秋季養(yǎng)生重養(yǎng)肺 應(yīng)季水果可多吃
秋天干躁，健康養(yǎng)生重在養(yǎng)肺。大伙兒平時能夠多食用一些應(yīng)季水果，以做到潤燥養(yǎng)肺的功效。
梨是一種含有水份的新鮮水果，在干躁的秋季，每日食用一顆梨既能夠起到補水保濕的實際效果，還能起到潤肺的功效。
柚子不論是果皮還是果肉都很合適秋天食用，尤其是果皮，煮水煮茶能夠起到止咳化痰、潤肺降火的作用。
石榴營養(yǎng)成分很高，維他命C成分非常豐富多彩，具備優(yōu)良的抗氧化性功效，立即食用或榨汁是簡易又便捷的食用方式 。
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秋高氣爽 扶正健康養(yǎng)生正當(dāng)時
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純天然的芥菜的功效和功效
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受訪專家：中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師 戴幸平秋天天氣轉(zhuǎn)涼，自然界進入“陽消陰長”的過渡階段。相應(yīng)地，人體臟腑也隨自然變化——陽氣內(nèi)收，此時不應(yīng)讓身體有太多消耗。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師戴幸平說，秋季養(yǎng)生重在一個“收”字。飲食：收斂肺氣。飲食宜“收”是指少吃辛辣發(fā)散之品，如辣
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穿不穿秋褲、貼不貼“秋膘”…… 秋季養(yǎng)生的陳年老梗 這篇文章都講明白了古語有云“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，秋季是一年中調(diào)養(yǎng)身體的好時節(jié)。于是，很多人想趁此時，滋補下身體，但秋季養(yǎng)生究竟該怎么養(yǎng)？“春捂秋凍”“秋瓜壞肚”“貼秋膘”……這些流傳多年的秋季養(yǎng)生方法科學(xué)嗎？秋季養(yǎng)生的正確打開方式又是什么？
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之前曬了一些魚腥草，喝了后下火效果很好，最近又有柚子吃，也是性寒的食物，不知道魚腥草可不可以和柚子一起吃呢？魚腥草和柚子可以一起吃嗎可以適量食用。魚腥草味辛、性微寒，具有清熱解毒、消癰排膿、利水通淋的功效；柚子味甘酸、性寒，具有生津開胃、潤腸通便、消食解酒、下氣化痰的功效，兩者搭配在一起吃，并無相克
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這兩三個月正是大批柚子上市的時候，此時吃柚子味道和營養(yǎng)最佳，但市面上柚子有白心和紅心兩種比較常見，不知道這兩種哪個糖分更高更好吃呢？紅心柚子和白心柚子哪個糖分高紅心柚子糖分更高些。正常情況下紅心柚子的含糖量在13%左右，而白心柚子的含糖量在10%左右，但柚子的含糖量除了與品種有關(guān)系以外，還和種植環(huán)境
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生活中有不少人因為陰虛火旺而導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適癥狀的,一般可通過飲食調(diào)理來改善。那么哪些食物可以滋陰降火呢?一起來看看吧。1、山藥山藥是一種具有良好滋陰作用的食物,是極佳的女人滋陰養(yǎng)巢的食物,而且在市面上也容易找到,要說更好的,就是鐵棍山藥了,具有補肺、健脾、滋陰補腎的作用。2、薏仁它可作為藥物使
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綠豆水從小時候開始就是夏天經(jīng)常吃的一種食物，具有清熱解毒去火的功效，小時候家里總會熬上一鍋綠豆水來吃，那綠豆水要怎么煮才能清熱解毒去火呢？綠豆水怎么煮才能清熱解毒去火綠豆水開之后煮10分鐘左右，這時候的綠豆湯是澄清的黃綠色，其中含有的多酚類物質(zhì)還沒有被氧化，將綠豆湯舀出來后加入適量白砂糖或冰糖直接飲
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人體的人體器官都是有自身的功效與存有使用價值，肺臟是吸氣中十分關(guān)鍵的一個階段，但是有的人的肺部作用并并不是非常好，非常容易出現(xiàn)干咳等狀況，一般提議多吃一些潤肺止咳養(yǎng)肺的食物來調(diào)養(yǎng)，下邊大家就討論一下吃什么潤肺潤肺更快。吃什么潤肺潤肺更快1.百合花百合花是一種很多年木本植物，帶有木薯淀粉和蛋白，也帶有
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大家每日都必須從氣體之中吸進很多的汽體來保持性命的運行，根據(jù)肺臟可以過慮出一定的內(nèi)毒素廢棄物等，要想維持肺臟一切正常運行就務(wù)必不定時執(zhí)行開展?jié)櫡螌嶋H操作，飲茶便是非常好的挑選。日常生活有什么茶具備清肺的功能呢？我們一起來了解一下。1.喝羅漢果茶從中醫(yī)學(xué)視角看來羅漢果具備潤肺止咳清熱解毒、生津解渴等作
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很多的人群在日常的生活中，不少的夫妻同房后容易有一些意外懷孕激情后的產(chǎn)物，那我們在這一個時候，如果孩子的到來不是自己想要的結(jié)果的話，可以通過一些人工流產(chǎn)的方式來處理意外懷孕的情況，避免孩子生下來有更大的負擔(dān)，那今天小編就來跟大家分享一下懷孕幾個月內(nèi)適合做人工流產(chǎn)。具體的解答如下;1、懷孕10周以內(nèi)時
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青椒炒肉絲的做法，青椒炒肉絲怎么做請看青椒炒肉絲的做法步驟圖：1、首先處理食材，豬肉切絲，菜椒切絲，蔥姜切好。 2、這一步就是保證肉絲的鮮嫩，肉絲中加入少許鹽和一個雞蛋清，用手抓勻。...
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性生活中很多人認為性生活持續(xù)時間越長越好，也有一些男性認為這是能力的象征，有的會選擇服用一些藥物。但是性生活持續(xù)的過長對雙方身體都有危害。 夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時間大約5-15分鐘，當(dāng)然，每對夫妻的身體情況，性生活習(xí)慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性
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每個人的敏感帶都不同，真的不是只有那幾個地方是性感帶，每次都期待男友碰的地方他都偏偏忽略了，真的好想直接跟他說你的性感帶在哪里的人趕快把文章發(fā)給你的男友看吧。1、臀部下緣很多男生喜歡女生的臀部線條，臀部是女性身上最具動物性的一部分，飽滿的臀部也被視為女性生殖力旺盛的標志，這是生物學(xué)考量的，雄性動物會
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補血是我們大家都比較關(guān)心的,那么,我們究竟該怎么補血,對于女性來說,經(jīng)期前后是需要好好的補血的,畢竟,健康的身體是我們大家都比較渴望的,沒有好的身體肯定是不行的,可是,女性經(jīng)期到底該怎么補血,這些段都了解不,不了解的,今天,小編就帶各位一起來探討一下,希望這些補血食物可以很好的幫助到女性朋友。 女