為何晨起要喝水？晨起如何正確喝水？
“晨起一杯水，到老不后悔”這句老話兒的意思是，保持早晨起床及時喝水的習慣，能夠幫助促進循環血液，清理腸胃，有助于身體健康。 為何晨起要喝水喝水是我們每個人每天要做的事情，尤其早起的一杯水更重要。人體在一整夜的休養和新陳代謝中，水分通過皮膚、呼吸、尿液等大量消耗，體內水分喪失嚴重，而早起的一杯水可以
當你老了，如何養老？
我國60歲以上的老齡人口已達2.5億，每年增加8000多萬老齡人口。隨著人口老齡化加劇，養老服務需求日漸增多。實現“老有所養”，成為當前及今后迫切需要解決的社會問題。記者在多家養老機構調查發現，近年來，一方面，政府及各社會力量積極迎接“銀發”大考，推動養老服務體系建設，老年人的養老心態發生了新變化，
研究：辦公室瑜伽有助于緩解工作壓力
【環球網綜合報道】 據英國路透社4月9日報道，發表于《職業醫學》(Occupational Medicine)雜志的一項研究表明，在辦公場所做瑜伽有助于減輕職員的壓力。研究人員指出，多達六分之一的職場人士都會產生工作壓力和其他與精神疾病有關的癥狀。瑜伽近幾年在職場人士當中日漸風靡，成為緩解壓力，改善
青年心理健康拉響警報：近三成有抑郁風險
近日，中國青少年研究中心團隊協同中國科學院心理研究所，對青年進行了心理健康專題調查。該中心少年兒童研究所所長、研究員孫宏艷是該項目負責人之一。讓她感到擔憂的是，對14~35歲青年進行的調查發現，受訪青年中近三成具有抑郁風險，近一成有抑郁高風險。通過調研發現，半數多受訪者具有焦慮問題，31~35歲的青
食用油這樣吃更健康
油作為我們烹飪食物必不可少的輔助品，能為食物的色、香、味做很大貢獻。如今，植物油種類繁多，常見的有大豆油、花生油、菜籽油、玉米油，另外還有一些比較小眾的如橄欖油、茶籽油和小麥胚芽油等，使我們在挑選時感到眼花繚亂，無從下手。也有人稱“橄欖油最健康、植物油會致癌、亞麻籽油營養最豐富……”，可見食用油的挑
國家衛生健康委領到12項任務
近日，國務院就《政府工作報告》確定的重點工作，發布了《關于落實重點工作部門分工的意見》。《意見》中明確，保障基本醫療衛生服務的分工，主要由國家衛生健康委、國家醫保局等部門牽頭負責。需要國家衛生健康委參加的工作共計12項，有3項由國家衛生健康委牽頭，分別是抓好傳染病、地方病防治，做好常見慢性病防治；抓
你的營養達標了嗎？為什么比別人易曬黑？這里幫你找到答案
本文指導專家：北京大學第三醫院運動醫學研究所營養研究室博士生導師 艾華教授英國牛津大學疾病基因組學協會成員 Stuart J. Grice 博士你的營養達標了嗎?為什么你容易被曬黑?適合你的運動是什么?這些，基因檢測能告訴你。隨著技術發展，除疾病風險篩查等基因檢測技術，越來越多有趣且實用的消費型基因
中國人的三大飲食問題，你沾上了嗎？
吃得健康是每個人的心愿，所以，我們每天都會花很多時間在選擇健康的食物上面。然而，現實情況卻是，我們吃的很多食物并不健康。最近，英國權威醫學雜志《柳葉刀》發布了全球飲食領域的首個大規模重磅研究——195個國家和地區飲食結構造成的死亡率和疾病負擔分析。這項統計追蹤了全球195個國家、從1990年到201
泡沫尿不一定是腎病！睡前四個動作可護腎
