在飲食起居中，艾炙是一種很好的中醫學養身方式，很多人都鐘愛去做艾炙。因艾炙可以促進血夜呼吸系統，增強免疫力。幫助預防疾病，那么，你掌握艾炙什么時候搞好呢？艾炙對人體又具備什么作用呢？下面我們一起來看看吧。
艾炙什么時候搞好
要想熏艾條的實際效果保證最好，那么就選擇在早上九點到十一點正中間。通常選擇在這個時間段，它是因為大伙兒在這個時間段，心身都處于比較緩解壓力的狀況中，那么艾灸貼的實際效果也會翻番。
艾灸的作用
1、預防傳染病健康保健
艾炙除了有治療作用外,也是有預防傳染病和健康保健的作用。
2、降低血脂瘦身減肥
做一次艾炙相當于運動健身3個小時。
3、調節免疫功能
艾炙可以調節人體免疫功效,在病理學狀況下,這類緩沖作用更明顯。
4、出汗身體排毒
頭頂部會出現汗液外滲，甚至滿身是汗，渾身上下皮膚毛孔擴大開放，肌膚皮腺的分必物新陳代謝，促進肌膚內毒素的排出去，改善了肌膚的營養元素，促進了肌膚的基礎代謝。
5、避免婦科疾病，促進產后修復
艾炙后退腫除菌消癢，活血止痛，避免各式各樣婦科病。
6、消除疲勞，減輕全身肌肉骨節風濕病痛疼
艾炙后心身緩解壓力，疲勞感消除，肌肉放松，減輕痛疼。
艾灸的禁忌
1、在艾炙的狀況下，或艾炙的所有醫治全過程，忌喝冷水，吃涼飯。
2、在特殊時期不能艾炙，艾炙最好是不要在患者身體處于興奮狀況當中進行,像喝醉、大量出汗等情況的狀況下都是最好無須艾炙。
3、艾炙后不能用冷水，艾炙后至少2個小時才能夠 碰冷水。
中醫艾灸，是中醫藥學普遍的除病預防傳染病、保健養生的治療法。是藥物和物理學的復合性作用。依據熏制人體的穴位保證健康保健就醫的一種按摩療法。網編建議可以適當的狀況下來做下艾炙，實際效果還是很好的哦。
