羊腿切塊洗凈
羊腿焯水備用
洋蔥切碎備用
蒜苗切段備用
姜蒜切片備用
八角，桂皮，花椒洗凈備用
油鍋加入八角桂皮花椒炒香
加入姜蒜繼續炒香
倒入洋蔥炒香
加三勺郫縣豆瓣醬繼續炒香
倒入羊腿繼續煸炒一會兒
將羊腿連同所有調料倒入點高壓鍋，加三熱杯水
放入兩片橙子，調至“羊肉”“精華”檔繼續燜。
蝦洗凈備用
全雞翅切段洗凈
將雞翅焯一下水備用
干瑤柱泡發一陣
花菇洗凈備用
鮑魚洗凈備用
蝦焯一下水備用
將雞翅全部倒入砂鍋煲中，將電高壓鍋中燜好的羊腿倒入，倒入瑤柱，加一少鹽，適量醬油，燜煮10-15分鐘，將花菇，蝦，鮑魚擺好，燜煮10分鐘左右，撒上蔥段香菜，出鍋。
杏鮑菇排骨燜飯的做法 - 家常杏鮑菇排骨燜飯的做法非常簡單易學。如果杏鮑菇排骨燜飯怎么做好吃,杏鮑菇排骨燜飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文杏鮑菇排骨燜飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會杏鮑菇排骨燜飯的做法
番茄海鮮燜飯的做法 - 家常番茄海鮮燜飯的做法非常簡單易學。如果番茄海鮮燜飯怎么做好吃,番茄海鮮燜飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文番茄海鮮燜飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會番茄海鮮燜飯的做法
媽媽的快手下飯菜～～蒜燜三文魚頭的做法 - 家常媽媽的快手下飯菜～～蒜燜三文魚頭的做法非常簡單易學。如果媽媽的快手下飯菜～～蒜燜三文魚頭怎么做好吃,媽媽的快手下飯菜～～蒜燜三文魚頭的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文媽媽的快手下飯菜～～蒜燜三文魚頭的家常做法大全,用最短的時間讓你學會媽媽的快手下飯菜～～蒜燜三文魚頭的做法
電飯煲豬蹄的做法 - 家常電飯煲豬蹄的做法非常簡單易學。如果電飯煲豬蹄怎么做好吃,電飯煲豬蹄的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文電飯煲豬蹄的家常做法大全,用最短的時間讓你學會電飯煲豬蹄的做法
黃燜雞的做法 - 家常黃燜雞的做法非常簡單易學。如果黃燜雞怎么做好吃,黃燜雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃燜雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃燜雞的做法
山藥燜雞的做法 - 家常山藥燜雞的做法非常簡單易學。如果山藥燜雞怎么做好吃,山藥燜雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文山藥燜雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會山藥燜雞的做法
紅燒牛腩（家常版）的做法 - 家常紅燒牛腩（家常版）的做法非常簡單易學。如果紅燒牛腩（家常版）怎么做好吃,紅燒牛腩（家常版）的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅燒牛腩（家常版）的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅燒牛腩（家常版）的做法
香燜小海魚的做法，香燜小海魚怎么做請看香燜小海魚的做法步驟圖：1、熱油熱鍋煎魚不會掉皮 2、加料酒，生抽大蒜姜，蔥調味。 3、加水燜幾分鐘，加鹽翻炒，湯汁吸收出鍋。 ...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.