茄子兩根用錫紙包住,上下火200度烤10分鐘
炒香切碎的大蒜,放入孜然炒
再放入熟芝麻和辣椒粉和鹽
烤好的茄子劃開(kāi)
涂上料,在烤10分鐘即可
烤茄子成品圖



茄子兩根用錫紙包住,上下火200度烤10分鐘
炒香切碎的大蒜,放入孜然炒
再放入熟芝麻和辣椒粉和鹽
烤好的茄子劃開(kāi)
涂上料,在烤10分鐘即可
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不論是火鍋沾醬、日式井飯、韓式拌飯,還是咸豆?jié){,不少老饕在食用上述料理時(shí),總?cè)滩蛔〈?顆生雞蛋相佐!除了滿足口腹之欲外,更有不少長(zhǎng)輩認(rèn)為,雞蛋生吃比煮熟更有營(yíng)養(yǎng)、好吸收。但是,生雞蛋真有這么厲害嗎?就請(qǐng)專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師來(lái)為大家解說(shuō)!雞蛋生吃好營(yíng)養(yǎng)?營(yíng)養(yǎng)師:生蛋白易阻礙生物素吸收,長(zhǎng)期恐害健康雞蛋是人體獲取
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