健康新聞 2019-02-27 1500 0

不同年齡段的孩子有著不同的發(fā)育特點，適合寶寶身心發(fā)育水平的游戲，不僅能引起寶寶的興趣，更能促進寶寶各項能力的發(fā)展。寶寶在三個月以后，運動能力和靈敏性比以前有了更大提高，在4-6個月，寶寶將逐漸學會翻身、爬和坐，這些運動能力的發(fā)展既依賴于大腦的發(fā)育成熟，也和日常活動密不可分，下面介紹幾個適合4-6月齡

健康新聞 2019-02-27 2120 0

編者按： “身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，做您的健康智庫，同您一起將健康進行到底！高血壓不等于高血壓病人

健康新聞 2019-02-26 1266 0

王海洋 編譯眼睛是人們觀察外部世界的窗口，但很多人不知道該如何科學用眼。近日，英國《每日郵報》邀請英國驗光師布蘭登·奧布萊恩，總結(jié)了生活中可能會對眼睛健康造成損害的八種習慣，提醒人們盡量避免。1.游泳戴好泳鏡。游泳時如果未佩戴泳鏡或在水下睜眼，泳池中的水可能令眼睛受到細菌感染。戴隱形眼鏡更危險，附著

健康新聞 2019-02-26 896 0

聚會暢飲、把酒言歡后的胃脹、燒心等不適常讓人悔不當初。日本慶應(yīng)義塾大學醫(yī)學部醫(yī)學教育統(tǒng)籌中心教授鈴木秀和表示，暴飲暴食本來就會減緩胃的消化運轉(zhuǎn)，再加上大量的酒精讓食管下部的括約肌變得松弛，胃酸更容易反流至食管，造成燒心。專家建議，為防止酒后不適，不光要控制飲酒量。喝酒之前，可以先喝一些牛奶，喝酒的同

健康新聞 2019-02-26 1511 0

人的臉色會有多種表現(xiàn)，且與身體健康有著密不可分的關(guān)聯(lián)。健康的好氣色是紅潤、有光澤的，但有些人臉色卻蒼白、暗黃或潮紅……北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師劉德泉提醒，這些異常的“面色”很可能是身體在報警。臉色發(fā)青，肝氣郁結(jié)。在中醫(yī)的五行中，青色對應(yīng)的是肝膽，倘若臉色看起來發(fā)青，很可能是肝膽系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。臨床

健康新聞 2019-02-26 1909 0

刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)治療手段之一，近年來備受熱捧。很多人為了追求好效果，認為刮到疼、刮到“大紅大紫”才算最高境界。其實，這些認識都是錯誤的，盲目刮痧或治療部位不對，均有可能加重病情。刮痧是以特定刮痧器具為工具，通過相應(yīng)手法在皮膚表面沿特定位置進行刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)暗紅色出血點等“出痧”變化。從中醫(yī)

健康新聞 2019-02-26 1638 0

中醫(yī)學認為，人迎穴可雙向調(diào)節(jié)血壓，高者降，低者升。太沖穴可降血壓，防中風。搓兩耳能提神醒腦、延年益壽。穴位定位：人迎穴，仰頭時，在喉結(jié)外側(cè)大約3厘米動脈搏動處，胸鎖乳突肌前緣；太沖穴在足背部，第1、2趾間，趾骨底結(jié)合部前方凹陷中，足背動脈搏動處。具體操作：1.壓人迎穴。雙手拇指在人迎穴壓迫移動，先輕

健康新聞 2019-02-26 324 0

統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，女性的骨量從35歲開始逐年減少，進入更年期后骨質(zhì)流失速度進一步加快。50歲以上的女性中有超過1/5患有骨質(zhì)疏松癥，其中約一半人因此而骨折，這也被稱為“脆骨病”。近日，英國曼徹斯特城市大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，老年婦女每周進行一小會簡單跳躍運動，可以顯著降低患骨質(zhì)疏松癥的風險。曼徹斯特城市大學

健康新聞 2019-02-26 651 0

睡眠有助于鞏固對所學內(nèi)容的記憶，不過“睡著大覺也能學習”聽上去似乎是天方夜譚。近日，瑞士一項新研究表明，深度睡眠時在耳邊播放外語，真的有助于提高該門語言的學習水平。瑞士伯爾尼大學心理學研究小組以41名參試者為對象進行了試驗。當參試者進入慢波睡眠（深度睡眠）階段時，他們對周邊環(huán)境影響的反應(yīng)最微弱。這時

