“澇”“疫”結(jié)合下,提升免疫力需念好“四字經(jīng)”
“澇”“疫”結(jié)合下,提升免疫力需念好“四字經(jīng)”免疫系統(tǒng)若出了問題,至少有兩大信號。一是發(fā)熱,這是給人體的警告信號,表明人體內(nèi)部正在發(fā)生一場“好細(xì)胞”與“壞細(xì)胞”之間的細(xì)胞戰(zhàn);二是皮膚出現(xiàn)潰瘍、皰疹,最常見的是嘴角潰瘍。這些都說明,機(jī)體的免疫力可能在下降,要抓緊休息、補(bǔ)充維生素。——陳小兵 河南省首席
“澇”“疫”結(jié)合下,提升免疫力需念好“四字經(jīng)”免疫系統(tǒng)若出了問題,至少有兩大信號。一是發(fā)熱,這是給人體的警告信號,表明人體內(nèi)部正在發(fā)生一場“好細(xì)胞”與“壞細(xì)胞”之間的細(xì)胞戰(zhàn);二是皮膚出現(xiàn)潰瘍、皰疹,最常見的是嘴角潰瘍。這些都說明,機(jī)體的免疫力可能在下降,要抓緊休息、補(bǔ)充維生素。——陳小兵 河南省首席
據(jù)西班牙《阿貝賽報》網(wǎng)站6月19日報道,在我們的身體里,任何一個部位都會影響其他所有部位,并反過來受其影響。這就是為什么吃得不好會影響我們的睡眠,抑或神經(jīng)緊張會對皮膚產(chǎn)生不利影響。在這些相互作用的關(guān)系當(dāng)中還包括運動如何影響我們的皮膚。有些人可能會覺得,隨著汗如雨下和體力消耗,運動會導(dǎo)致皮膚變差,但事
有很多事情在一整天不知情的情況下就削弱了免疫系統(tǒng)的功能,從你睡多少覺到吃多少糖,再到在辦公室接觸的東西。美國《健康雜志》網(wǎng)站對此進(jìn)行了總結(jié)。忍受孤獨寂寞孤獨會導(dǎo)致慢性壓力,削弱免疫系統(tǒng)的功能。德國美因茨大學(xué)的藥理學(xué)家發(fā)現(xiàn),孤獨感在基因?qū)用嫔嫌绊懼眢w功能,它會導(dǎo)致促炎基因的增加,以及產(chǎn)生抗體和免疫力
有很多事情在一整天不知情的情況下就削弱了免疫系統(tǒng)的功能,從你睡多少覺到吃多少糖,再到在辦公室接觸的東西。美國《健康雜志》網(wǎng)站對此進(jìn)行了總結(jié)。忍受孤獨寂寞孤獨會導(dǎo)致慢性壓力,削弱免疫系統(tǒng)的功能。德國美因茨大學(xué)的藥理學(xué)家發(fā)現(xiàn),孤獨感在基因?qū)用嫔嫌绊懼眢w功能,它會導(dǎo)致促炎基因的增加,以及產(chǎn)
自閉癥的發(fā)生可能是在基因易感的基礎(chǔ)上,在人1—3歲免疫建立的關(guān)鍵時期,由環(huán)境因素引起免疫紊亂和腸道微生態(tài)失衡,改變了胃腸道和血腦屏障的通透性,導(dǎo)致慢性的中樞神經(jīng)系統(tǒng)炎癥,從而影響神經(jīng)形成、遷移及突觸的建造。——尤欣 北京協(xié)和醫(yī)院風(fēng)濕免疫科教授《美國自閉癥2020年報告》顯示,根據(jù)2016年的數(shù)據(jù),每
免疫知識這些“坑”,職場女性踩了幾個免疫力的提升離不開健康的生活方式。通過科學(xué)飲食攝取均衡營養(yǎng),是提升免疫力的關(guān)鍵。同時也要注意動吃平衡,維持健康體重;規(guī)律作息,保證充足睡眠;張弛有度,保證心態(tài)平和。何麗中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員新冠肺炎疫情暴發(fā)以來,公眾對免疫健康的關(guān)注度空前高漲。然而
編者按:進(jìn)入冬季,天氣越來越寒冷,抵抗力低下的人很容易生病。此時又恰逢疫情疊加流感風(fēng)險,提高身體免疫力防御病毒顯得尤為重要。如何做,一起來看。六大飲食搭配提高免疫力貝類+菌菇類。鋅對免疫力有一定的調(diào)節(jié)作用。貝類食物含鋅豐富,其中,生蠔是冠軍。如果不常吃貝類,也可以吃點菌菇類食物,如牛肝菌、香菇、口蘑
