流汗耗氣傷心還很有可能讓你抽筋！中醫(yī)學三方式緩解抽筋
流汗耗氣傷心，還可能讓你抽筋！ 三個簡單方法，可以緩解抽筋。 為什么流汗后會抽筋？流汗可將體內(nèi)的病邪排出，使身體恢復健康；但流汗過度，有可能出現(xiàn)抽筋。在西醫(yī)看來，這是因為身體的水分、鹽分隨著汗液流失，體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)，造成肌肉細胞中的鈣離子代謝不正常，致使肌肉突然不自主收縮。
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流汗耗氣傷心還可能讓你抽筋！中醫(yī)三方法緩解抽筋
流汗耗氣傷心，還可能讓你抽筋！ 三個簡單方法，可以緩解抽筋。 為什么流汗后會抽筋？流汗可將體內(nèi)的病邪排出，使身體恢復健康；但流汗過度，有可能出現(xiàn)抽筋。在西醫(yī)看來，這是因為身體的水分、鹽分隨著汗液流失，體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)，造成肌肉細胞中的鈣離子代謝不正常，致使肌肉突然不自主收縮。
夏季能泡腳嗎 平時泡腳留意3點
冬季寒冷，因此不少人都有泡腳的習慣，這樣能讓身體暖和起來，對于身體健康也是有幫助的。那泡腳只能在冬季進行嗎？現(xiàn)在是夏天，那夏天能泡腳嗎？健康專家指出雖然夏季炎熱，但是泡腳對于大家的健康越是有好處的。當然大家也要注意，泡腳雖然對健康有益，但是日常泡腳大家需要注意的地方也是挺多的。夏天能泡腳嗎夏季濕氣正
夏天能泡腳嗎 日常泡腳注意3點
冬季寒冷，因此不少人都有泡腳的習慣，這樣能讓身體暖和起來，對于身體健康也是有幫助的。那泡腳只能在冬季進行嗎？現(xiàn)在是夏天，那夏天能泡腳嗎？健康專家指出雖然夏季炎熱，但是泡腳對于大家的健康越是有好處的。當然大家也要注意，泡腳雖然對健康有益，但是日常泡腳大家需要注意的地方也是挺多的。夏天能泡腳嗎夏季濕氣正
身體上火是怎么回事 4種水果協(xié)助下火
身體上火是一種常見的健康問題 ，相信大家都遇到過。那大家有想過為什么自己會身體上火嗎？健康專家提醒大家注意，導致身體上火的原因有很多，像是飲食不注意、疾病等。身體上火的具體表現(xiàn)也有很多，對于大家的健康不利。因此如果身體上火了大家一定要及時的采取措施降火。為什么會經(jīng)常容易上火上火是屬于中醫(yī)的范疇，中醫(yī)
身體上火怎么回事 4種水果幫助降火
身體上火是一種常見的健康問題 ，相信大家都遇到過。那大家有想過為什么自己會身體上火嗎？健康專家提醒大家注意，導致身體上火的原因有很多，像是飲食不注意、疾病等。身體上火的具體表現(xiàn)也有很多，對于大家的健康不利。因此如果身體上火了大家一定要及時的采取措施降火。為什么會經(jīng)常容易上火上火是屬于中醫(yī)的范疇，中醫(yī)
小暑如何養(yǎng)生 3件事兒一定要做
今天正好是二十四節(jié)氣中的小暑的到來意味著天氣會變得更加的炎熱，健康專家提醒大家注意，為了適應天氣的變化大家一定要積極地采取措施進行身體護理，做好養(yǎng)生工作。那小暑節(jié)氣應該如何養(yǎng)生呢？不少的朋友對此并不是很了解，下面健康專家就向大家介紹一下。小暑如何養(yǎng)生1、多喝水為了身體健康著想，專家提醒大家注意在小暑
小暑如何養(yǎng)生 3件事情一定要做
