一個(gè)人如果經(jīng)常性的生氣，就容易患上肝氣郁結(jié)，如果不適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，還會(huì)導(dǎo)致一些疾病出現(xiàn)。但是對(duì)于肝氣郁結(jié)的調(diào)理，難免會(huì)產(chǎn)生一些副作用，所以建議選擇喝茶的方法改善臨床癥狀。那么，肝氣郁結(jié)喝什么茶呢？建議多喝菊花茶、絞股藍(lán)茶和茵陳茶。肝氣郁結(jié)喝什么茶1、菊花茶菊花是一種常見的花卉，對(duì)于肝氣郁結(jié)的人而言，在
冬季空氣污染嚴(yán)重很容易患上呼吸道疾病，所以去燥潤(rùn)肺降火就特別重要。那么，怎樣去燥潤(rùn)肺降火呢？建議采取按摩的方法。不過(guò)人體的穴位有很多，按摩的時(shí)候需要找對(duì)穴位才可以，比如養(yǎng)肺的穴位主要有魚際穴、孔最穴、肺俞穴等。而清熱降火的穴位主要包括合谷穴、太沖穴等。怎樣去燥潤(rùn)肺降火？1. 護(hù)肺養(yǎng)肺的穴位魚際穴，
都市化的生活讓我們的生活水平提高了，但是也帶來(lái)一系列的健康問(wèn)題，現(xiàn)在有很多人是亞健康人士。在感到煩躁、壓力大的時(shí)候，不妨選擇腳底按摩的方法，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)暢通，而且還有助于排出體內(nèi)的廢物和毒素。但是腳底按摩也需要注意一些禁忌，下面我們具體了解一下吧。腳底按摩的禁忌有哪些1、腳部有傷不按摩如果
雖然說(shuō)喝酒傷身，但如果只是少量的喝一點(diǎn)，對(duì)健康是沒(méi)有害處的。如果自己會(huì)制作藥酒的話，在冬季的時(shí)候不妨喝一點(diǎn)藥酒，不僅具有養(yǎng)生保健的功效，而且還可以美容潤(rùn)膚、治療和預(yù)防疾病，是一種很不錯(cuò)的選擇。下面我們具體的了解一下，冬季喝藥酒究竟有哪些好處？冬季喝藥酒的5大好處：1、養(yǎng)生保健冬季喝藥酒已經(jīng)是很多人
冬季是很多寶寶不愿意過(guò)的一個(gè)季節(jié)，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)因?yàn)闅鉁氐慕档停刻煸缟隙夹枰┖芏嗟囊路瑢殞殏兌己懿粯?lè)意。而且冬季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，很多寶寶在這個(gè)季節(jié)感冒咳嗽等問(wèn)題不斷。為了讓寶寶少生病，建議寶媽在小雪后多給寶寶煲粥喝。冬季應(yīng)該給孩子煲哪幾種粥？1、紅棗小米粥如果孩子平時(shí)喜歡吃紅棗的話，在
11月23日，海內(nèi)外專家、學(xué)者齊聚福建省福州市，參加以“中醫(yī)藥的創(chuàng)新與轉(zhuǎn)化”為主題的2019福建中西醫(yī)結(jié)合研究院學(xué)術(shù)年會(huì)。香港浸會(huì)大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院院長(zhǎng)呂愛平接受記者采訪時(shí)表示，傳承中醫(yī)理念應(yīng)與現(xiàn)代技術(shù)結(jié)合。“如果沒(méi)有創(chuàng)新的傳承，你都不知道你傳承的是什么。&rdquo
冬季不僅天氣寒冷而且空氣也比較干燥，再加上嚴(yán)重的環(huán)境污染，導(dǎo)致很多孩子在冬季患上呼吸道疾病。支氣管炎、肺炎成為冬季常見的兒童易發(fā)疾病，所以每到冬季的時(shí)候，家長(zhǎng)就會(huì)擔(dān)心孩子的身體健康。那么，冬季孩子易生病怎么辦呢？建議適當(dāng)?shù)淖⒁夂⒆拥娘嬍沉?xí)慣，同時(shí)要讓孩子適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)。冬季孩子易生病怎么辦？1、合
73歲的張大爺患高血壓、高血脂很多年了，最近去醫(yī)院檢查又發(fā)現(xiàn)了頸動(dòng)脈斑塊，血管已明顯狹窄，醫(yī)生建議他做介入手術(shù)，但他堅(jiān)決拒絕。他聽鄰居說(shuō)經(jīng)常做推拿按摩可以活血化瘀，慢慢消除頸動(dòng)脈斑塊。于是，張大爺來(lái)到街邊的一家按摩店，再三叮囑按摩師給他好好按摩頸部。沒(méi)想到幾天后，張大爺突然出現(xiàn)頭暈、一側(cè)肢體無(wú)力、言
