元宵VS湯圓,還傻傻分不清楚?聽聽專家怎么說
“星月當(dāng)空萬(wàn)燭燒,人間天上兩元宵”,熱鬧非凡的元宵佳節(jié)即將到來,每每這個(gè)時(shí)候,元宵和湯圓總讓很多人分不清楚。為何要吃這兩種食物?二者到底有何區(qū)別?歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說,元宵和湯圓是正月十五必吃的應(yīng)節(jié)食品,猶如臘月初八的臘八粥。那么,湯圓和元宵究竟有何區(qū)別?大致來說,以江浙為中心的南
“星月當(dāng)空萬(wàn)燭燒,人間天上兩元宵”,熱鬧非凡的元宵佳節(jié)即將到來,每每這個(gè)時(shí)候,元宵和湯圓總讓很多人分不清楚。為何要吃這兩種食物?二者到底有何區(qū)別?歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說,元宵和湯圓是正月十五必吃的應(yīng)節(jié)食品,猶如臘月初八的臘八粥。那么,湯圓和元宵究竟有何區(qū)別?大致來說,以江浙為中心的南
春季開學(xué)在即,人口密集的學(xué)校、幼兒園極易發(fā)生一些通過呼吸道、消化道等途徑傳播的傳染病暴發(fā)和流行。為此,疾控專家提醒廣大家長(zhǎng)及青少年兒童,注意防范多種春季傳染性疾病。當(dāng)前,北京乃至全國(guó)的流感病毒活動(dòng)度和流感病例報(bào)告發(fā)病數(shù)均呈快速下降趨勢(shì),其它感染性腹瀉病尚處于今冬高峰下行階段,其總體趨勢(shì)也將進(jìn)一步降低
人體骨質(zhì)從35歲開始流失,女性更年期后發(fā)生骨折的概率大幅增加,其風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于男性。近日,美國(guó)《骨骼與礦物研究雜志》刊登一項(xiàng)最新研究稱,睡眠時(shí)長(zhǎng)和骨折的發(fā)生存在重要關(guān)聯(lián)。美國(guó)匹茲堡大學(xué)研究員簡(jiǎn)·考利博士及其研究小組對(duì)15.7萬(wàn)名參試婦女相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。這些數(shù)據(jù)包括參試者7.6年的摔跌情況,以及12年間
推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效:消脂潤(rùn)腸、滋陰健脾。推薦人群:日常保健以及適宜高血脂、肥胖、腸胃積滯等人群食用。材料:野生黑木耳3大朵,粟米粒100克,蘋果兩個(gè),豬瘦肉200克,陳皮1角,生姜2片(3~4人量)。烹調(diào)方法: 黑木耳洗凈,浸泡,分為小朵;粟米粒洗凈,浸泡;蘋果洗凈,切開四邊,去核
主要功效:清腸胃,下虛火。推薦人群:過年進(jìn)食過多積滯不舒,且虛火上炎者。材料:大芥菜500克,黃心番薯兩個(gè),肉片50克,咸蛋1個(gè),生姜數(shù)片,油、鹽、生粉各少許(2~3人量)。烹調(diào)方法:芥菜洗凈切段,黃心番薯洗凈去皮切滾刀塊,肉片用油、鹽、生粉腌制片刻,咸蛋液用筷子攪勻。往湯煲倒入清水約1500毫升,
很多女人坐著的時(shí)候是美人,臉和上身都很秀氣,但站起來就尷尬了,她們的下身很胖,肉全都長(zhǎng)在屁股和大腿上。這種“梨型身材”除了和雌激素分泌有關(guān),還和身體的體溫有關(guān),身體越冷,下身越胖。下身胖的多是中年女性,因?yàn)榇萍に貢?huì)使人體在臀部和大腿囤積更多的脂肪。而雄性的睪丸激素,則會(huì)將脂肪囤積在腹部,所以“油膩男
編者按近年來,“不吃或少吃主食”一直被不少女性津津樂道,甚至奉為減肥寶典。其實(shí),這種減肥方法不僅有損健康,而且體重還容易飛速反彈。早有大量研究表明,碳水化合物占食物總能量的比例過低,會(huì)縮短壽命。2019年最新一期的《柳葉刀》雜志刊登的一項(xiàng)最大規(guī)模的權(quán)威研究結(jié)果又告訴我們:來自全谷雜豆的膳食纖維,能幫
記者日前從廣州市民政局獲悉,《廣州市人民政府辦公廳關(guān)于全面放開養(yǎng)老服務(wù)市場(chǎng)提升養(yǎng)老服務(wù)質(zhì)量的通知》近日印發(fā)實(shí)施,將取消養(yǎng)老機(jī)構(gòu)設(shè)立許可,按規(guī)定實(shí)施備案管理,并著力放寬市場(chǎng)準(zhǔn)入,精簡(jiǎn)審批手續(xù),落實(shí)用地保障、稅費(fèi)減免,提升服務(wù)質(zhì)量,通過全面放開市場(chǎng)、提升服務(wù)質(zhì)量、加強(qiáng)組織保障,加快發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)業(yè)。通知明
