3000多年前，

四季養(yǎng)生 2018-12-23 1715 0

冬至馬上就要到了，大家都知道我們每個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日的制定都是和陰陽(yáng)相結(jié)合的。冬至作為一個(gè)大的節(jié)日，其中所包含的天氣影響也是非常大的。冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)最重要的節(jié)氣，主要是因?yàn)?ldquo;冬至一陽(yáng)生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節(jié)。那么，在冬至我們大家又該注明養(yǎng)生呢?接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看

四季養(yǎng)生 2018-12-23 1573 0

一談起我們的傳統(tǒng)節(jié)日，我們大多數(shù)人可能首先想到的就是餃子，但是不同地方的傳統(tǒng)習(xí)俗是不太一樣的，一方水土養(yǎng)一方人。俗話說(shuō)：“五里不同村，十里不同俗”，在我們吃餃子的時(shí)候，別人吃的或許是其他食物。那么，冬至都應(yīng)該吃些什么呢?接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看吧。北方普遍吃水餃每年農(nóng)歷冬至這

四季養(yǎng)生 2018-12-23 436 0

冬至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是我們中華民族的一個(gè)非常重要的傳統(tǒng)節(jié)日。談起冬至大家都不陌生，關(guān)于冬至的故事我們也都了解一二。比如說(shuō)：冬至到了，大家要吃餃子，北方吃餃子，南方吃湯圓等等。但是冬至的習(xí)俗不僅只有這些，它還有許多其他的，我們不知道的習(xí)俗。接下來(lái)，就讓我們一起來(lái)看一下吧。拜天祭祖：

四季養(yǎng)生 2018-12-23 238 0

冬至是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，這是一個(gè)我們每年都過(guò)的節(jié)日。我們知道很多關(guān)于冬至要做的事情，比如吃餃子不凍耳朵啊等等。但是對(duì)于這個(gè)我們每年都過(guò)的冬至，你了解多少呢?它是什么時(shí)候流行起來(lái)的呢?節(jié)日里面又包含著什么故事呢?接下來(lái)，讓我們一起來(lái)看看吧。冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳

四季養(yǎng)生 2018-12-21 916 0

在進(jìn)入冬天之后，最寒冷的節(jié)氣也就是冬至必須要注意防寒保暖的方法，否則會(huì)引起疾病的出現(xiàn)，尤其是老年人會(huì)突發(fā)心梗心絞痛，中風(fēng)現(xiàn)象，嚴(yán)重的影響到身體健康，因此大家必須要注意冬天防寒保暖的方式，到了冬至既要防寒又要養(yǎng)肺。冬至養(yǎng)生重養(yǎng)肺1.蘿卜冬吃蘿卜是有道理的，蘿卜是寒性，具有清降胃火肝火的作用;同時(shí)，人體

四季養(yǎng)生 2018-12-21 302 0

在冬至?xí)r節(jié)，大家應(yīng)注意保健方法，我們也知道藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，可見(jiàn)養(yǎng)生是非常重要的，大家平時(shí)應(yīng)該注意自己選擇的食物，這樣才能夠幫助調(diào)理身體，同時(shí)也要注意通風(fēng)換氣，以免出現(xiàn)感冒。那么冬至養(yǎng)生保健事項(xiàng)有哪些?養(yǎng)生禁忌也要提前了解。注意室內(nèi)通風(fēng)通暢冬至氣候寒冷，氣溫低下，不少人為了防寒保暖，在家的時(shí)候習(xí)慣緊閉窗

四季養(yǎng)生 2018-12-21 1780 0

到了冬至?xí)r，大家應(yīng)該注意自己的養(yǎng)生方式在北方有這樣的習(xí)俗，到了冬至這天就應(yīng)該吃餃子，冬至不端餃子，碗凍掉耳朵沒(méi)人管，因此已經(jīng)成為了一種習(xí)俗，大家應(yīng)該注意角色的搭配，要合理，這樣才能對(duì)身體健康有幫助。冬至飲食禁忌有哪些?要吃哪些餡兒的餃子?適宜吃什么1、此時(shí)是冬補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，可適當(dāng)選用補(bǔ)冬的藥材以達(dá)到防

四季養(yǎng)生 2018-12-20 1149 0

眾所周知，一到冬至養(yǎng)生顯得非常重要，而且冬至養(yǎng)生是非常要必要的，那冬至養(yǎng)生吃什么哪些食物好呢?冬至該怎樣養(yǎng)生呢?下面養(yǎng)生在線小編就來(lái)了解一下24節(jié)氣冬至養(yǎng)生飲食須知。枸杞羊肉高粱潤(rùn)肺益胃飲食調(diào)養(yǎng)：不妨多吃具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實(shí)、桑葚等。藥