科技日報北京8月30日電 (記者張夢然)英國《自然》雜志26日發(fā)表的一項免疫學(xué)研究,概述了男性和女性新冠肺炎患者免疫應(yīng)答的差異。這些發(fā)現(xiàn)或有助于指導(dǎo)采用基于性別的方法來治療男性和女性患者。研究已經(jīng)表明,男性患者的病情嚴(yán)重程度高于女性,但這種差異的根本原因尚不清楚。為了深入了解這一問題,美國耶魯大學(xué)醫(yī)
(原標(biāo)題:后疫情時代?用吃增強(qiáng)身體這座“城防工事”) 隨著國內(nèi)疫情持續(xù)好轉(zhuǎn),人們的生活逐漸步入正軌,但國外疫情依舊嚴(yán)峻,疫情防控依舊不
(原標(biāo)題:class="detail_title">全民營養(yǎng)周 專家支招嬰幼兒營養(yǎng)健康) 資料圖片。紅網(wǎng)時刻5月21日訊(通訊員 顏覓
今年全民營養(yǎng)周的主題是“合理膳食,免疫基石”,口號是“開啟合理膳食新時代”。中國學(xué)生營養(yǎng)日的主題是“合理膳食倡三減,良好習(xí)慣促三健”。兩個活動的主題,都是以“合理膳食”為基礎(chǔ)。中國營養(yǎng)學(xué)會理事長楊月欣在會上指出,健康長壽一直是人類的追求和希望,今年的疫情再次激發(fā)我們對營養(yǎng)和免疫力的探索。而要提供可持
常見呼吸道病毒一般是秋冬季節(jié)活躍,夏季相對沉寂。2003年的嚴(yán)重急性呼吸綜合征(SARS)疫情也是天氣轉(zhuǎn)暖后退去。隨著居住著地球上約90%人口的北半球進(jìn)入夏季,最早于2019年冬季報告的新冠病毒傳播是否會因氣溫升高而得到遏制?專家表示,依賴升溫控制疫情的觀點缺乏科研證據(jù)支持,但新冠病毒某些特性,以及
在新冠病毒肺炎流行期間,人們空前重視自身的抗病力,以為吃得多、吃得好,抵抗力自然就會強(qiáng)。但是,一些危害身體抗病力的錯誤飲食方式,很多人也許還稀里糊涂實踐著,根本沒有意識到其中的危險。“降力”吃法一:喜歡過癮的咸味那些特別誘人的美食菜肴,十有八九都是咸味很重的。除了咸辣味,還有咸鮮味、咸甜味,它們?nèi)f變
3月18日是全國愛肝日。我們了解,肝臟是我們?nèi)梭w最重要并且最大的一個消化器官,肝臟有合成、代謝、分泌和解毒四大功能。肝臟的健康與我們的身體健康息息相關(guān),今天請北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師胡立明和大家講講日常生活中應(yīng)注意哪些問題來保養(yǎng)好我們的肝臟呢?我們?nèi)梭w之所以能夠有食欲,有體力和精力完
當(dāng)前是新冠肺炎防控關(guān)鍵期,也是流感高發(fā)季節(jié)。當(dāng)新冠肺炎遇上流感季,該如何區(qū)分新冠肺炎與流感、普通感冒呢?該如何正確認(rèn)識新冠肺炎,并采取科學(xué)、有效的防護(hù)措施?近日,新華網(wǎng)推出專題《戰(zhàn)“疫”專家說》,第十五期邀請南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師況九龍教授,和我們一起分享新冠肺炎的相關(guān)話題。新華網(wǎng):造成
據(jù)3月10日國家衛(wèi)健委最新數(shù)據(jù),新冠肺炎累計確診的8萬余病例中,治愈病例累計5.8萬余例。不過近日有媒體報道,一些康復(fù)者好不容易戰(zhàn)勝病毒出院,卻遭遇異樣目光甚至是不公正待遇,例如被曝光隱私、被單位辭退等。“新冠肺炎康復(fù)者對其他人不會產(chǎn)生危害?!敝袊t(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)系教授、中國免疫學(xué)會副
近日,發(fā)表在《自然醫(yī)學(xué)》雜志上的新研究顯示,人體衰老有3個變速檔,分別是34歲、60歲和78歲。美國斯坦福大學(xué)阿爾茨海默癥研究中心科研人員分析了4263名18~95歲受試者的血漿數(shù)據(jù),測定約3000種不同蛋白質(zhì)的水平后發(fā)現(xiàn),蛋白質(zhì)水平總體保持相對穩(wěn)定,但在上述三個年齡,多種蛋白質(zhì)的讀數(shù)發(fā)生了很大變化