今天正好是二十四節(jié)氣中的小暑的到來意味著天氣會變得更加的炎熱，健康專家提醒大家注意，為了適應天氣的變化大家一定要積極地采取措施進行身體護理，做好養(yǎng)生工作。那小暑節(jié)氣應該如何養(yǎng)生呢？不少的朋友對此并不是很了解，下面健康專家就向大家介紹一下。小暑如何養(yǎng)生1、多喝水為了身體健康著想，專家提醒大家注意在小暑
夏季濕氣重該怎么辦 4種祛濕方法快學習培訓
夏季的時候人們時常會出現(xiàn)全身乏力、疲倦的情況，嚴重的時候還會出現(xiàn)失眠心煩、口舌生瘡的情況，者給大家的生活造成很大的困擾。健康專家指出，會有這樣的情況往往是因為身體濕氣重導致的。濕氣是一種常見的健康問題，夏季身體濕氣重應該怎么辦呢？祛濕的方法1、薏米祛濕法夏季身體容易出現(xiàn)濕氣，這種情況下大家可以通過薏
夏天濕氣重怎么辦 4種祛濕方式快學習
夏季的時候人們時常會出現(xiàn)全身乏力、疲倦的情況，嚴重的時候還會出現(xiàn)失眠心煩、口舌生瘡的情況，者給大家的生活造成很大的困擾。健康專家指出，會有這樣的情況往往是因為身體濕氣重導致的。濕氣是一種常見的健康問題，夏季身體濕氣重應該怎么辦呢？祛濕的方法1、薏米祛濕法夏季身體容易出現(xiàn)濕氣，這種情況下大家可以通過薏
眼睛干澀？穴位按摩協(xié)助減輕
眼睛干澀的情況相信生活中大家都有遇到過，而健康專家指出，眼睛干澀不僅會讓大家感覺到不舒適，影響正常的工作、學習與生活，同時還不利于眼部的健康，因此一定要如果有眼睛干澀的情況，一定要引起重視。那眼睛干澀怎么辦呢？其實大家額可以通過按摩的方式緩解。眼睛干澀可以按哪幾個穴位1、晴明穴晴明穴大家一定都聽說過
眼睛干澀？穴位按摩幫助緩解
眼睛干澀的情況相信生活中大家都有遇到過，而健康專家指出，眼睛干澀不僅會讓大家感覺到不舒適，影響正常的工作、學習與生活，同時還不利于眼部的健康，因此一定要如果有眼睛干澀的情況，一定要引起重視。那眼睛干澀怎么辦呢？其實大家額可以通過按摩的方式緩解。眼睛干澀可以按哪幾個穴位1、晴明穴晴明穴大家一定都聽說過
身體上火怎么辦？常按4個穴位能夠降火
上火是身體常見的一種健康問題，而健康專家愛指出，“上火”其實是可以分為很多種多，不同不同部位出現(xiàn)了上火的情況多加都應該重視。當身體上火的時候大家可以通過穴位按摩的方式進行緩解，但是不同的部位的上火應該按摩不同的穴位。今天專家就和大家詳細的說一說，希望能引起大家的注意，能給大家
身體上火怎么辦？常按4個穴位可以降火
上火是身體常見的一種健康問題，而健康專家愛指出，“上火”其實是可以分為很多種多，不同不同部位出現(xiàn)了上火的情況多加都應該重視。當身體上火的時候大家可以通過穴位按摩的方式進行緩解，但是不同的部位的上火應該按摩不同的穴位。今天專家就和大家詳細的說一說，希望能引起大家的注意，能給大家
身體濕氣重是怎么回事？6個不良習慣別忽略
說到常見的身體健康問題，大家常會想到濕氣。濕氣是中醫(yī)上的一個說法，身體濕氣重會給身體造成很多的不利的影響，像是精神差、脾胃不好、滿臉油光、皮膚暗黃等。正是因為這樣，健康專家提醒大家注意，一定要重視濕氣重的問題，要了解導致身體濕氣重的原因。生活中哪些因素會加重身體濕氣1、長期久坐身體濕氣重是怎么回事呢
體內(nèi)濕氣重怎么回事？6個壞習慣別忽視
說到常見的身體健康問題，大家常會想到濕氣。濕氣是中醫(yī)上的一個說法，身體濕氣重會給身體造成很多的不利的影響，像是精神差、脾胃不好、滿臉油光、皮膚暗黃等。正是因為這樣，健康專家提醒大家注意，一定要重視濕氣重的問題，要了解導致身體濕氣重的原因。生活中哪些因素會加重身體濕氣1、長期久坐身體濕氣重是怎么回事呢
梳頭按摩的5種方法！梳頭能改善頭疼、高血壓、中風等疾病
