葡萄中醫(yī)有“以形補(bǔ)形”的說(shuō)法，成串的葡萄和肺臟支氣管、肺泡的形狀相似度很高。而且葡萄是益肺養(yǎng)陰的佳品，對(duì)于秋季口干皮膚干燥瘙癢、敏感肌等不適有很好的滋潤(rùn)效果。
養(yǎng)生食療-冰火葡萄
制作方法：葡萄30顆，姜汁1湯匙。生姜放冰箱里冷凍6小時(shí)，拿出后自然化凍，化凍后的生姜很軟，用手輕輕擠壓，生姜汁即可流出。葡萄去皮，放入冰消冷凍1小時(shí)，待凍成冰葡萄時(shí)，取出淋上生姜汁即可。趁著涼勁兒吃葡萄，你會(huì)同時(shí)感到短暫火辣后的透心涼的爽口感。
天門冬天門冬甘潤(rùn)，性苦寒，被稱為抗燥之王，是秋冬季節(jié)滋陰潤(rùn)燥的好藥材。吃天門冬既能止咳又能祛痰，還能消除疲勞，增強(qiáng)精力，保持肌膚滋潤(rùn)。天門冬也很適合和別的中藥材來(lái)配伍，常跟麥冬、沙參或川貝一起用，清肺潤(rùn)燥效果好。
Tips
調(diào)理咽痛、口可口干、便秘、心煩心悸，60克天冬、15克冰糖，加水燉熟，早晚各吃一次。天門冬甘寒質(zhì)潤(rùn)，脾胃虛寒易拉肚子及風(fēng)寒咳嗽者慎用。
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秋季降燥益肺！初秋、仲秋、晚秋食療分別吃些啥？
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初秋一定不能漏做6件事，“秋老虎”不敢惹你！
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明日處暑，接下來(lái)的15天都屬于處暑節(jié)氣，“處”的含義為終止，意味著炎熱的暑天馬上就要結(jié)束了。這個(gè)節(jié)氣處于熱涼交替期，空氣干燥、降水少，養(yǎng)生方面要特別注意防燥。 處暑養(yǎng)生防秋燥 處暑節(jié)氣的顯著特征是暑熱漸消、空氣漸燥，人們往往開(kāi)始感覺(jué)皮膚緊繃，甚至起皮脫屑，頭皮屑增多、口唇干燥或皴裂、大便干結(jié)……所以
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秋季正慢慢來(lái)臨，養(yǎng)生也應(yīng)該隨著季節(jié)而變化。那么，秋季養(yǎng)生有什么要注意呢？下面我們就一起來(lái)看看：需遠(yuǎn)離這些誤區(qū)1、多多益善 任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。如過(guò)量服用參茸類補(bǔ)品，可引起腹脹，不思飲食。過(guò)服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉。2、虛實(shí)不分 中醫(yī)的治療原
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秋天分為初秋、仲秋、晚秋三個(gè)階段，每個(gè)階段各有特點(diǎn)。中醫(yī)建議，秋季養(yǎng)生也應(yīng)根據(jù)不同的階段采取不同的對(duì)策。一、初秋——健脾祛濕初秋，即農(nóng)歷的七月。暑熱未退，濕氣當(dāng)令，此時(shí)人體的胃腸功能經(jīng)過(guò)一個(gè)盛夏的消磨，正處于一年四季中最為脆弱的時(shí)期。尤其是老人和小孩，容易出現(xiàn)脾胃失調(diào)、消化不良等，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致秋季腹
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秋季干燥，養(yǎng)生重在養(yǎng)肺。大家日常可以多食用一些應(yīng)季水果，以達(dá)到潤(rùn)燥養(yǎng)肺的作用。梨是一種富含水分的水果，在干燥的秋天，每天食用一顆梨既可以起到補(bǔ)水的效果，還能起到潤(rùn)肺的作用。柚子無(wú)論是果皮還是果肉都很適合秋季食用，尤其是果皮，煮水泡茶可以起到化痰止咳、潤(rùn)肺降火的作用。石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，維生素C含量相當(dāng)
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受訪專家：中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師 戴幸平秋天天氣轉(zhuǎn)涼，自然界進(jìn)入“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”的過(guò)渡階段。相應(yīng)地，人體臟腑也隨自然變化——陽(yáng)氣內(nèi)收，此時(shí)不應(yīng)讓身體有太多消耗。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師戴幸平說(shuō)，秋季養(yǎng)生重在一個(gè)“收”字。飲食：收斂肺氣。飲食宜“收”是指少吃辛辣發(fā)散之品，如辣
