夏季吃炒螺喝啤酒是一大享受,尤其是花螺,肉質(zhì)鮮美嫩滑,深受廣大食客的喜愛。那么,花螺怎么做美味又健康呢?今天就來(lái)為你推薦吃花螺的最佳方法。

香炒花螺
原料:花螺700克、香蔥2根、姜2片、蒜4瓣、小紅辣椒4根、豆瓣醬20克、生抽1湯匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、香醋1茶匙、料酒1茶匙、水淀粉2茶匙。
做法:
1、花螺放入清水中反復(fù)搓洗,濾去沉入容器底部的雜質(zhì)。香蔥切小段,姜片切絲,蒜切片,小紅辣椒切小圈。
2、煮一鍋水,水開后放入清洗干凈的花螺,水開后再煮2分鐘左右撈出。3、炒鍋中放入底油,油溫微熱時(shí)放入蔥段、姜絲、蒜片、辣椒圈炒出香味后,繼續(xù)中小火炒豆瓣醬,將其炒出紅油時(shí)放入花螺,翻炒至豆瓣醬均勻地包裹在花螺上。
4、往鍋里分別放入料酒、生抽、老抽、糖,炒勻后加入少許水,大火燒開后,調(diào)成中火煮3分鐘。
5、最后淋入水淀粉,收湯汁,臨出鍋時(shí)放入香醋。
烹調(diào)要點(diǎn):1、買回來(lái)的花螺放入清水中反復(fù)多次搓洗,每次倒入清水時(shí)注意把盆底的雜質(zhì)去除。2、炒豆瓣醬時(shí)要用中小火,避免炒糊。3、花螺提前煮一煮是為了讓螺肉與殼分離,后面加少許水煮會(huì)讓螺肉入味。
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