懷孕早期,孕婦的腹部并沒有顯著的轉(zhuǎn)變,可是安全防護(hù)電磁波輻射勢在必行。大家都知道,工作長期性應(yīng)對電腦上,是有一定輻射源損害的。那麼上班族孕婦怎么防輻射?
1、立即填補含有維生素B的食材
針對上班族和孕婦來講,提升營養(yǎng)成分很重要。維生素B對腦力勞動者很有利,假如上班族睡得晚,入睡的品質(zhì)較差,就應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮蔬菜水果這類食材,這是由于這種食材里邊帶有豐富多彩的維生素B族化學(xué)物質(zhì)。除此之外,肉類食品、淡水魚、乳制品也有利于增加記憶力,孕婦和上班族能夠 多收集該類健康食物。
2、填補水份
這兒的補水保濕既包含飲水也包含給臉部補水,能夠 放上一瓶保濕噴霧,讓皮膚靚麗起來。此外,生活起居時要留意補充維生素,改善肌膚情況,多吃維生素A、B、E、食材脂肪酸、牛乳、蛋、絲瓜、香蕉蘋果、iPhone等食材上都帶有防電磁輻射的成份。
3、放置防輻射植物
在辦密閉式的公司辦公室內(nèi),假如來一盆綠色植物,就可以裝點全部室內(nèi)空間。除此之外,像蘆薈、綠蘿、仙人掌等被許多 上班族譽為防電腦輻射的上品,假如要想防電腦輻射,放置一兩盆防輻射植物,也是一個很非常好的防電腦輻射的方法。
4、穿防輻射服
提議懷孕早期的孕媽媽們配戴吊帶背心、吊帶背心樣式的防輻射服。這類樣式的防輻射服可以屏蔽掉四面射進(jìn)的電磁波輻射,防輻射服布料的抗氧化能力較強,孕媽媽們能夠 貼身配戴。
5、配戴有線耳機
上班族防電磁輻射也要留意手機的輻射,手機上的輻射量對比電腦上很有可能低一些,但是長期的將手機上插進(jìn)褲兜帶在的身上,對身體依然會造成輻射源功效的,盡管一般手機上輻射量都會國家行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)范疇以內(nèi),輻射量不容易超標(biāo)準(zhǔn),可是手機上在語音通話的一瞬間輻射量會猛增,處理這個問題,能夠 配戴有線耳機,那樣能夠 讓手機上和人體維持一定間距,輻射量就小多了,此外手機上在網(wǎng)上的情況下,輻射量比平常待機時要大很多,留意不必用手機長期的網(wǎng)上。