記者從南京市婦幼保健院獲悉,春節(jié)假期結(jié)束不久,該院營(yíng)養(yǎng)科門診迎來一波就診高峰,日均接診人數(shù)達(dá)110余人,其中血糖超標(biāo)孕婦占多數(shù)。專家表示,預(yù)防高血糖,孕婦需做到科學(xué)控糖,“會(huì)”吃多動(dòng)。“節(jié)日期間孕婦的飲食很容易失控,如應(yīng)酬增多運(yùn)動(dòng)減少,食用零食增多等,導(dǎo)致高血糖的發(fā)生。”南京市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師苗
“田醫(yī)生,請(qǐng)教您一下,近段時(shí)間以來我的頭發(fā)特別容易生頭屑,還感覺瘙癢,這是咋回事呀?”一天下午,我在基層連隊(duì)巡診時(shí),戰(zhàn)士朱曉業(yè)滿臉疑惑地向我咨詢。經(jīng)過一番檢查,我診斷小朱患的是頭皮脂溢性皮炎。“頭屑多、頭皮瘙癢是年輕官兵中常見的癥狀,內(nèi)分泌變化、天氣干燥等因素是主要原因,相對(duì)嚴(yán)重的則可能存在真菌感染
天氣寒冷,心血管疾病高發(fā)。記者從長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院、湘雅三醫(yī)院了解到,近期,醫(yī)院收治的心血管疾病患者激增,其中不少為心衰患者。專家提醒,天氣寒冷,患有心血管疾病的患者要注意休息,注意保暖,減少戶外運(yùn)動(dòng),避免誘發(fā)心衰。據(jù)湘雅三醫(yī)院心血管病專家江鳳林副教授介紹,心衰是指心力衰竭,是心血管疾病的終末階段。冬春
據(jù)英國(guó)《自然》雜志近日在線發(fā)表的一篇醫(yī)學(xué)研究論文,美國(guó)科學(xué)家描述了睡眠影響小鼠動(dòng)脈粥樣硬化(動(dòng)脈內(nèi)斑塊積聚)風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)制。這一新發(fā)現(xiàn)表明,充足的睡眠和心血管健康之間存在因果關(guān)系。動(dòng)脈粥樣硬化是一種常見的心臟病起因。睡眠不足或睡眠質(zhì)量差與多種健康狀況相關(guān),包括心臟病患病風(fēng)險(xiǎn)的增加。然而,研究人員對(duì)于睡眠
2月14日,瘧原蟲免疫療法臨床研究項(xiàng)目組宣布臨床研究招募志愿者名額已滿。有媒體記錄了報(bào)名的火爆:百余人匯集到相關(guān)醫(yī)院填寫報(bào)名表。同時(shí),有財(cái)經(jīng)媒體指出:項(xiàng)目實(shí)施企業(yè)廣州中科藍(lán)華生物科技有限公司的控股股東、上市公司藍(lán)盾股份其間股價(jià)大漲。一個(gè)科學(xué)演講引發(fā)了社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的巨大波動(dòng),中國(guó)科學(xué)院廣州生物醫(yī)藥與健康
清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院近日宣布,自2018年初通過國(guó)家衛(wèi)健委審批,獲得肝臟移植資質(zhì)后,至2019年1月,已成功為105位終末期肝病患者帶去新生。肝移植是挽救終末期肝病患者的革命性技術(shù)。在中國(guó),越來越多的終末期肝病患者因肝移植而獲得了新生。目前,我國(guó)已有37739例(1980—2017年)患者進(jìn)
現(xiàn)在“累”“困”“沒勁兒”已成為很多人日常生活的口頭禪。原來“累了”“困了”睡一覺就又生龍活虎了,但現(xiàn)在情況好像有些不同,一個(gè)勁兒地睡,但好像很難解乏;一個(gè)勁兒地吃,好像吃啥都一個(gè)味;有些人的工作生活也進(jìn)入了惡性循環(huán)的狀態(tài)。專家提醒,疲勞常常短暫而無恙,但有時(shí)也會(huì)因纏綿而致肌體功能損害。 生理性疲
主講人:復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師 弭守玲說起康復(fù)治療,不少人多多少少有些概念;但是提到心臟康復(fù),多數(shù)人都不知道在說些什么。世界衛(wèi)生組織將其定義為,確保心臟病患者獲得最佳體力、精神、社會(huì)功能的所有方法的總和,以便患者過一種主動(dòng)的生活。心臟康復(fù)的短期獲益是控制心臟病癥狀、改善心臟功能狀態(tài)、限制
數(shù)據(jù)顯示,心血管疾病是造成我國(guó)居民死亡和疾病負(fù)擔(dān)的首要病因。鮮為人知的是,維生素家族中就有不少護(hù)血管的高手,應(yīng)該經(jīng)常攝取。維生素K。這種維生素對(duì)于形成凝血酶原等凝血有關(guān)的蛋白質(zhì)是必需的,其參與凝血過程,防止出血和血栓的形成。攝入足夠的維生素K有助保護(hù)心血管健康,降低冠心病的發(fā)病率。根據(jù)《中國(guó)居民膳食