已經(jīng)立冬好幾天了，隨著節(jié)氣的變化，養(yǎng)生的側(cè)重點(diǎn)是不一樣的，我們?cè)诹⒍笠⒅仞B(yǎng)陰，這是很多人都了解的。可是大多數(shù)人并不清楚，養(yǎng)陰應(yīng)該從哪些方面入手？建議冬季有養(yǎng)陰需求的人士，平時(shí)多補(bǔ)充足夠的水分，還有在飲用水的選擇上，建議早晨喝鹽水，晚上喝蜂蜜水，還有要適當(dāng)?shù)目刂葡丛璧臅r(shí)間。立冬后如何養(yǎng)陰？1、補(bǔ)
俗話說(shuō)得好“病從口入”，我們每天吃的食物中，雖然可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是也會(huì)產(chǎn)生一些垃圾，這些垃圾有一部分會(huì)通過(guò)尿液和大便排出來(lái)，但是有一部分是無(wú)法正常排出來(lái)的，如果不及時(shí)清理的話，就會(huì)形成體內(nèi)的毒素。那么，體內(nèi)有毒素怎么辦？建議睡前養(yǎng)成梳頭、伸懶腰、泡腳、推腹等生活習(xí)慣。睡前哪
這個(gè)季節(jié)早晚溫差比較大，人容易被流感等病毒入侵，所以對(duì)于體質(zhì)虛弱的人而言，除了要做好相關(guān)的護(hù)理措施以外，還要注意從根本上提高身體的免疫力。那么，如何提高個(gè)人的免疫力呢？建議在飲食上多吃大蒜、多喝檸檬、蜂蜜、生姜水，還有需要多鍛煉身體，保證充足的睡眠時(shí)間。中醫(yī)教你5種提高免疫力的方法：1、多吃大蒜在
我們每天在吃飯的時(shí)候都會(huì)用到筷子，其實(shí)筷子不僅是吃飯的一種工具，合理的使用筷子還具有一定的養(yǎng)生功效。那么，怎么使用筷子來(lái)養(yǎng)生呢？建議使用筷子對(duì)手部的穴位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ绻每曜影茨ο掳肷淼脑掃€可以防止水腫的癥狀。如果覺(jué)得自己身體比較疲勞，在晚上睡覺(jué)前適當(dāng)?shù)呐菀慌菽_，同時(shí)用筷子輕輕的敲打腳底，具有
雖然現(xiàn)在的人壽命比較高，但是到了60歲以后，也是到了花甲之年了，不管是個(gè)人的心態(tài)，還是身體都會(huì)出現(xiàn)一些變化。60歲以后在身體的護(hù)理方面，一定要注意采取正確的保健方法，以預(yù)防心血管疾病、骨折、老年癡呆癥等疾病出現(xiàn)。下面我們具體了解一下，60歲以后保健養(yǎng)生法。60歲以后容易出現(xiàn)哪些疾病？1、心血管疾病
中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多，其中拔罐和艾灸的方法，屬于比較常見的兩種方法。對(duì)于注重養(yǎng)生的人而言，如果同時(shí)選擇這兩種養(yǎng)生方式，需要適當(dāng)?shù)淖⒁庀群蟮捻樞颍话銘?yīng)該先拔罐然后再艾灸。為了保證具體的養(yǎng)生效果，建議選擇當(dāng)?shù)赜匈Y質(zhì)的中醫(yī)院或者是中醫(yī)養(yǎng)生館。到底先拔罐還是先艾灸？在拔罐和癌癥順序的問(wèn)題上，一般是需要先
元?dú)鈱?duì)身體是很重要的，一個(gè)人如果元?dú)獠蛔愕脑挘眢w就容易患上各種疾病。之所以會(huì)出現(xiàn)元?dú)馊笔У那闆r，一般是由于一些壞習(xí)慣導(dǎo)致的，從而導(dǎo)致身體處于亞健康的狀態(tài)之中。那么，元?dú)獠蛔阍趺崔k？建議患者先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，其次是藥注意調(diào)整好飲食，還有要保持適度的運(yùn)動(dòng)等。如何來(lái)補(bǔ)充元?dú)猓?、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
睡眠不足對(duì)身體影響是很大的，但是由于現(xiàn)代人的生活習(xí)慣，下班的時(shí)間一般都比較晚，而且晚上的活動(dòng)也比較豐富，所以就容易出現(xiàn)熬夜的習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，不僅會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人不愛思考，而且情緒波動(dòng)也會(huì)比較大。下面我們具體的了解一下，睡眠不足對(duì)身體有什么影響？睡眠不足對(duì)身體的危害：1、婚姻不和諧長(zhǎng)時(shí)間熬夜的人，
不同的食物顏色不一樣，而且營(yíng)養(yǎng)成分也有差別，對(duì)于身體各個(gè)部位的效果是不一樣的，建議大家在調(diào)理五臟的時(shí)候，更有針對(duì)性的吃一些食物比較好。比如對(duì)肺臟的調(diào)理，建議多吃百合蓮藕等白色的食物。而對(duì)于心臟的調(diào)理，需要多吃櫻桃紅棗等紅色的食物。1、白色入肺臟對(duì)于肺臟的保養(yǎng)，建議在個(gè)人的飲食上，多吃一些白色的食物