編者按： “身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，做您的健康智庫，同您一起將健康進行到底！泡沫尿不一定是腎病一旦
中國現18例“超級真菌”感染者 專家：健康人不會感染
耳念珠菌感染病例多出現在ICU病房，中國目前累計發現18例；全球感染者數量呈上升趨勢致死率超60%、近50%感染者90天內死亡……近日，一則“超級真菌被美列為緊急威脅、中國已有18例確認感染”的消息刷屏，引發公眾恐慌。專家表示，公眾不必過分擔心，“超級真菌”感染主要發生在醫院內部，特別是ICU內，
攜手民企送暖心服務 西藏婦聯“巾幗關愛”活動進寺廟
圖為4月10日，西藏自治區婦聯與拉薩市婦聯以及西藏阜康醫療股份有限公司共同開展的“巾幗關愛活動”走進了雄色寺。 張偉 攝中新網拉薩4月10日電 (張偉 易雪萍)“血壓有些偏高，一定要按時服用降壓藥，酥油茶得適當少喝一點，平時多運動。”10日，在位于西藏拉薩市曲水縣的雄色寺，來自西藏阜康(國際)健
廣東上線健康科普平臺 計劃打破“健康謠言”
中新網廣州4月10日電(蔡敏婕)廣東省衛生健康委副主任、省中醫藥局局長徐慶鋒10日在廣州表示，進入“手機時代”，健康謠言層出不窮，偽科學、碎片化、軟營銷等問題更是成為公眾獲取權威、準確的醫學資訊道路上的“攔路虎”，有必要打造權威科普平臺。《健康中國2030規劃綱要》對普及健康生活、加強健康教育作出
重慶引進一批醫學創新項目 持續完善產業創新生態
中新網重慶4月10日電 (記者 鐘旖)10日在重慶舉行的環重慶醫科大學創新生態圈項目簽約暨國際先進醫療技術創新峰會上，重慶通過引進一批海內外醫學創新項目、醫療產業鏈公司、生物醫藥創投基金的方式，持續完善該市產業創新生態。環大學創新生態圈建設是促進高校創新資源與市場有效對接，優化大學周邊創新創業生態
海南成立醫療健康產業知識產權服務工作站
中新網海口4月10日電(記者 張茜翼)海南省醫療健康產業知識產權服務工作站10日在海口掛牌成立。作為知識產權服務機構，該站的成立將促進海南知識產權與醫療健康產業發展深度融合，更好地推進海南醫療健康產業持續快速發展。據介紹，醫療健康產業是海南十二大重點產業之一。這一專業性很強的領域十分依賴知識產權保
中國自主研發全新靶向抗癌藥造福非小細胞肺癌患者 獲國際關注
上海市胸科醫院腫瘤科（上海市肺部腫瘤臨床醫學中心）主任陸舜接受記者采訪。 陳靜 攝中新網上海4月10日電 (記者 陳靜)記者10日獲悉，中國醫學專家最新研究發現，中國自主研發的一種全新靶向抗癌藥物對治療非小細胞肺癌效果十分明顯。該成果引起全球專家的高度關注。據悉，非小細胞肺癌，尤其是肺肉瘤樣癌患
湖北鐘祥：醫療專家入村戶 健康扶貧惠百姓
湖北鐘祥市人民醫院開展“百名醫生下基層，健康扶貧訪萬民”活動。（資料圖） 鐘欣 攝中新網武漢4月10日電 (盧濤)湖北鐘祥市人民醫院作為當地實施基層健康扶貧工作的主體，圍繞“百名醫生下基層，健康扶貧訪萬民”活動，醫療專家進村入戶，將優質資源下基層，致力提升服務惠百姓。為此，該院成立了健康扶貧政策
六歲以下遠離電子產品
在“手機一族”越來越低齡化的今天，手機對兒童健康的不良影響越來越引發關注。近日，國家衛健委最新發布的兒童青少年近視防控健康教育核心信息指出，6歲以下兒童要盡量避免使用手機和電腦。非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。家長在孩子面前應盡量少使用電子產品。火箭軍特色醫學中心
