紅蘿卜洗干凈切一片
圓白菜洗干凈切割成塊
圓白菜、紅蘿卜下鍋焯水后撈起來控干水
海蜇頭用涼開水洗一洗控干水
碗中放鹽、白砂糖、甘甜醋、芝麻油攪拌均勻成涼拌汁
食物放進器皿中，淋入涼拌汁，攪拌均勻就可以擺盤享受
1、食物配搭根據本人鐘愛。
2、涼拌汁根據本人口感調配。
人民網北京7月21日電（董童）20日，國家市場監管總局在官網發布《關于5批次食品不合格情況的通告》（以下簡稱“通告”）指出，近期市場監管總局組織食品安全監督抽檢，抽取糧食加工品、食用農產品、乳制品、飲料、食鹽、食糖、肉制品、豆制品、茶葉及其相關制品、酒類、糕點、炒貨食品及堅果制品、餅干、淀粉及淀粉制
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紫甘藍拌海帶絲的做法，紫甘藍拌海帶絲怎么做請看紫甘藍拌海帶絲的做法步驟圖：1、把食材切好 2、鍋里煮海帶 3、紫甘藍加鹽腌制一下 4、把生抽蠔油醋等調汁 好 5、撈出煮好的海帶加紫甘...
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涼拌脆藕的做法 - 家常涼拌脆藕的做法非常簡單易學。如果涼拌脆藕怎么做好吃,涼拌脆藕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌脆藕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌脆藕的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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