睡眠充足，人更慷慨
健康新聞 1602 0
先前的研究發(fā)現(xiàn)，失眠會降低人們的社交技能和工作效率。但近期有研究表明，睡個好覺能讓你成為一個慷慨無私的人。美國楊百翰大學(xué)約翰·霍爾拜因教授發(fā)現(xiàn)，疲憊感會讓人不樂意承擔(dān)社會責(zé)任。睡眠不足的人不太可能把錢捐給慈善機(jī)構(gòu)，甚至不愿意履行公民義務(wù)。
研究人員選取了1117名參試者，要求他們在勞累的早晨或下午填寫一份問卷調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在凌晨3~5點(diǎn)填寫問卷的參試者，比下午填寫的人明顯疲憊，且平均每晚少睡40分鐘。即使是輕度睡眠不足，也使他們愿意向紅十字會捐款的可能性降低了5.5%，對社區(qū)建議做出積極響應(yīng)的可能性降低了6%，計劃下一次選舉投票的可能性降低了4%。也就是說，如果人們過于疲憊，就不愿意把時間、金錢和精力貢獻(xiàn)給社會事業(yè)。盡管睡眠不足的人有很多時間做事情，但他們不太可能選擇做一些有益于他人的事。
研究人員指出，缺乏睡眠的現(xiàn)代社會可能有助于解釋志愿服務(wù)和公民參與水平下降的原因。疲勞讓人只有動力照顧自己，而做出善舉需要付出更多的認(rèn)知努力。因此，睡眠不足不僅會影響工作和情緒，還會造成更廣泛的后果。▲
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3月21日是世界睡眠日，中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會舉辦“2019世界睡眠日新聞發(fā)布會”，并啟動大型義診活動。（主辦方供圖） 鐘欣 攝中新網(wǎng)北京3月21日電 (記者 李亞南)3月21日是第十九個世界睡眠日。在越來越意識到睡眠重要性的今天，到底怎樣睡個好覺又成為許多人熱議與頭疼的話題。此間專家表
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：3億中國人有睡眠障礙，失眠應(yīng)該怎么辦？3億中國人有睡眠障礙，90后熬夜成家常便飯。3億中國人有睡眠障礙，失眠應(yīng)該怎么辦？下面一起過來看一看吧。3億中國人有睡眠障礙根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球睡眠障礙率達(dá)27%。而中國睡眠研究會2016年公布的睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)
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醋溜黃豆芽的做法 - 家常醋溜黃豆芽的做法非常簡單易學(xué)。如果醋溜黃豆芽怎么做好吃,醋溜黃豆芽的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文醋溜黃豆芽的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會醋溜黃豆芽的做法
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很多人都有熬夜的習(xí)慣。但是熬夜久了毒素容易堆積在人體內(nèi)，對身體的危害不言而喻。有時候熬夜是必須的，沒有哪一個現(xiàn)代人能做到從來不熬夜。那么，吃點(diǎn)什么能給身體排毒、減輕熬夜的傷害呢？1.海帶經(jīng)常熬夜，身體中的排毒器官在夜間不能正常工作排出毒素，而海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和