給娃“洋蔥式”穿衣法
很多媽媽擔心寶寶受涼，即使天氣已經轉暖，還是習慣性地里三層外三層給娃穿很多衣服。事實上，這種過度保暖不僅限制了寶寶的活動，影響機體散熱，還很容易對寶寶胸廓造成壓迫，影響呼吸。如何給娃穿衣？不妨試試“洋蔥式”穿衣法。所謂“洋蔥穿衣法”，就是要像洋蔥一樣層層穿搭、疊加。內層穿排汗功能好的衣物，中層穿毛衣
你是過敏還是感冒呢
人間四月天，氣溫變動大，近日我國南北溫差甚至達到了近60攝氏度，因此很多人被感冒“盯上”了——噴嚏不息，流涕不止。這個季節也是過敏性鼻炎的高發季，花粉、螨蟲都可能導致鼻塞流涕。因此，當有朋友出現這些癥狀時，我們往往會問“你是過敏還是感冒啊？”首都醫科大學附屬北京友誼醫院呼吸內科副主任醫師姚志剛介紹，
除了手抖 睡不好抑郁也要警惕帕金森病
除了手抖 睡不好抑郁也要警惕帕金森病 便秘、睡眠不好、抑郁等癥狀比典型運動癥狀早一二十年出現 專家提醒應早發現早治療 廣州日報訊 （全媒體記者王婧 通訊員彭福祥、梁嘉韻）帕金森病在我國65歲以上老年人的患病率為1.7％，且近年發病有越來越年輕化的趨勢。明天是世界帕金森病日。專家指出，目前廣東省約
氣溫如同坐“過山車”小心中招這些病
前兩日的南京有種一秒入夏的感覺，可昨天狂風暴雨過后，氣溫如同坐“過山車”。由于溫度變化較劇烈，易誘發感冒和身體不適。東南大學附屬中大醫院專家提醒，謹防中招這些病。老年人：小心肺炎、心腦血管疾病中大醫院呼吸科韓淑華副主任醫師指出，氣溫大起大落，肺炎、支氣管炎或者上呼吸道感染的幾率會增加，有過敏性鼻炎、
專家：近百分之八十中國患者更適合中等強度降脂
血脂異常成引發心血管疾病罪魁禍首 專家：近百分之八十中國患者更適合中等強度降脂 本報記者 馬愛平 “北京地區高速發展的15年間，77%的冠心病增加要歸罪于膽固醇升高，安全、有效地管理血脂至關重要。”9日，中南大學湘雅二醫院心內科主任趙水平告訴科技日報記者。血脂異常是人體內脂蛋白的代謝異常，主要包
腎臟要健康少喝老火湯慎吃蛋白粉
不少人等到身體不適前來求治時，已發現是尿毒癥，只有等待腎移植或終生依靠透析來維持生命，十分可惜。廣東省人民醫院腎內科史偉教授日前在接受記者采訪時指出：“建議體檢時要每年查一次尿常規，爭取早期發現腎臟病，這種篩查辦法簡單又經濟”。難發現！慢性腎臟病早期多無癥狀慢性腎臟病是“沉默的殺手”，發病早期可以無
關節疼痛難忍怎么治！養生藥膳推薦
醫案 劉女士，女，39歲 關節冷痛1年+劉女士是一位職場白領，工作積極上進，現在卻顯得力不從心。原來1年前劉女士開始出現全身關節冷痛，輾轉多家醫院就診，抽血加上拍片等檢查，均沒發現異常，后來在某中醫館做了針刺加理療，起初有所緩解，但不久又疼痛難忍，貼了各種膏藥也沒什么效果。怕吹風，夏天還穿秋衣秋褲，
你家孩子用的塑料包書皮安全嗎？
南方日報記者對9個品牌共14個包書皮樣品進行送檢，1個樣品檢出鄰苯二甲酸酯，4個樣品檢出多環芳烴，但均未超過標準限值。回看記者調查全過程剛剛過去的開學季是中小學生新書發放最密集的時段。日前，一段“父親送檢女兒書皮，發現內含致癌物質”的演講視頻在深圳許多小區業主群頻頻轉發，由此引發熱議。視頻講述者是杭