四季養(yǎng)生 2018-12-20 1813 0

冬至該怎樣養(yǎng)生?冬至過(guò)后天氣會(huì)變得越來(lái)越冷，所以大家在養(yǎng)生方面更要注意養(yǎng)心，養(yǎng)腎，必須外出時(shí)可以穿的厚點(diǎn)，注意保暖，而且運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生一定要適度，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來(lái)看看冬至養(yǎng)生8大要點(diǎn)。24節(jié)氣中的冬至是一年中最冷的時(shí)候了，大家在這樣寒冷的環(huán)境里做好養(yǎng)生工作顯得非常重要，如果大家想要安全過(guò)冬，那

四季養(yǎng)生 2018-12-20 1576 0

冬至養(yǎng)生原則是什么?2018年12月22日是24節(jié)氣中的冬至，一般每年的冬至天氣都比較寒冷，而且從冬至開(kāi)始以后的天氣會(huì)變得越來(lái)越冷了，在這樣寒冷的季節(jié)里面大家更要遵守冬至養(yǎng)生原則，做好養(yǎng)生工作，那么冬至養(yǎng)生小常識(shí)有哪些呢?冬至養(yǎng)生7大原則1.定時(shí)起居冬至過(guò)后，慢慢的白天時(shí)間變長(zhǎng)，夜晚變短了，我們的睡

四季養(yǎng)生 2018-12-20 1796 0

冬至養(yǎng)生哪些事情不能做?冬至算是24節(jié)氣中的一種，也屬于民間傳統(tǒng)節(jié)日之一，南方冬至有吃餃子湯圓的習(xí)慣，不過(guò)卻有非常多人對(duì)冬至養(yǎng)生方法不是非常了解，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下冬至養(yǎng)生哪些事情不能做吧。冬至這6件事要“躲”好一、躲饕餮冬至屬于一個(gè)節(jié)日，很多朋友會(huì)選擇在冬至這

四季養(yǎng)生 2018-12-20 2073 0

冬至習(xí)俗都有什么?俗話說(shuō)得好“冬至如年”。每年的冬至?xí)r間基本是12月21或22日，等到太陽(yáng)的黃經(jīng)達(dá)到270°(冬至點(diǎn))時(shí)開(kāi)始為“冬至”。全國(guó)各地不同地區(qū)關(guān)于冬至的習(xí)俗的不同的，究竟冬至習(xí)俗都有什么呢?一起看看吧。1、冬至的習(xí)俗之吃水餃冬至吃餃子

四季養(yǎng)生 2018-12-19 1812 0

冬至有哪些飲食習(xí)俗?2018年冬至是12月22日，馬上就冬至了，冬至不同地區(qū)有不同的飲食習(xí)俗，有吃餃子或者湯圓的，但是全國(guó)不同地區(qū)的飲食習(xí)俗是不一樣的，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下吧。冬至在24節(jié)氣中屬于一個(gè)十分重要的節(jié)日了，一般冬至?xí)r北半球的白天會(huì)變短，黑夜會(huì)加長(zhǎng)，但是過(guò)了冬至白天時(shí)長(zhǎng)會(huì)變長(zhǎng)，

四季養(yǎng)生 2018-12-19 356 0

冬至飲食養(yǎng)生吃什么食物好?馬上就又到一年的冬至?xí)r節(jié)了，關(guān)于冬至習(xí)俗，不同地區(qū)習(xí)俗也是不一樣的，有吃餃子的，有吃湯圓的，還有吃千層糕的，不過(guò)在冬至這個(gè)節(jié)氣養(yǎng)生是關(guān)鍵，我們可以通過(guò)一些食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)下面推薦幾種冬至養(yǎng)生食物，以及食療方。在我們過(guò)傳統(tǒng)節(jié)日中，冬至算是其中之一，一般冬至?xí)r間是每年的陽(yáng)歷12月2

四季養(yǎng)生 2018-12-19 1646 0

冬至養(yǎng)生吃什么好?在一年四季中，對(duì)有養(yǎng)生習(xí)慣的人而言，冬至這樣的節(jié)氣是非常重要的，因?yàn)樵诙吝@天進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)十分重要，比如冬至可以吃冬蟲(chóng)夏草、人參、附片等進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，那冬至養(yǎng)生吃什么好?1、陽(yáng)虛者多吃狗肉、羊肉。羊肉，是我國(guó)人們主要食用肉類(lèi)之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。冬至來(lái)臨，每家每戶都會(huì)聚在一起吃飯。餐桌上