羊肉洗凈，切塊，不要太大……也不要太小
加入料酒，孜然粉，淀粉，用手抓勻，腌制30分鐘
顆粒孜然用鍋稍微干煎一下，然后放入研磨碗里，加入辣椒粉和少許鹽，磨出香氣來，備用
210度，上下火，烤16分鐘，中途烤盤拿出來倒一次烤出來的水，最后三分鐘時候，撒上研磨好的調料，然后時間到就可以出鍋了
沒有用油，因為羊肉脂肪本身有油脂……稍微焦一點更好吃
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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