健康新聞 2019-02-26 1982 0

近日，巴西圣保羅州立大學和英國牛津布魯克斯大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，通過腰圍和身高的比例測量值可評估心血管疾病風險。研究人員選取52名18~30歲、愛運動的健康男性。參試者在兩天內(nèi)接受測試，兩次測試間隔48小時。第一天，他們先坐著休息15分鐘，然后在跑步機上盡最大努力跑步。在這一輪全力運動之后，他們站著休

健康新聞 2019-02-26 983 0

近日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《地方黨政領(lǐng)導(dǎo)干部食品安全責任制規(guī)定》，提出實行地方黨政領(lǐng)導(dǎo)干部食品安全工作責任制，將食品安全工作納入地方黨政領(lǐng)導(dǎo)干部政績考核內(nèi)容。地方各級黨委和政府應(yīng)當充分發(fā)揮評議考核“指揮棒”作用，推動地方黨政領(lǐng)導(dǎo)干部落實食品安全工作責任。（2月25日《經(jīng)濟參考報》）就國家

健康新聞 2019-02-26 1923 0

因為能夠讓人即刻死亡，所以急性心肌梗死這個疾病頗讓人忌憚。那么，除了控制“三高”和調(diào)整情緒之外，大家還能采取什么措施來預(yù)防急性心血管事件的發(fā)生呢？美國斯卡斯代爾醫(yī)療集團的內(nèi)科及傳染病醫(yī)生肖恩·克盧南認為，感染導(dǎo)致心臟病發(fā)作有兩個主要原因：首先，感染會對身體施加壓力，壓力會把人逼迫到崩潰的邊緣，這就會

健康新聞 2019-02-26 668 0

《規(guī)定》設(shè)置了第一責任人的責任、分管責任人的責任和相關(guān)人員的責任等指標，對未履職或履職不到位、未及時有效處置食品安全事故等情形制定了一攬子追究辦法，必能使政績考核“金箍棒”最大程度釋放出層層傳導(dǎo)責任壓力的正能量，筑牢食品安全的堅固防線和堅實根基。中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳近日印發(fā)《地方黨政領(lǐng)導(dǎo)干部

健康新聞 2019-02-26 533 0

2月25日，國家衛(wèi)生健康委召開本月第二場例行新聞發(fā)布會，就即將召開的全國兩會邀請多位全國人大代表、全國政協(xié)委員暢談健康話題。全國政協(xié)委員、中國疾控中心主任高福表示，疾控工作按照“年部署、季調(diào)度、月評估、周分析、日監(jiān)測”要求，全面落實傳染病監(jiān)測預(yù)警和各項防控措施，全國傳染病疫情總體保持平穩(wěn)。高福說，我

健康新聞 2019-02-26 876 0

備受關(guān)注的抗癌藥、救命藥降價趨勢，今年有望延續(xù)。近日，國務(wù)院常務(wù)會議提出，進一步落實抗癌藥降價，將更多抗癌藥納入醫(yī)保，并對罕見病藥品給予增值稅優(yōu)惠。加快審批、降低稅費、談進醫(yī)保、鼓勵研發(fā)……今年，抗癌藥降價的“組合拳”威力依舊，將滿足更多大病患者的用藥期待。醫(yī)保談判 繼續(xù)推進這兩年，抗癌藥醫(yī)保準入談

健康新聞 2019-02-26 1325 0

久坐不動者試試中藥足浴【聊健康】　　當前，隨著生活方式的改變，人們的運動越來越少，特別是很多腦力勞動者，由于需要長時間伏案工作，每天就如同釘在椅子上一般，除了上廁所，幾乎很少起來走動。長此以往，會對健康帶來嚴重危害。久坐不動會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，尤其是足部血液循環(huán)不佳，因此對于這部分人群來說，當結(jié)束了

健康新聞 2019-02-26 1706 0

編者按：生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。人民健康網(wǎng)《健康生活小竅門》專欄，為您出謀劃策，用“小心機”化解“真危機”。人到中年，堅持五種訓(xùn)練益壽延年大量研究證明，慢病防控可通過體育活動來延長預(yù)期壽命。美國《女性健康雜志》網(wǎng)站提醒，尤其步入

