性功能障礙的誘發(fā)因素很多,大部分是心理作用引起的,部分是生理或生活因素引起的。專家指出,一定要戒煙戒酒,尤其是喝酒,會導(dǎo)致性功能障礙!吸煙喝酒會導(dǎo)致性功能障礙。
酒精使性功能障礙更加兇猛
專家表示,少量飲酒可以促進血液循環(huán),但大量飲酒會導(dǎo)致酒精中毒,降低男性睪酮的生成速度,導(dǎo)致生殖腺激素紊亂。調(diào)查發(fā)現(xiàn),50%的男性因飲酒而患有性功能障礙。飲酒會導(dǎo)致慢性酒精中毒和營養(yǎng)缺乏。飲酒會導(dǎo)致男性生殖腺功能障礙的臨床表現(xiàn),包括睪丸萎縮、乳房女性化、性欲下降、陽痿和不孕長期飲酒也會導(dǎo)致女性的生理變化,對女性的子宮和卵巢的破壞作用也是非常大的。
吸煙是有害的,沒有好處。煙霧中含有的各種毒素會抑制和破壞男性的生精功能,同時也會導(dǎo)致女性卵細(xì)胞病變。長期吸煙會阻礙血液流向四肢,阻礙陰莖和子宮的血液循環(huán)。因此,男性陽痿早泄,女性內(nèi)分泌紊亂。
過度放縱容易誘發(fā)性功能障礙
事實上,在正常情況下,影響男性勃起的功能障礙主要有兩種,一種是身體器官的問題;另一種是一種特殊的神經(jīng)反射。許多年輕人總是依靠自己的健康,強壯的年輕人,會過度癡迷于性生活。在如此頻繁的性生活中,性系統(tǒng)長期處于過載狀態(tài),導(dǎo)致性系統(tǒng)過載,性器官長期充血,沒有足夠的休息和恢復(fù)時間。從長遠(yuǎn)來看,不堪重負(fù)的性系統(tǒng)會出現(xiàn)功能障礙,勃起功能會被抑制和關(guān)閉,導(dǎo)致勃起功能障礙。另一方面,除了正常的性生活,手淫的危害和過度性生活是一樣的。因為手淫不需要陰莖滿意的勃起,如果習(xí)慣了陰莖勃起不全時的手淫,正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會習(xí)慣這種性行為,導(dǎo)致勃起功能障礙。表現(xiàn)為正常性交時不能有滿意的勃起。這會增加患者的心理負(fù)擔(dān),進一步加重勃起功能障礙的癥狀。一些自慰過于頻繁的男性也會導(dǎo)致早泄由于自慰的方式與正常性交的方式有很大的不同,在習(xí)慣了更寬松、更容易射精的自慰方式后,在正常性交中,由于性器官的密切接觸和刺激,很容易出現(xiàn)早泄。這種情況最常見于手持?jǐn)D壓手淫的男性。此外,許多癡迷于自慰或過于頻繁的男性會感到內(nèi)疚,尤其是已婚男性,但妻子不在身邊,往往會陷入自責(zé)和矛盾。嚴(yán)重的不僅是勃起功能障礙,還有神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致失眠和焦慮
按摩三部分容易養(yǎng)性
按摩睪丸
男人在睡覺和起床前躺在床上,雙腿自然伸直,稍微分開。搓熱雙手,一只手按住小腹,另一只手的拇指和食指繞住睪丸,放在虎口。用剩下的三根手指輕輕捏睪丸,默數(shù)81次。然后左右換手,在另一邊重復(fù)睪丸。按摩時要專一。如果陰莖勃起,請克制。按摩睪丸后,可以沿著肚臍搓一個圓圈,81次。需要注意的是,按摩睪丸時,手法要輕而不重,把握輕、軟、慢、均勻的原則。此外,附睪炎、睪丸結(jié)核等生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變患者不宜采用此方法。
按摩腰骶部
坐在椅子上,雙手五指并攏,雙手適當(dāng)用力,同時按壓兩側(cè)腰骶部,持續(xù)約5分鐘。然后用拇指按揉腎俞和命門穴,每1-2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八分穴,以透熱為宜。
按摩小腹
主要針對肚臍與外生殖器之間的小腹,兩側(cè)以左右髂前棘為邊界。按摩時,仰臥在床上,雙手疊在小腹中間,按壓腹部,慢慢按摩,每分鐘10次左右,直到小腹有熱感。按摩可以持續(xù)5分鐘。