綠茶葉是經(jīng)歷完全發(fā)醇過的茶。經(jīng)常喝綠茶對(duì)于人的身體身體健康來講基本沒有傷害，但是喝綠茶也是有忌諱的，你掌握喝綠茶務(wù)必注意什么嗎？我們一起來了解一下。
喝綠茶的忌諱
1、新式茶放置再喝
由于新式茶存放時(shí)間較短，含有較多的沒經(jīng)空氣氧化的多酚類化合物、代烴及醛類等化合物，對(duì)人的胃腸黏膜有很強(qiáng)的刺激性實(shí)際效果，易造成腸胃病。因而新式茶宜少喝，存放不足十幾天的新式茶更應(yīng)忌喝。
2、先煮茶再飲茶
由于茶在栽種與加工過程中遭到有機(jī)肥等有害物的空氣污染，茶表面都會(huì)有一定的殘留，因而，頭遍茶有清理作用應(yīng)棄之不喝。
3、切忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋液胃液，降低消化功效，加水消化率高，造成 茶中較差成分許多 入血，造成頭暈?zāi)垦！l(fā)慌、手腳無力等癥狀。
4、飯后消化再飲茶
茶中含有許多 單寧酸，單寧酸可以與食物中的含鐵造成體現(xiàn)，轉(zhuǎn)換成沒法融解的新化合物，時(shí)間一長(zhǎng)導(dǎo)致人體缺鋅，甚至造成貧血病。山參、高麗參不宜和茶一起服食。忌飲濃茶水水解酒;餐前不宜飲茶;飯后忌立刻飲茶。適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵翰秃笠恍r(shí)再飲茶。
5、發(fā)高燒不宜飲茶
茶中含有氨茶堿，有升高人體體溫的作用，發(fā)高燒病人飲茶等同于“火上加油”。
6、腸胃不太好忌喝
茶中的咖啡堿因可促進(jìn)胃酸新陳代謝，升高胃酸濃度值值，造成潰爛甚至破孔。
7、特殊時(shí)期不宜喝綠茶
在生理期飲茶，十分喝濃茶，可造成或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)生專家研究發(fā)現(xiàn)，與不飲茶者比照，有飲茶下意識(shí)造成經(jīng)期緊張癥幾率高過2.4倍，每天喝茶超過4杯者，提高3倍。
以上就是相關(guān)喝紅茶禁忌的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有一定的幫助。綠茶葉雖好，可以抗氧化，幫助大伙兒提高免疫力，但是腸胃不太好的、經(jīng)期喝準(zhǔn)媽媽等人群是不適合喝綠茶的，大家喝綠茶的狀況下務(wù)必注意。
