腳踝腫脹可不是水喝多了這么簡(jiǎn)單

腫脹在醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)里稱為水腫,它在腳踝部位較為常見(jiàn)。很多人覺(jué)得腳踝腫脹是水喝多了導(dǎo)致的,其實(shí)不然。美國(guó)《預(yù)防雜志》網(wǎng)站近日對(duì)此進(jìn)行了分析,總結(jié)出腳踝腫脹的12個(gè)原因。腫脹如果不進(jìn)行治療,腫脹的腳踝會(huì)變得疼痛,走路困難,關(guān)節(jié)僵硬,皮膚拉長(zhǎng)。更令人糟心的是,腫脹或是血栓、感染,甚至心臟有問(wèn)題的征兆。

整天坐著或站著:如果你的工作需要長(zhǎng)時(shí)間站(或坐)在一個(gè)地方,那么腳踝腫脹是很自然的現(xiàn)象。紐約市西奈山醫(yī)院的足踝外科主任斯蒂文·溫菲爾德醫(yī)生解釋說(shuō):當(dāng)你四處移動(dòng)時(shí),參與運(yùn)動(dòng)的肌肉幫助你把體液和血液輸入和排出四肢。然而,如果沒(méi)有處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的肌肉的幫助,血液和體液就會(huì)聚集在足部和腳踝。

懷孕的副作用:孕婦在懷孕期間身體所經(jīng)歷的諸多變化中,腳踝腫脹可能是最常見(jiàn)的。根據(jù)美國(guó)妊娠學(xué)會(huì)的說(shuō)法,這主要是由于婦女在懷孕期間生成的多余的血液和體液軟化了身體,并幫助它隨著嬰兒的生長(zhǎng)而膨脹。激素功能的變化和靜脈的額外壓力也可能導(dǎo)致懷孕期間腳踝腫脹。

受傷:無(wú)論你是撞到了桌子還是跑步扭傷了腳踝,受傷都是造成腳踝腫脹的常見(jiàn)原因。當(dāng)腳踝受傷時(shí),身體會(huì)向這個(gè)區(qū)域輸送額外的血液;這不僅會(huì)帶來(lái)起到愈合功能的細(xì)胞,而且會(huì)導(dǎo)致腫脹,從而使受傷的關(guān)節(jié)保持不動(dòng)。在受傷的情況下,腫脹也可能伴有發(fā)紅或淤青。

正在醞釀感染:雖然踝關(guān)節(jié)周?chē)唇?jīng)治療的傷口會(huì)感染關(guān)節(jié)的內(nèi)部,但任何進(jìn)入血液的細(xì)菌都有可能最終進(jìn)入關(guān)節(jié)。感染最明顯的跡象就是腫脹、壓痛、發(fā)熱和發(fā)紅。

嬰兒和老年人特別容易患上化膿性關(guān)節(jié)炎,即細(xì)菌或真菌感染導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥,同時(shí)伴有紅腫、疼痛和發(fā)燒。此外,有些皮膚?。ㄈ绶涓C織炎,一種迅速傳播的細(xì)菌感染,它會(huì)使皮膚呈現(xiàn)紅色、水泡狀)也會(huì)造成腳踝部位腫脹,因?yàn)樗?jīng)常出現(xiàn)在成年人的小腿部位。

淋巴水腫:淋巴系統(tǒng)將淋巴液(含白細(xì)胞和廢物)輸送到全身。然而,對(duì)于淋巴水腫患者來(lái)說(shuō),他們的淋巴系統(tǒng)受損或堵塞,導(dǎo)致淋巴液淤積在肢體遠(yuǎn)端。雖然某些癌癥(和癌癥治療)會(huì)引起淋巴水腫,但感染也會(huì)刺激腫脹。淋巴水腫的癥狀還包括手臂或腿部感覺(jué)沉重或緊繃,不能正?;顒?dòng),反復(fù)感染,皮膚硬化或增厚,睡眠困難。

體重增加:超重和肥胖的人腳踝腫脹有兩個(gè)原因。首先,在關(guān)節(jié)周?chē)┘拥念~外重量會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)周?chē)囊后w潴留。此外,多余脂肪細(xì)胞中過(guò)多激素的儲(chǔ)存也會(huì)導(dǎo)致激素功能發(fā)生變化,從而造成液體潴留。

服用了某些藥物:由于藥物(包括非處方藥)與身體的復(fù)雜相互作用,它們可能導(dǎo)致腳踝腫脹。某些藥物會(huì)導(dǎo)致液體潴留。一些治療血壓的藥物、抗炎的類固醇,甚至非甾體類抗炎藥(如布洛芬),就有這樣的副作用。雌激素和一些抗抑郁藥也會(huì)造成腳踝腫脹。

關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)炎的癥狀包括關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬和難以移動(dòng)等。這種病在老年人中非常常見(jiàn),會(huì)影響全身的關(guān)節(jié),包括腳踝。與關(guān)節(jié)炎相關(guān)的炎癥導(dǎo)致了關(guān)節(jié)腫脹。

血栓的跡象:腳踝周?chē)[脹最令人震驚的原因之一就是血栓(通常會(huì)蔓延到腿部向上更遠(yuǎn)的部位)。如果一側(cè)的腫脹持續(xù)向上蔓延,就需要及時(shí)做檢查。在某些情況下,血栓會(huì)進(jìn)入肺部并導(dǎo)致危及生命的肺栓塞。如果你注意到了血栓的其他跡象(如疼痛、呼吸急促、感覺(jué)頭昏眼花、皮膚發(fā)紅或變色),要立即看急診。

靜脈工作缺乏效率:靜脈功能不全會(huì)影響血液循環(huán)回心臟,讓血液匯集在腳和腳踝上。隨著時(shí)間的推移,靜脈的單向閥門(mén)的伸展功能變差,導(dǎo)致液體滲漏。當(dāng)閥門(mén)因老化或久坐而損壞或變?nèi)鯐r(shí),就會(huì)發(fā)生這種情況,它在50歲以上的中老年婦女中更為常見(jiàn)。

也有可能是心臟有問(wèn)題的一個(gè)癥狀:充血性心力衰竭(冠心病或高血壓所致)患者至少有一個(gè)心室不能正常泵血。如果心臟不能泵出足夠的液體,液體就會(huì)倒流。這種情況通常發(fā)生在足部和腳踝,導(dǎo)致腫脹。在更嚴(yán)重的情況下,它可以向上延伸到腿。心力衰竭的其他癥狀包括呼吸急促或心跳不規(guī)律、持續(xù)咳嗽和胸痛等。

有肝臟或腎臟問(wèn)題:腎臟和肝臟功能不全會(huì)影響體液含量,造成液體滯留,導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹。在腎臟受損或有腎病的情況下,腎臟要么留下過(guò)多的液體和鈉,要么血液中沒(méi)有足夠的蛋白質(zhì),這會(huì)導(dǎo)致液體在下肢淤積。當(dāng)腎功能衰竭時(shí),腫脹和壓痛會(huì)影響膝蓋以下的整個(gè)腿。肝病也涉及血液中的蛋白質(zhì)水平低,造成液體滲漏,導(dǎo)致下肢腫脹。

編譯/郭少山

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