秋季也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，在養(yǎng)生的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)淖⒁猓灰盐照_的進(jìn)補(bǔ)方式，才能讓自己的身體越來(lái)越健康。那么，秋季進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢？建議在秋季的飲食上，多吃蘿卜、紅棗、黃鱔和烏雞這四種食物，還有在補(bǔ)身體的時(shí)候，一定要明確藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。秋季進(jìn)補(bǔ)吃什么好？1、蘿卜秋季大量的蘿卜開始上市了，建議在這個(gè)季節(jié)，
醋是一種味道比較刺激的調(diào)味品，但是在生活中有些人很喜歡吃醋，如果適當(dāng)?shù)淖⒁庖恍┏源椎姆椒ǎ强梢云鸬金B(yǎng)顏防病功效的。那么，怎么使用醋來(lái)養(yǎng)顏防病呢？常見的方法有空腹喝醋、睡覺(jué)前喝醋、用白醋按摩臉部、用熱醋來(lái)泡腳、女性用醋清洗坐浴等，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，效果也是顯而易見的。怎么使用醋來(lái)養(yǎng)顏防病？1、空腹
為了及時(shí)了解自己的身體健康情況，越來(lái)越多的人會(huì)定期去醫(yī)院做體檢，但是在體檢的時(shí)候有一些注意事項(xiàng)也是要明確的，比如有抽血檢查的話，一般不能吃早飯，還有不可以喝水。除了這些基本的常識(shí)以外，如果沒(méi)有抽血檢查體檢前喝兩口水可以嗎？下面我們看一看禁食禁水的具體要求。體檢前不需要禁食禁水的項(xiàng)目：1、常規(guī)的體格
高檔的寫字樓里面很多的白領(lǐng)穿著時(shí)尚，打扮也很精致，但是很多人卻被各種亞健康疾病所折磨。白領(lǐng)身上容易出現(xiàn)的亞健康癥狀主要包括眼睛疼痛、心痛以及心腦血管疾病、手腕疼痛和頸椎疼痛以及頭暈等。建議有針對(duì)性的接受調(diào)理，以避免臨床癥狀加重。下面中醫(yī)為了推薦幾個(gè)調(diào)理的方法，趕走身上的亞健康癥狀。白領(lǐng)身上的5種亞
體內(nèi)濕氣重對(duì)身體健康影響是很大的，因?yàn)椴粌H會(huì)造成血管堵塞的問(wèn)題，而且還會(huì)導(dǎo)致身體水腫和肥胖等問(wèn)題出現(xiàn)。那么，怎樣去除體內(nèi)的濕氣呢？建議在個(gè)人的飲食上多喝薏米紅小豆湯，平時(shí)還要養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，以及時(shí)排出體內(nèi)的汗液。除此之外，去濕的方法還包括用蒸法去濕、用調(diào)味料，蔥姜蒜去濕。怎樣去除體內(nèi)的濕氣？1、
很多的白領(lǐng)雖然在寫字樓上班看上去很高檔，可是一天到晚都坐在自己的辦公桌前，其實(shí)也是一件讓人覺(jué)得不舒服的事情。長(zhǎng)時(shí)間久坐，很容易導(dǎo)致腰背疼痛的癥狀出現(xiàn)。那么，白領(lǐng)腰背疼痛有哪些病因呢？常見的病因有寒濕性腰痛、腎虛腰痛、血瘀性腰痛和盆腔炎等，建議采取一些合理的方法，適當(dāng)?shù)木徑獗惩吹陌Y狀。白領(lǐng)腰背痛可分
畫面中，嫻熟的針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)技法，竟然都出自于一群“洋中醫(yī)”之手。連日來(lái)，12名來(lái)自葡萄牙的持證中醫(yī)從業(yè)者不遠(yuǎn)萬(wàn)里，在江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)行為期三周的中醫(yī)藥技術(shù)進(jìn)修學(xué)習(xí)。2019年6月，江西中醫(yī)藥大學(xué)申報(bào)的“中國(guó)葡萄牙中醫(yī)藥中心”項(xiàng)目獲得國(guó)
隨著年紀(jì)的不斷增加，身體的很多器官功能會(huì)下降，在日常生活中活動(dòng)等都是依靠雙腿完成，但是腿部也有衰老的時(shí)候。那么，腿部衰老有哪些癥狀？常見的癥狀包括雙腿發(fā)涼、靜脈曲張或者髖關(guān)節(jié)的疼痛等。出現(xiàn)腿部衰老的癥狀，在緩解的時(shí)候可以采取干洗腿、搓腳心或者甩小腿等方法進(jìn)行緩解腿部不適。腿部衰老的信號(hào)有哪些？1、