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院免疫科王曉川教授臨床科研團(tuán)隊聯(lián)合浙江大學(xué)周青教授團(tuán)隊和哈佛大學(xué)袁鈞瑛教授團(tuán)隊,發(fā)現(xiàn)一種可導(dǎo)致患者不明原因發(fā)熱和炎癥反應(yīng)的全新原發(fā)性免疫缺陷病。人類354種免疫缺陷病基因圖譜新添一員。該研究對因免疫相關(guān)性疾病導(dǎo)致的不明原因發(fā)熱患兒的診治有重大意義。近日,成果論文發(fā)表在最新一期國際權(quán)
曬太陽不僅愉悅身心、補(bǔ)充維D,也有益腸道健康。近日,澳大利亞國立大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn),孩童時期多曬太陽有助預(yù)防日后患炎癥性腸病的風(fēng)險。炎癥性腸病正在全球蔓延,患病人群逐漸呈現(xiàn)低齡化趨勢。患者受到克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等病癥困擾,有間歇性腹瀉、腹痛、炎癥等癥狀。為明確陽光照射與炎癥性腸病的關(guān)聯(lián)性,研究人員
英國《自然》雜志3日發(fā)表了一項關(guān)于衰老的最新研究:斯坦福大學(xué)科學(xué)家在小鼠體內(nèi)能產(chǎn)生新神經(jīng)元的細(xì)胞群(神經(jīng)發(fā)生微環(huán)境)中,觀察到了年齡相關(guān)性變化。研究發(fā)現(xiàn),免疫系統(tǒng)在神經(jīng)發(fā)生微環(huán)境的年齡相關(guān)性功能下降中,發(fā)揮了一定作用。相關(guān)結(jié)果能用于開發(fā)策略,以幫助衰老哺乳動物的大腦對抗神經(jīng)元前體細(xì)胞的減少。哺乳動物
想不到!肝臟里的小油滴 竟會啟動免疫“毀滅”程序 武漢大學(xué)模式動物研究所工作人員在進(jìn)行實驗。受訪者供圖 本報記者 張佳星 多面體的肝臟細(xì)胞、神秘的肝臟巨噬細(xì)胞、善變的星形細(xì)胞……作為人體最大代謝器官的肝臟內(nèi)部千姿百態(tài),細(xì)胞類型眾多,探秘的故事正是從這里開始。 不久前,國際權(quán)威綜述類期刊《疾病病理
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)香港“東網(wǎng)”4月18日報道,人一天中會有不少的時間都在睡覺,但長期睡眠質(zhì)量不好恐增加健康風(fēng)險。美國紐約大學(xué)蘭貢醫(yī)學(xué)中心(NYU Langone Medical Center)日前發(fā)表研究報告,建議成年人每晚睡7至10小時,并解答了六種現(xiàn)代人常見的睡眠疑惑。1.成年人只需5個小時或
做好小事,保護(hù)免疫力受訪專家:北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)學(xué)院副教授 蘇 浩中國注冊營養(yǎng)師 陳彩霞擠出時間去運動白天工作,晚上累得只想癱在沙發(fā)上或和朋友聚餐、打游戲成了年輕人的常態(tài)。這種生活模式使得他們運動時間大幅減少,甚至不做運動。北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)學(xué)院副教授蘇浩表示,運動能夠提升體溫,不僅刺激
據(jù)德國健康雜志《生機(jī)》報道,人體自身有能力治愈60-70% 的不適和疾病。這得益于人體具有以免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)為主的自愈系統(tǒng),也就是說有些疾病可以"不治而愈",而且是任何藥物都無法媲美的。不吃藥也能好的4種病 自愈系統(tǒng),就像是天生附在人體內(nèi)的" 醫(yī)生",不僅能自動診斷病癥,還能"