吃飯是我們每天都在做的事情，在吃飯的時候也會傳染上一些疾病。這讓很多人很擔(dān)心，今天小編就來跟大家聊聊一起吃飯可能會傳染哪些疾病。
吃飯會傳染哪些病？
1、消化道傳染病。
這是典型的一個病從口入的疾病，傷寒、腸道病毒感染等都是常見的消化道傳染病。主要的傳染途徑是通過病人的排泄物來傳播，病原體會隨著病人的排泄物排出體外，健康的人接觸到之后就會引起感染，日常共用餐具也會引起交叉感染。
2、呼吸道傳染疾病。
這個疾病一般就是我們常說的感冒、水痘、風(fēng)疹以及肺結(jié)核等這些比較常見的疾病了。可以通過飛沫傳染，在一起吃飯的時候是一定會接觸到的。所以身邊如果有患上這些疾病的人，不要跟他們一起吃飯，不然很可能會被感染。
3、甲肝。
甲肝也是一個會通過排泄物傳播的疾病，一般會發(fā)生在兒童和青少年的身上。一旦患病，患者的食欲會變差，還會出現(xiàn)惡心嘔吐、全身無力等癥狀，給生活帶來不小的影響，在日常不能和患有甲肝人群一起吃飯，不然很容易會被傳染上。
4、乙肝。
乙肝在正常的情況下，一起吃飯是不會傳染的。乙肝的主要傳染途徑是通過血液，但是也有特殊情況。如果乙肝患者的口腔內(nèi)出現(xiàn)潰破出血的話，你們一起吃飯也是可能會感染上乙肝的。
我們該如何健康的吃飯？
1、如果家人有患有傳染病的話，要在治療好之前跟他的餐具分開使用，不可以共用餐具，清洗之后也要單獨存放，以免出現(xiàn)感染。
2、在日常吃飯的時候不要吃的太快，不然會加重腸胃負擔(dān)，會出現(xiàn)消化不良等情況的出現(xiàn)，對于本身胃不好的人來說，吃的過快會導(dǎo)致胃痛。
3、在特別餓的時候不要吃很油膩的東西，在我們很餓的時候，胃部是很脆弱的。這個時候如果吃很油膩的東西，腸胃會很受傷。會出現(xiàn)消化不良、胃脹等情況，在特別餓的時候建議喝點清淡的粥。
4、每頓飯不要吃的過飽，大約吃到7分飽就可以了。吃飯吃的過多會讓你的胃口越來越大，最后會讓你變得肥胖。
5、要有規(guī)律的吃飯，給胃腸道養(yǎng)成習(xí)慣。可以規(guī)律的工作和休息，消化系統(tǒng)變好，發(fā)生胃腸疾病的幾率會下降許多。
6、在吃完飯之后要給大腦一定的休息時間，不要馬上進入工作。飯后立刻工作的話會讓大腦處于緊張的狀態(tài)下，會因此而影響到記憶力。最好是在飯后半小時再開始工作。
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