健康新聞 2019-02-25 1943 0

進入春季，雨水增多，體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦，身體四肢沉重，沒有食欲，皮膚出現(xiàn)濕疹皮疹，甚至出現(xiàn)腸胃炎。膳食醫(yī)生指出,春天是肝氣主導(dǎo)的季節(jié)，肝氣旺盛，肝勝脾（木克土），脾失運化，水濕內(nèi)停。加上春季陰雨綿綿，外濕困阻脾陽，引起氣血運行不暢、經(jīng)脈不通，人體就會感到疲乏、嗜睡。所以，脾虛濕困是“春困”

健康新聞 2019-02-25 1954 0

臨床有些患者因腰背痛到醫(yī)院就診，經(jīng)檢查后被診斷為骨質(zhì)增生癥和骨質(zhì)疏松癥。然而患者卻被這個診斷鬧得想不明白：“自己既然是骨質(zhì)增生了，為何還會骨質(zhì)疏松呢？”但其實骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生是會同時發(fā)生的。骨質(zhì)疏松癥是一種很常見的骨骼疾病。它是以骨量低，骨組織微結(jié)構(gòu)被損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性

健康新聞 2019-02-25 213 0

心跳頻率是評判心臟狀態(tài)的基本指標之一。正常情況下，成年人的靜息心跳次數(shù)在每分鐘60~100次屬正常范圍，超出100次或少于60次，都被認為是非正常狀態(tài)，醫(yī)學上分別診斷為“心動過速”和“心動過緩”。但心跳偏快或偏慢能預(yù)示患了心血管病嗎？眾所周知，除疾病能改變心跳頻率外，還有很多情況可以造成心跳速度的變

健康新聞 2019-02-25 562 0

【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】 日常生活中，人們需要密切關(guān)注飲食和鍛煉習慣，以確保心臟健康。據(jù)外媒2月20日報道，英國的一項研究表明，除飲食和運動外，人們可以從生活習慣的細微之處入手，有效改善心臟健康，具體有以下10種方法：1、擁抱。研究表明，與愛人依偎會釋放催產(chǎn)素，這是一種幫助釋放壓力的激素，有助于降低血壓。

健康新聞 2019-02-25 1076 0

喧鬧的春節(jié)長假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之計在于春，從現(xiàn)在開始要為健康再做儲蓄。我們邀請了幾位專家，為大家推薦了一套早春養(yǎng)生方案，都是簡單易行的方法，有知有為，行動起來，健康長壽不是夢。早春第一補：無論男女用烏雞白鳳丸順四時為養(yǎng)生的第一條，中醫(yī)專家樊正倫經(jīng)常說的一句話是：順四時則生

健康新聞 2019-02-25 1474 0

開學季，學生們回到校園后處于人口密集的環(huán)境，專家提醒家長和學生應(yīng)當謹防流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、手足口病等傳染病“抱團”來襲。1、流行性感冒流感病人為傳染源，主要在人多擁擠的密閉環(huán)境中經(jīng)空氣或飛沫傳播，亦可通過直接接觸病人的分泌物而傳播。患病時出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽

健康新聞 2019-02-25 770 0

2月15日是國際兒童癌癥日，兒童癌癥早發(fā)現(xiàn)不易，如果出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、無痛性腫塊、出血等相關(guān)癥狀時，家長應(yīng)引起足夠重視，及時就醫(yī)。“各年齡段兒童包括新生兒都有可能患癌，發(fā)病部位也包括了全身各系統(tǒng)。”重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤放射治療中心副主任謝悅介紹，在兒童惡性腫瘤中，白血病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤、淋巴瘤發(fā)

健康新聞 2019-02-25 1526 0

主要功效：解表散寒，行氣溫中。推薦人群：春風漸起但仍覺寒冷的人群。材料：雞蛋兩個，紫蘇100克，生姜3片。烹調(diào)方法：紫蘇洗凈切段備用。熱鍋煎兩個雞蛋，加入熱水，下生姜片，稍滾片刻，湯色接近乳白色時加入紫蘇（連葉和梗），再稍滾片刻，加鹽調(diào)味即可。湯品點評：春雨時節(jié)春寒料峭，冬季的寒冷未完全退去，滋潤萬