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穿不穿秋褲、貼不貼“秋膘”…… 秋季養(yǎng)生的陳年老梗 這篇文章都講明白了古語(yǔ)有云“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，秋季是一年中調(diào)養(yǎng)身體的好時(shí)節(jié)。于是，很多人想趁此時(shí)，滋補(bǔ)下身體，但秋季養(yǎng)生究竟該怎么養(yǎng)？“春捂秋凍”“秋瓜壞肚”“貼秋膘”……這些流傳多年的秋季養(yǎng)生方法科學(xué)嗎？秋季養(yǎng)生的正確打開(kāi)方式又是什么？
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編者按：進(jìn)入秋季，大家明顯感覺(jué)到晝夜溫差逐步加大，有的人忙著“貼秋膘”，有的人則感冒咳嗽老往醫(yī)院跑。那么如何做好秋季養(yǎng)生呢？早睡早起 積蓄能量春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏是大自然的規(guī)律。“秋季養(yǎng)收”是指秋天氣溫逐漸下降，人體的陽(yáng)氣容易受傷，所以秋天要固護(hù)自身陽(yáng)氣，使得精氣內(nèi)守。此外，進(jìn)入秋季，天高氣爽，空
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人體的人體器官都是有自身的功效與存有使用價(jià)值，肺臟是吸氣中十分關(guān)鍵的一個(gè)階段，但是有的人的肺部作用并并不是非常好，非常容易出現(xiàn)干咳等狀況，一般提議多吃一些潤(rùn)肺止咳養(yǎng)肺的食物來(lái)調(diào)養(yǎng)，下邊大家就討論一下吃什么潤(rùn)肺潤(rùn)肺更快。吃什么潤(rùn)肺潤(rùn)肺更快1.百合花百合花是一種很多年木本植物，帶有木薯淀粉和蛋白，也帶有
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炒雞肝的做法，炒雞肝怎么做請(qǐng)看炒雞肝的做法步驟圖：1、備好食材 2、蔥姜蒜切沫 3、鍋里油熱炒姜蒜加入雞肝炒加醬油 4、加韭黃節(jié)雞精炒 5、麻辣鍋風(fēng)味料炒勻出鍋 6、裝盤(pán)...
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：洛陽(yáng)男子盜竊暖氣，被警方處以行政拘留13天的處罰。這是怎么一回事？一起來(lái)看看洛陽(yáng)男子盜竊暖氣的具體內(nèi)容。洛陽(yáng)男子盜竊暖氣1月22日，洛陽(yáng)一男子因?yàn)楸I竊暖氣被洛陽(yáng)市公安局古城分局古城派出所民警傳喚，受到行政拘留13日的處罰。據(jù)洛陽(yáng)北控水務(wù)集團(tuán)新區(qū)熱力分公司（以下簡(jiǎn)稱熱力公司）工作人員
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中醫(yī)認(rèn)為5因素可導(dǎo)致眼袋 中醫(yī)認(rèn)為，造成眼袋形成原因是腎臟虧損、睡眠不足或疲勞都會(huì)造成眼袋。這種現(xiàn)象容易使人顯得蒼老憔悴。另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮腫。1、脾胃功能減弱，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積水，致使下眼瞼松弛，形成眼袋。2、肝是排毒和造血系統(tǒng)之一。肝開(kāi)竅于目，肝的問(wèn)題全表現(xiàn)在雙眼處，若肝無(wú)法排清
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海產(chǎn)品，類型多種多樣，魚(yú)蝦蟹是最基本的海產(chǎn)品，也是大家常常吃的，海產(chǎn)品蛋白質(zhì)含量很高，是大家攝入蛋白的優(yōu)品。那麼孕媽媽能吃海鮮嗎？下邊就為大伙兒解釋。孕媽媽能吃海鮮嗎懷孕早期要是對(duì)海產(chǎn)品沒(méi)有皮膚過(guò)敏的狀況，能夠適度的吃一些海產(chǎn)品。海產(chǎn)品含有礦物，蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠填補(bǔ)懷孕期的營(yíng)養(yǎng)成分要求，提高
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元旦以來(lái)，隨著我國(guó)一些省份多點(diǎn)出現(xiàn)散發(fā)新冠肺炎病例甚至局部聚集性疫情，防疫形勢(shì)愈發(fā)復(fù)雜。越是在這種情況下，我們就越要不折不扣地落實(shí)黨中央關(guān)于疫情防控的部署和要求，既要堅(jiān)決克服松懈麻痹思想、始終繃緊疫情防控這根弦，也要嚴(yán)格按照“科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策”的要求，不盲目“加碼”，從而更好地凝聚起同心抗疫的強(qiáng)大