每天晚上洗漱完畢，用木梳子或牛角梳，一寸一寸的梳理頭皮、按摩頭部。這個動作能慢慢梳開頭部筋結(jié)，同時改善頭痛眩暈、高血壓、中風等疾病。 梳頭按摩的5種方式此梳頭，不是梳頭發(fā)，而是按摩頭部，也等于按摩全身。按摩工具：可選擇木頭或牛角的梳子。 梳頭按摩的五種方式。1. 十字梳：從百
梳頭按摩的5種方式！梳頭能改善頭痛、高血壓、中風等疾病
每天晚上洗漱完畢，用木梳子或牛角梳，一寸一寸的梳理頭皮、按摩頭部。這個動作能慢慢梳開頭部筋結(jié)，同時改善頭痛眩暈、高血壓、中風等疾病。 梳頭按摩的5種方式此梳頭，不是梳頭發(fā)，而是按摩頭部，也等于按摩全身。按摩工具：可選擇木頭或牛角的梳子。 梳頭按摩的五種方式。1. 十字梳：從百
怎么才能讓你的牙齒長命百歲？每日早上叩齒36次
牙齒是第一道消化線，牙齒不好、掉牙不但影響咀嚼，還會增加其它消化器官的負擔；若缺牙時間過長，造成牙床萎縮，甚至還可能影響語言表達以及容貌。而若有一口咀嚼力強的好牙，消化吸收力更好，還可降低失智風險。 怎么才能讓你的牙齒長命百歲？牙齒不適，是臟腑出問題中醫(yī)認為，牙痛分為上牙痛、下
怎么才能讓你的牙齒長命百歲？每天早晨叩齒36次
牙齒是第一道消化線，牙齒不好、掉牙不但影響咀嚼，還會增加其它消化器官的負擔；若缺牙時間過長，造成牙床萎縮，甚至還可能影響語言表達以及容貌。而若有一口咀嚼力強的好牙，消化吸收力更好，還可降低失智風險。 怎么才能讓你的牙齒長命百歲？牙齒不適，是臟腑出問題中醫(yī)認為，牙痛分為上牙痛、下
怎么會有牙周病？牙周病的中藥治療和維護保養(yǎng)方式
千年古訓：做人不要虎口拔牙，以牙還牙。不要斗牙伴齒，亂挑逗。切勿嗑牙料嘴，多嘴。切勿挑牙料唇，爭吵鬧。別害齒牙為禍，禍從口出。記住：像齒焚身，有錢招禍。要知道唇亡齒寒，利害關(guān)系。這世界上，沒有人不被牙齒所苦過。 談起中國對治療牙齒的記載，早在3500年前，甲骨文中就有疾齒、齲齒的敘
為什么會有牙周病？牙周病的中醫(yī)治療和保養(yǎng)方法
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長骨刺有什么原因？從中醫(yī)學角度看來骨刺的預防與緩解方式
骨刺很難根治，無論透過中醫(yī)、西醫(yī)治療或者手術(shù)切除，它都會反復發(fā)作，讓患者痛苦不堪。長骨刺有哪些原因？為什么會疼痛？哪些部位好發(fā)？筆者從中醫(yī)角度談引發(fā)疼痛的元兇、骨刺的預防與緩解疼痛方法。 長骨刺的7大原因骨刺也稱為骨疣、骨贅，正規(guī)醫(yī)學名詞是骨質(zhì)增生。通常出現(xiàn)在關(guān)節(jié)邊緣， X光片
長骨刺有哪些原因？從中醫(yī)角度來看骨刺的預防與緩解方法
骨刺很難根治，無論透過中醫(yī)、西醫(yī)治療或者手術(shù)切除，它都會反復發(fā)作，讓患者痛苦不堪。長骨刺有哪些原因？為什么會疼痛？哪些部位好發(fā)？筆者從中醫(yī)角度談引發(fā)疼痛的元兇、骨刺的預防與緩解疼痛方法。 長骨刺的7大原因骨刺也稱為骨疣、骨贅，正規(guī)醫(yī)學名詞是骨質(zhì)增生。通常出現(xiàn)在關(guān)節(jié)邊緣， X光片
很累卻一直無法入睡？中醫(yī)學安神助眠的穴位按摩法
到了睡覺時間，明明很累，卻總是無法入睡嗎？如果不想要依賴安眠藥的話，也許可以試試看穴位按摩，說不定能得到意想不到的效果！一套安神助眠的穴位按摩法，能改善不易入睡、失眠、淺眠、多夢等癥狀。 安神助眠的穴位按摩法 1. 按摩風池穴30秒，舒緩頸部肌肉 安神助眠穴道按摩法之第一步