丑時(shí),指凌晨1點(diǎn)~3點(diǎn)的時(shí)間。丑在甲骨文中是手的象形,《釋名》曰:“丑、紐也,寒氣自屈紐也。”丑時(shí)表示陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換,寒氣漸釋,白晝開啟。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,丑時(shí)對(duì)應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)的肝經(jīng),在睡眠狀態(tài)下,此時(shí)人體氣血將匯聚到肝臟,充實(shí)肝體(給肝臟增補(bǔ)能源),涵蓄肝用(讓肝臟更好發(fā)揮功能)。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到:“人
編者按:隨著生活水平的提高,健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品?生活中如何預(yù)防身體的疾病?這都成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。人民健康網(wǎng)推出《金臺(tái)養(yǎng)生園》欄目,每周為您盤點(diǎn)最養(yǎng)生的生活方式,帶您走進(jìn)健康園地。腹部贅肉太多?這些飲食習(xí)慣能讓你越吃越瘦人體腹部是最容易堆積脂肪的部位之一,若想快速減掉腹部
當(dāng)今社會(huì),心臟是最受累也是最容易出問題的器官之一。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年因心臟病猝死的人數(shù)達(dá)到54.4萬(wàn),相當(dāng)于一個(gè)小城市的人口總和。近日,英國(guó)《每日郵報(bào)》刊文總結(jié)“保護(hù)心臟的營(yíng)養(yǎng)素”,我對(duì)此進(jìn)行詳細(xì)解讀,教您用好心臟的營(yíng)養(yǎng)“守護(hù)神”。1號(hào)守護(hù)神:歐米伽3脂肪酸 藏身處:三文魚、沙丁魚、核桃等 歐米伽3脂
大量研究證明,慢病防控可通過體育活動(dòng)來延長(zhǎng)預(yù)期壽命。美國(guó)《女性健康雜志》網(wǎng)站提醒,尤其步入40歲后,以下5種訓(xùn)練最好都能堅(jiān)持。預(yù)防心臟病,請(qǐng)嘗試有氧運(yùn)動(dòng),每周3~4次。“美國(guó)國(guó)家健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查”顯示,不到1%的20~39歲美國(guó)婦女患有冠心病,但在40~59歲人群中,這一比例增長(zhǎng)了近5倍,達(dá)到5.6%
進(jìn)入更年期后,體重分布會(huì)發(fā)生變化,增加的體重會(huì)在腹部周圍堆積。在更年期之前、期間和之后,雌激素含量開始下降,新陳代謝減慢,使你更難減重,尤其是腹部。腹部脂肪不僅煩人,影響形象,而且還不健康。一旦步入中年,女性可能會(huì)覺得體重增加是不可避免的現(xiàn)象,尤其是腹部脂肪的堆積,但事實(shí)不一定如此。激素分泌功能的變
受訪專家:河南省中醫(yī)院治未病科副主任 呂沛宛近年來,中國(guó)人不僅肥胖人數(shù)升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)為主,不少人年紀(jì)輕輕就挺起了大肚腩,這將增加脂肪肝、心腦血管等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。河南省中醫(yī)院治未病科副主任呂沛宛表示,腹部贅肉增多主要與脾氣虛弱有關(guān)。打個(gè)比方,脾的功能好比家里的女主人,濕邪好比
人體腹部是最容易堆積脂肪的部位之一,若想快速減掉腹部贅肉,重新?lián)碛型昝狼€,正確的飲食習(xí)慣很重要。法國(guó)時(shí)尚雜志《費(fèi)加羅夫人》就此給出了幾條小建議,不僅可以消除腹脹,還可以減除腹部的多余贅肉。有時(shí)腹部的隆起是因飲食不良而出現(xiàn)了脹氣現(xiàn)象。飲用氣泡飲料、體內(nèi)氣體過多、便秘、體內(nèi)食物發(fā)酵都會(huì)令人感到腹脹,坐
先前研究顯示運(yùn)動(dòng)有助老年人健腦,不過,加拿大研究人員發(fā)現(xiàn),這一功效存在性別差異,男性更受益。美國(guó)科學(xué)促進(jìn)會(huì)主辦的新聞網(wǎng)站“尤里卡警報(bào)”近日?qǐng)?bào)道,運(yùn)動(dòng)能夠提高心肺適能,從而關(guān)聯(lián)大腦灰質(zhì)中神經(jīng)連接增強(qiáng),意味著認(rèn)知功能改善。心肺適能是一種心、肺和血管系統(tǒng)把氧氣輸送至肌肉組織細(xì)胞加以使用的能力。加拿大約克大